Denna morgonträning kommer att väcka varje muskel i din kropp och ge dig en sådan boost av vitalitet som inte ens det starkaste kaffet kan ge
Det är möjligt att du undrat om det är värt att dricka sömntabletter för att somna. Vi räknar ut när vi ska gå till ett 24-timmarsapotek och när vi ska klara oss utan piller
Honung är inte bara en läcker delikatess, utan också vår assistent för att eliminera ett antal hälsoproblem. Det är detta honung är bra för
Demens är en oundviklig del av åldrandet. Men många av dess symtom kan förebyggas eller mildras. Artikeln - åtgärder för att hjälpa dig att hålla dig frisk
Vuxna har svårt att lära sig nya språk eller behärska ovanliga sporter. Är det möjligt att återställa hjärnans plasticitet - förstår psykiatern Richard Friedman
Zumba är ett intensivt danspass som inte bara hjälper dig att tappa extra kilon, utan också förbättrar ditt humör
Kinastudien är en gåva från gud för alla som vill noggrant studera data innan de antar en ny diet eller metod
Lär dig hur du kommer tillbaka i form på ett säkert sätt. När allt kommer omkring är intensiv träning efter lång frånvaro från gymmet kantad av skador och svår muskelsmärta
Enkla och användbara rekommendationer för dig som precis har återhämtat sig helt och vill komma tillbaka i form så snart som möjligt efter en förkylning
Om du är nära en sjuk passagerare är flödet av konditionerad luft ditt skydd mot luftburna sjukdomar
Det finns flera typer av akne: komedoner, papler och pustler, knölar och cystor. Men att röra med händerna, än mindre att klämma ut någon av dem, rekommenderas inte
Insektsbett är en obehaglig konsekvens av att vara utomhus. Om du har blivit biten kan beprövade medel användas för att lindra lidande
Om Alzheimers sjukdom är dödlig, hur man kan förebygga den, varför kvinnor är mer mottagliga för demens och om ärftlighet påverkar uppkomsten av sjukdomen
Kamomillte, gyllene mjölk, banansmoothies och andra vetenskapligt bevisade hälsosamma drycker för dem som inte vill bli beroende av sömntabletter
Pollinos är en allergi mot pollen, som visar sig från början av våren. Här är några tips för att hantera säsongsbetonade allergier
Forskare tror att inandning av ångan från e-cigaretter leder till farliga lungskador, även känd som "popcornssjukdom"
Om det är värt att dricka alkohol eller inte, hur det faktiskt påverkar kroppen, koordination och verklighetsuppfattning - läs om allt detta i vår artikel
Är du säker på att hjärnans funktioner försvagas med åldern, alkohol dödar nervceller och att nervceller inte återställs? Här är vad vetenskapen har att säga om det
Den mänskliga hjärnan styrs av främmande organismer som ändrar beteende, humör och känslor. Toxoplasma bidrar till exempel till utvecklingen av schizofreni
Är solskyddsmedel skadligt? Ska du vara rädd för kemikalierna den innehåller? Svara på de vanligaste frågorna om solskyddsmedel
TreeWords School of English har användbara engelska ord och fraser för att hjälpa dig med din läkares tid. Förvarnad är förberedd
Alkohol kommer inte att skona din hjärna. De flesta av de tidiga fallen av demens är förknippade med överdrivet drickande, enligt en färsk studie
Vad händer om du går 15 månader utan kaffe och alkohol? Förändringar kommer att visas inte bara i kroppens tillstånd, utan också i kommunikation med andra
För dem som funderar på hur man kan förbättra sin hälsa, men inte har tillräckligt med tid eller tålamod, finns det goda nyheter: detta kan göras utan daglig träning och speciella dieter
Detta ganska intensiva träningspass för fettförbränning tar dig bara 7 minuter, men det kommer att få varje muskel att arbeta! Gör 2-3 set om du kan
Vi håller på att ta reda på om det är sant att du inte kan äta efter kl 18, för att inte bli bättre. Faktum är att allt beror på vad du ska äta
Officiellt existerar inte ortorexia - en smärtsam fixering vid en hälsosam kost. Men folk blir redan sjuka och tror att de bara äter rätt
Njut av gåvorna under trädet och gör nu en gåva till din kropp, exklusive alkohol, fett och sött. Kost kommer att förbättra humör och välbefinnande
Honung, lönnsirap, melass och andra produkter värda att lära sig mer om för alla som letar efter en ersättning för socker utan att förneka sig läcker
Många tror att kolhydratkonsumtion är orsaken till viktökning, så de utesluter sådana livsmedel från kosten. Är det korrekt? Förståelse
Samma mat kan snabbt bli tråkig varje dag, men det tar mycket kortare tid att tillaga den. I artikeln kommer vi att analysera för- och nackdelarna med en sådan diet
Lär dig att äta hälsosamt, tona dina muskler och bli friskare. Och kom ihåg: för att vanorna ska förankras är konsekvensen viktig
Lifehacker och Scarlett delar med sig av hur man förenklar matlagning och hur man äter rätt för att hålla sig frisk och full av energi
I 9 av 10 fall är växtbaserad mjölk ett bra alternativ till animalisk mjölk. Varför - vi förstår den här artikeln
Forskare har observerat en grupp människor i 95 år, och de har lyckats avslöja en oväntad hemlighet med långt liv. Och Lifehacker delar det med dig
Ön Sardinien har 10 gånger fler hundraåringar än Nordamerika. Forskare har tagit reda på vad som förklarar livslängden för människor i detta område
Låt oss kalla vetenskapen för att hjälpa och avslöja några myter från populära böcker om kost
Forskare ställde också denna fråga och fann ingen anledning till oro. Men vanan att slipa tänder kan inte ignoreras
Många tror att nagelbitning är en indikation på ångest eller ångest, men vetenskapliga studier har visat att det inte är helt sant
Är mandelmjölk så bra och mononatriumglutamat så dåligt? Life hacker rensar ut flera fördomar kopplade till en hälsosam livsstil