Att hantera säsongsbetonade allergier

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Våren kommer, och med den kommer allergier. Det innebär att svullnad, nästäppa, hudrodnad, tårar och andra obehagliga symtom uppstår. Idag kommer vi att prata om orsakerna till säsongsbetonade allergier, hur man förbereder sig för det och vad man ska göra om förebyggande åtgärder inte har hjälpt.

Enligt definitionen i medicinska ordböcker är allergi en ökad akut reaktion av kroppens immunförsvar mot vissa ämnen (allergener), som utvecklas genom direktkontakt med dem. Och det finns verkligen en reaktion. Men bakom torra termer finns ett obeskrivligt utbud av förnimmelser: ögonen är vattniga, näsan kliar, huden kliar och blir täckt av fläckar, det är svårt att andas … Kort sagt, inget trevligt.

Och nu har våren kommit, säsongen då många typer av allergier aktiveras: mot pollen, gräs, stadsdamm. Men plågan kan undvikas, det viktigaste är att börja förbereda sig i förväg. Och vi kommer att dela användbara rekommendationer med dig. Men först, låt oss prata om varför en allergisk reaktion uppstår.

Allergi orsaker

Om du märker en försämring av tillståndet från tidig vår till mitten av hösten, står du troligen inför hösnuva, en allergisk reaktion på växtpollen.

Pollen från träd, buskar och gräs kommer in i näsan och vårt immunförsvar uppfattar det som ett främmande ämne. Och följaktligen börjar den producera antikroppar - precis som mot virus och bakterier. På grund av detta bildas histamin i blodet - en biologiskt aktiv substans som vi är skyldiga alla obehagliga manifestationer av allergier: hosta, nysningar, rinnande näsa, rinnande ögon och så vidare.

Faktum är att allergi inte är en sjukdom, det är ett speciellt tillstånd i kroppen, som reagerar icke-standardiserat på konventionella ämnen.

Är det möjligt att helt rädda en person från en sådan individuell reaktion av kroppen? Nej, medicin är inte allsmäktig, men du kan uppnå varaktig långsiktig förbättring och rädda en person från alla obehagliga allergiska manifestationer.

Ytterligare en viktig slutsats kan dras av detta. En person som inte är utsatt för allergier kommer inte att få en reaktion även vid kontakt med det starkaste allergenet. Och vice versa, hos en person som är predisponerad för allergier kommer reaktionen att manifestera sig, och även ämnen som inte är allergener kan provocera det.

Dessutom kan allergier provoceras av:

• förorenad miljö;
• påfrestning;
• försvagad immunitet;
• rökning;
• antibiotika;
• felaktig näring.

Vid den tid på året när du börjar må dåligt kan du förstå exakt vad din kropp reagerar på. På våren orsakas allergier oftast av trädpollen, på sommaren - av gräs är höstallergier förknippade med pollinering av ogräs.

Det finns mer än 100 typer av allergiframkallande pollen, så det är absolut nödvändigt att du träffar din läkare så att han kan ordinera lämplig behandling. Ibland är allergenet uppenbart, men i de flesta fall är en diagnos nödvändig. När du ska kontakta en specialist och hur du förbereder dig för ett möte kommer vi att berätta lite senare. Och nu kommer vi att diskutera flera metoder för förebyggande.

Hur man förbereder sig för vårens allergisäsong

1. Genomgå specifik immunterapi

Detta är den mest effektiva förebyggande metoden. Du får diagnosen ett allergen (du kan till exempel inte tolerera alpollen), och före blomningen injicerar läkare läkemedel baserat på små doser av allergenet. Så kroppen vänjer sig gradvis vid det, så under blomningssäsongen kommer du inte att få en reaktion på ett ämne som provocerar allergier. Om du inte kan bli av med allergin helt, kommer åtminstone den allergiska reaktionen att visa sig i en mildare form.

Men det finns två viktiga punkter att notera. För det första bör specifik immunterapi utföras på hösten, när blomningsperioden redan har passerat. Och för det andra, för att proceduren ska vara så effektiv som möjligt, bör den utföras regelbundet. Vanligtvis försvinner anlaget för allergier helt efter 3-4 år.

2. Följ en hypoallergen diet

En hypoallergen diet är uteslutningen från kosten av de livsmedel som kan provocera eller förvärra allergier. Ta hand om din kost och stärk därmed immunförsvaret, gärna i förväg, redan innan blomningsperioden börjar. Kosten bör domineras av lätt mat, främst grönsaker och frukt.

Innan allergier uppstår är det nödvändigt att normalisera syra-basbalansen och ämnesomsättningen.

Dessutom, under allergiperioden, är det värt att ge upp användningen av vissa livsmedel. Undvik jordgubbar och hallon på våren och vattenmeloner, meloner, vindruvor och auberginer på hösten. Under hela blomningsperioden rekommenderas inte nötter, kaffe, choklad, kakao, honung, ägg.

3. Prova vitaminterapi

Vitamin B och C hjälper effektivt till att hantera pollenallergier och stärker även immunförsvaret. Därför rekommenderar vi att ta vitaminer både innan allergisäsongen börjar och under.

Hur man hanterar allergier

Vad händer om du inte hade tid att genomgå specifik immunterapi, andra förebyggande metoder personligen hjälper dig inte särskilt mycket, och allergisäsongen kommer mycket snart? Det finns flera metoder för att lindra allergier.

Metod # 1. Radikal

Den vanligaste behandlingen för de flesta allergier är att undvika kontakt med allergenet. Men om du inte har husdjur eller inte äter nötter - det är lätt, då i fallet med hösnuva, när allergener bokstavligen finns i luften, kan detta bli ett problem. Alternativt kan du ta en semester och åka till en plats i landet eller planeten där allergier inte kommer att störa dig. Radikalt, men effektivt. Det är dock klart att det här alternativet inte är lämpligt för alla, så låt oss gå vidare.

Metod nummer 2. Farmakologisk

Också en vanlig kampmetod. Det viktigaste är att inte självmedicinera och köpa droger först efter att ha rådfrågat din läkare.

Ett annat vanligt misstag är att ta piller när den allergiska reaktionen redan håller på. Att ta antihistaminer efter kontakt med ett allergen är för det mesta värdelöst - kroppen har redan reagerat. Faktum är att antihistaminer måste lagras i kroppen. Först då kommer de att hjälpa till att hantera den allergiska reaktionen. Helst är det lämpligt att påbörja en medicinkur 2-3 veckor före blomningssäsongen.

Dessutom vänjer sig kroppen med tiden vid läkemedlet, så läkemedlet måste ändras. Var i alla fall noga med att kontakta en specialist och tillsammans med honom bestämma hur behandlingen kommer att fortsätta.

Metod nummer 3. Hemlagad

För att göra det lättare att tolerera allergier måste du förbereda ditt hem för blomningssäsongen. Håll dörrar och fönster så stängda som möjligt. Du kan ventilera rummet efter regn. Om det inte finns någon frisk luft, dra åt fönstren med gasväv och fukta dem ofta med vatten. Gardiner och gardiner är också värda att återfukta. Placera flera behållare med vatten i ditt hem eller köp en luftfuktare. Så allergin blir lättare att tolerera, och det blir lättare att andas i rummet och huden kommer inte att torka ut.

Metod nummer 4. Hygienisk

Varje gång du kommer hem, ta av dig dina kläder och skicka dem till tvätten. Gå sedan till duschen och tvätta håret ordentligt – mycket pollen kan sitta kvar på det och det blir svårt att somna. Om du går med husdjur måste du tvätta dem också. Under allergiperioder, torka inte dina kläder på den öppna balkongen.

Metod nummer 5. Folk

Traditionell medicin kan också erbjuda flera botemedel för att hjälpa dig motstå allergier. Så de rekommenderar ofta ett avkok från en serie: brygg en serie varmt vatten, låt det brygga i 20 minuter - och du kan dricka. Observera att drycken ska visa sig vara gyllene till färgen och inte i något fall grumlig. Du kan hitta fler rekommendationer i vår artikel "Hur man övervinner allergier utan medicinering".

Du kan skölja näsan med varmt vatten, gärna med salt. Detta kommer att hjälpa till att minska svullnad och ta bort pollen från din näsa.

När ska man träffa en specialist

Om du fortfarande lider av symtom är det värt att besöka en otolaryngolog och allergiläkare. Läkaren kan skriva ut ett recept på nya mediciner och rekommendera immunterapi. Många receptfria läkemedel är effektiva för att hantera förloppet av allergier. Det kan vara avsvällande medel, ögondroppar, sprayer. I vissa fall kan en läkare ordinera allergiska injektioner som kommer att lindra symtomen i flera år. Men sådana läkemedel är inte lämpliga för alla och endast en specialist kan välja dem.

Som vi redan har sagt är den bästa tiden för en specialistundersökning senhösten. Det är nödvändigt att sluta ta antihistaminer två veckor före diagnosen. Den populäraste och billigaste metoden för att upptäcka och bestämma typen av allergi är hudtestning.

Allergier är inte en tid att ignorera symtom eller självmedicinera. Sannolikheten för anafylaktisk chock är alltid, hur liten som helst. Var därför noga med att kontakta en allergiker och försumma inte din hälsa.