Hälsa 2024, Maj

Fungerar homeopati

Fungerar homeopati

Snart kommer "Anaferon" att sopas bort från apotekets hyllor. Vi bestämde oss för att berätta varför homeopati är ett bedrägeri, även om du är en av de lyckliga som det hjälpte

Hur man inte slösar pengar på nappar

Hur man inte slösar pengar på nappar

En brännlista över droger är en lista över droger och kosttillskott som inte har några bevis för effektivitet. Det hjälper att navigera i mötena, att inte spendera pengar på nappar och att inte lägga tvivelaktiga experiment på din egen kropp

"Och det hjälper mig": varför så många människor fortsätter att tro på homeopati

"Och det hjälper mig": varför så många människor fortsätter att tro på homeopati

Lifehackern bad Vladimir Bliznetsov från Society of Skeptics att förklara pseudovetenskapens popularitet. Forskare har bevisat att homeopati är säkert. Den ryska riksåklagarmyndigheten bekräftade riksåklagarens kansli: användningen av homeopati strider inte mot Rysslands lagstiftning, att användningen av homeopatiska medel är helt laglig.

7 saker en läkare inte bör göra med en patient

7 saker en läkare inte bör göra med en patient

Life hacker beskriver flera typiska situationer där läkarens beteende inte bara bryter mot medicinsk etik, utan även mot patientens lagskyddade rättigheter

Hur man sitter vid en bärbar dator så att ryggen inte gör ont

Hur man sitter vid en bärbar dator så att ryggen inte gör ont

Att använda en bärbar dator skadar inte din hälsa, det räcker med att komma ihåg några enkla regler. Försumma inte dem, eftersom ryggmuskelsmärta inte är det enda möjliga resultatet

Var kommer sömnstörningar ifrån och hur man hanterar dem

Var kommer sömnstörningar ifrån och hur man hanterar dem

Upp till hälften av alla vuxna möter oförmågan att få tillräckligt med sömn, inklusive dolda sådana. Life hacker kommer att berätta hur du känner igen en viss sömnstörning

10 organ människor faktiskt kan klara sig utan

10 organ människor faktiskt kan klara sig utan

Människokroppen är en fantastisk mekanism som imponerar med sin uthållighet. Det visar sig att du kan leva utan mjälte, sköldkörtel och till och med en del av hjärnan

9 myter om koffein du skäms över att tro

9 myter om koffein du skäms över att tro

Efter att ha läst den här artikeln kommer du att kunna njuta av din drink utan ånger. Den här artikeln kan inte bara läsas, utan också lyssnas på. Om det är bekvämare för dig, slå på podden. 1. Koffein är beroendeframkallande Låt oss uttrycka det så här:

Tecken på bröstcancer, med vilket du akut behöver springa till en mammolog

Tecken på bröstcancer, med vilket du akut behöver springa till en mammolog

Bröstcancer är den vanligaste cancerdiagnosen bland kvinnor, men även män kan drabbas av den. Ge inte sjukdomen en chans och kväv den i knoppen

Varför magfett är ett hot mot din hälsa

Varför magfett är ett hot mot din hälsa

Skilj mellan subkutant och visceralt fett, och det senare kan orsaka allvarliga sjukdomar. Hur man känner igen förekomsten av farligt fett och bli av med det - säger Lifehacker

9 fakta om bröst och bröstvårtor

9 fakta om bröst och bröstvårtor

I artikeln kommer vi att prata om hur man korrekt rör vid brösten, om orgasm från bröstvårtstimulering är möjlig och hur evolutionen har påverkat manliga bröstvårtor

10 fakta som alla borde veta om depression

10 fakta som alla borde veta om depression

Behandling för depression blir lättare om du lär dig så mycket om tillståndet som möjligt och förstår dess natur. De viktigaste uppgifterna finns i vår artikel

Humörhormon: varför behöver vi serotonin och var man kan hitta det

Humörhormon: varför behöver vi serotonin och var man kan hitta det

Serotonin är en kemisk regulator av humör och beteende. Tack vare honom njuter och sover vi gott, mår bra och lever längre

Varför sova i totalt mörker

Varför sova i totalt mörker

Det finns goda skäl att hänga mörkläggningsgardiner hemma, släcka belysningen på natten och inte läsa på din surfplatta innan du lägger dig. Att sova i totalt mörker håller dig ung, minskar risken för cancer och stödjer ditt immunförsvar. Moderna sovrum är fyllda med ljus - flimmer från en monitor och elektronisk klocka, gatubelysning.

Hur att veta om dygnsrytmer kan hjälpa dig att få rätt sömnmönster

Hur att veta om dygnsrytmer kan hjälpa dig att få rätt sömnmönster

Neuroforskaren Russell Foster förklarade vad dygnsrytmer är, varför de går snett och hur det relaterar till sömn. Lifehacker publicerar en översättning av sin artikel

Vilken mat är bra före sänggåendet och vilken är dålig

Vilken mat är bra före sänggåendet och vilken är dålig

En life hacker förstår hur man hanterar sömnlöshet med enkla och naturliga metoder. Det visar sig att det ibland räcker med att bara lägga om kosten

Hur man hittar rätt smörjmedel för maximal njutning

Hur man hittar rätt smörjmedel för maximal njutning

Rätt glidmedel hjälper dig att undvika smärtsamma förnimmelser, uppleva sexleksaker på ett nytt sätt och till och med förlänga intimiteten

5 sätt att hålla din hjärna ung och frisk

5 sätt att hålla din hjärna ung och frisk

Vad kan du göra för att förebygga demens på äldre dagar? Hur håller du din hjärna i god form och håller ditt sinne skarpt? Svar - i vår artikel

10 svar på frågor om tårar och gråt

10 svar på frågor om tårar och gråt

Lifehacker pratar om huruvida det är värt att hålla tillbaka tårarna och förklarar varför vi gråter inte bara av sorg, utan också av glädje

"Jag är en narcissist." Hur man hindrar frustration från att blomma

"Jag är en narcissist." Hur man hindrar frustration från att blomma

Vi förstår vad narcissism är, hur denna störning bildas och hur den stör inte bara andra utan också narcissisten själv

Hur man tar hand om nära och kära med psykiska problem

Hur man tar hand om nära och kära med psykiska problem

Lifehacker berättar hur man känner igen en psykisk störning hos en älskad. Och hur man i ett sådant fall visar omsorg och inte skadar

Hur man slutar röka under helgen

Hur man slutar röka under helgen

Life hackern har mer än en gång erbjudit en mängd olika sätt att sluta röka, och idag presenterar han den dagliga rutinen för dem som bestämt sig för att ge upp den dåliga vanan

Hur man väljer rätt löparskor för vintern

Hur man väljer rätt löparskor för vintern

Att välja rätt löparsko för vinterlöpning är mycket viktigt för både komfort och säkerhet. För att göra detta måste du följa några regler

Vad skorna du bär berättar om

Vad skorna du bär berättar om

Ta en närmare titt på slitna stövlar eller skor. Gamla skor kommer att berätta vilka benproblem du har och hur du hittar en lösning

Ska man sluta med koffein och hur man gör det

Ska man sluta med koffein och hur man gör det

Om du har problem med humör eller sömnkvalitet, sluta använda koffein. Detta beslut kommer att medföra flera positiva förändringar på en gång

17 övningar för att lindra smärta i nacke och axlar

17 övningar för att lindra smärta i nacke och axlar

Dessa övningar för nacke-, axel- och bröstsmärtor kan göras på bara 8 minuter. Komplexet kommer att vara särskilt användbart för kontorsanställda

Hur mycket träning för att hålla hjärtat ungt

Hur mycket träning för att hålla hjärtat ungt

Risken för hjärt- och kärlsjukdomar, inklusive hjärtinfarkt och stroke, ökar med åldern. Sport kan hjälpa till att hålla ditt hjärta friskt

Vad är benskörhet och hur man förebygger allvarliga frakturer i hög ålder

Vad är benskörhet och hur man förebygger allvarliga frakturer i hög ålder

Åldersrelaterade förändringar är oundvikliga, men förebyggande åtgärder hjälper till att hålla benen starka längre. Läs allt om osteoporos i Lifehackers artikel

11 HIV-myter du inte kan tro på 2000-talet

11 HIV-myter du inte kan tro på 2000-talet

Några långvariga myter om hiv är dödliga för din hälsa. I artikeln avslöjar vi dem så att du vet mer om det mänskliga immunbristviruset

Vilka tester och vaccinationer behövs vid olika perioder av livet

Vilka tester och vaccinationer behövs vid olika perioder av livet

Vi berättar vilka vaccinationer som behövs vid 20, 40, 50 och 60 år och vilka andra åtgärder som ska vidtas för att förebygga hälsoproblem i tid

Vad du ska välja för viktminskning: konditionsträning, intervall- eller styrketräning

Vad du ska välja för viktminskning: konditionsträning, intervall- eller styrketräning

Högintensiv intervallträning hjälper dig att bränna fler kalorier genom syreskuld. Betyder detta att det är bättre för viktminskning än cardio?

Varför örter bör behandlas med försiktighet

Varför örter bör behandlas med försiktighet

Lifehacker förklarar varför örtbehandling är så populär, hur man skiljer kosttillskott från medicin och inte orsakar irreparabel skada på dig själv, vilket förbättrar din hälsa

Vilka mediciner kan förstöra din solbränna, och samtidigt din hälsa

Vilka mediciner kan förstöra din solbränna, och samtidigt din hälsa

Vissa läkemedel innehåller kemikalier som penetrerar epidermis och kan reagera med ultravioletta strålar

Vad alla behöver veta om AIDS

Vad alla behöver veta om AIDS

AIDS är ett förvärvat immunbristsyndrom. Detta är en farlig sjukdom som inte går att bota. Vi berättar hur du undviker att bli ett offer för sjukdomen

Hur man blir av med muskelvärk utan läkares hjälp

Hur man blir av med muskelvärk utan läkares hjälp

Lär dig hur du blir av med muskelömhet med hjälp av enkla övningar och tillgänglig utrustning. Du kan lindra spänningar och slappna av i kroppen på några minuter

Sanning och myter om grönt te

Sanning och myter om grönt te

Grönt te har använts i kinesisk medicin i århundraden och har använts för att behandla allt från huvudvärk till depression. Har det verkligen helande egenskaper?

Nootropics: vad de är, hur de fungerar och är det värt att dricka

Nootropics: vad de är, hur de fungerar och är det värt att dricka

Nootropics är magiska piller, som de från science fiction-romaner, som omedelbart gör en person till ett geni. Eller kanske inte. Förstår detta

Hälsoproblem som sömnlöshet kan signalera

Hälsoproblem som sömnlöshet kan signalera

Många människor tenderar att förbise sömnbrist. Dålig sömn gör dock mer än att försämra livskvaliteten. Artikeln förklarar hur han kan ha ett samband med allvarliga sjukdomar

Varför går vi inte och lägger oss, även om vi behöver och verkligen vill

Varför går vi inte och lägger oss, även om vi behöver och verkligen vill

Vi pratar om orsakerna som hindrar dig från att få dig själv att gå och lägga dig i tid och erbjuder även fyra enkla sätt att övervinna dem

25 myter om trauma som bara är intressanta i teorin

25 myter om trauma som bara är intressanta i teorin

Varför du inte kan kasta huvudet bakåt när du blöder från en näsa, vad är skillnaden mellan en fraktur och en spricka, och vilken typ av hjälp med skador som ska ges omedelbart