Hälsa 2024, November

Inneväxter som inte bör förvaras i ett hem med små barn

Inneväxter som inte bör förvaras i ett hem med små barn

Oleander, dieffenbachia, blyg mimosa, croton, euphorbia och andra hälsofarliga växter som kan orsaka allvarlig förgiftning

8 tips för föräldrar till ett barn med allergi

8 tips för föräldrar till ett barn med allergi

Ofta, med åldern, går barnets allergi över av sig själv. Under tiden måste du vara på utkik. Dessa medicinska tips hjälper dig och ditt barn att ta sig igenom blomningssäsongen

Hur man tar hand om en fräsch tatuering för att bevara dess färg

Hur man tar hand om en fräsch tatuering för att bevara dess färg

Du har äntligen bestämt dig. 16-åriga tatueraren Hailey Hayes ger råd om hur man sköter en tatuering och vilka verktyg man ska använda

Freeletics träningssystem: när du behöver komma i form om några veckor

Freeletics träningssystem: när du behöver komma i form om några veckor

Solen skiner äntligen ute, och vädret gör att du kan lämna de kvavliga gymmen och flytta dina träningspass utomhus. I den friska luften är det mycket trevligare att springa, spela sport, gunga. Speciellt om du använder Freeletics, ett nytt intensivt träningssystem som kommer att få dig tillbaka till det normala på bara några veckor.

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Alisher Yakupov flög till New York för Reebok-presentationen för att lägga vantarna på de nya löparskorna ZPump Fusion med en handpump på flygkroppen, testa dem i hallen och i staden och berätta om dem. Det är trevligt att säga "

Om du vill göra en sportpryl eller någon annan bärbar sak, läs då detta

Om du vill göra en sportpryl eller någon annan bärbar sak, läs då detta

Som chefredaktör för en mycket populär tidning, en amatöridrottare, en freak, en nörd och så vidare, besöks jag ofta av startups och andra initiativtagare som är sjuka med ämnet wearables och internet of things. De är intresserade av att testa på mig idéer till nya prylar för fitness, wellness, meditation.

Förbättring av husets ekologi: 8 regler för att använda en gasspis

Förbättring av husets ekologi: 8 regler för att använda en gasspis

Hur man använder en gasspis korrekt för att inte skada din egen hälsa? Alexander Konstantinov ger 8 tips på hur man använder en gasolkök

Hur man gör tänderna vitare utan att skada hälsan

Hur man gör tänderna vitare utan att skada hälsan

Chefen för Startsmile.ru-projektet, Yulia Klouda, pratar om hur effektiva tandkrämer är, hur man bleker tänderna och kan du spara pengar på det

Hur man behåller startupgrundarens sinnesfrid

Hur man behåller startupgrundarens sinnesfrid

Psykiska problem är inte ovanliga i den oförutsägbara startupvärlden. Evgeny Chebotaryov, grundaren av 500px-gemenskapen, pratar om detta

13 enkla övningar för att utveckla din röst

13 enkla övningar för att utveckla din röst

Vi kommer att berätta för dig hur du gör din röst starkare och vackrare. Samlingen innehåller elementära övningar som hjälper dig att öppna och anpassa den

Bara en övning för att korrigera hållningen

Bara en övning för att korrigera hållningen

Vet du inte hur du ska korrigera din hållning, men vill ha rak rygg? Vi uppmärksammar dig på en enkel övning för att korrigera hållningen

Dagbok "Mass Effect". Tredje veckan. Rekommendationer från tränare

Dagbok "Mass Effect". Tredje veckan. Rekommendationer från tränare

Tränaren Tatiana Prokofieva berättar om varför kroppssammansättningsanalys (DEXA-skanning, bioimpedanskroppsanalys och calypometri)

Vad du behöver veta om förebyggande och behandling av cystit

Vad du behöver veta om förebyggande och behandling av cystit

Vid 24 års ålder drabbas var tredje kvinna av denna sjukdom. Men att förebygga cystit är enkelt, och du kan mycket väl skydda dig från detta gissel

Vad du inte ska göra innan du lägger dig

Vad du inte ska göra innan du lägger dig

Det finns så få lyckliga människor som inte har några sömnproblem. Om du inte är en av dem, här är några saker att sluta göra för att göra din sömn bättre och roligare. För mig är att vakna på morgonen det värsta problemet som jag inte kan lösa på länge.

Hur meditation påverkar hjärnan

Hur meditation påverkar hjärnan

Psykolog Rebecca Gladding, M.D., klinisk instruktör och praktiserande psykiater i Los Angeles, berättar om de dolda processerna i våra hjärnor under meditation. I synnerhet hur exakt din hjärna förändras om du tränar meditation under en lång tid.

Hur telefoner förstör vår sömn

Hur telefoner förstör vår sömn

Skadan från telefonen och hur den förstör sömnen

Vad du ska göra om du blir solbränd

Vad du ska göra om du blir solbränd

Har du blivit solbränd? Vill du påskynda din läkningsprocess och lugna röd, inflammerad hud? Vi kommer att berätta vad du ska göra åt det

6 sjukdomar som måste förebyggas före 30 års ålder

6 sjukdomar som måste förebyggas före 30 års ålder

Problem med ryggrad, leder och tandkött kan orsaka en hel del problem i framtiden. Därför är sjukdomsförebyggande det bästa att göra före 30

7 goda vanor för tandhälsa

7 goda vanor för tandhälsa

För att förebygga karies behöver du undersökas av en tandläkare var sjätte månad. Men det finns också enkla vanor som kan hjälpa dig att behålla friska tänder och ett vackert leende

Bara 1 timmes löpning kan förlänga ditt liv med 7 timmar

Bara 1 timmes löpning kan förlänga ditt liv med 7 timmar

Fördelarna med löpning är inte bara att vara i god fysisk form. Det hjälper människor att leva längre, enligt nyare forskning

Vad ska finnas i en första hjälpen-låda för barn

Vad ska finnas i en första hjälpen-låda för barn

En första hjälpen-låda för barn måste innehålla något febernedsättande medel och ett botemedel mot brännskador

6 tecken på ett bra mineralvatten

6 tecken på ett bra mineralvatten

Vad ska vara ett bra mineralvatten? Vilka spårämnen innehåller och i vilken behållare säljs de? Vi svarar på dessa och andra frågor om mineralvatten

10 sätt att ta hand om din hälsa

10 sätt att ta hand om din hälsa

Vilka läkare du ska gå till, även om du inte är sjuk, och hur du håller dig i form, om du hatar lektioner i gymmet - Lifehacker berättar hur du tar hand om din egen kropps och själs hälsa

10 växter som har antivirala egenskaper

10 växter som har antivirala egenskaper

Salvia, ginseng och andra växter med antivirala egenskaper. Det är värt att inkludera dem i kosten när luftvägssjukdomar rasar runt

25 sätt att vakna tidigt

25 sätt att vakna tidigt

Den här artikeln kommer att visa dig hur du vaknar tidigt, även om att vakna på morgonen är mer som en mardröm

9 tips för ergonomin på din arbetsplats

9 tips för ergonomin på din arbetsplats

Om din nacke gör ont på kvällen, händerna gör ont av klämda nerver, det verkar för dig som att din plats inte är korrekt ordnad, arbetet är tröttsamt innan det har börjat, då är det här inlägget för dig. I den kommer vi att berätta hur du gör arbetsplatsen inte bara bekväm utan också säker för hälsa och liv.

Vilken tid på dagen är det bättre att träna?

Vilken tid på dagen är det bättre att träna?

Vilken tid på dygnet är det bättre att träna. Den bästa tiden att träna

Lärdomar jag lärde mig efter att ha varit sjuk med många saker

Lärdomar jag lärde mig efter att ha varit sjuk med många saker

Vi presenterar historien om Alexander Amzin för dig. Han vet på egen hand vad kroniska sjukdomar är och berättar om de lärdomar han dragit av det

6 skäl att äta ägg till frukost

6 skäl att äta ägg till frukost

En frukost med ägg är välsmakande och hälsosam, trots att de anses vara livsmedel med högt kolesterolhalt. Denna produkt hjälper också till att gå ner i vikt och förbättra synen

Hur jag blev av med tvångsmässig hetsätning och kom till en hälsosam kost

Hur jag blev av med tvångsmässig hetsätning och kom till en hälsosam kost

Sebastian Hallqvist, som har besegrat hetsätningsstörning och byggt upp en framgångsrik startup, erbjuder en steg-för-steg-guide för att befria

8 vetenskapliga sätt att hålla sig ung

8 vetenskapliga sätt att hålla sig ung

För en tid sedan var idén om att avsevärt bromsa åldrandet bara en dröm. Men nu har vetenskapen uppnått betydande resultat på detta område

Varför du behöver sänka toalettlocket innan du spolar

Varför du behöver sänka toalettlocket innan du spolar

Mikrobiologer har kommit på att toaletten kan bli en källa till bakterier, som sedan hamnar på din handduk och till och med din tandborste. Hur kan du undvika detta?

Vad händer om du trampar på en nål

Vad händer om du trampar på en nål

Lifehacker frågade läkaren vad som skulle hända om du trampar på en nål, hur en sådan injektion hotar och om nålen kommer att rusa rakt in i hjärtat

Hur man minskar skadorna från stillasittande arbete

Hur man minskar skadorna från stillasittande arbete

Vanligtvis kretsar alla råd kring hur man kan sitta mindre och röra sig mer. Men knästolen kan också lösa problemet

12 citron hacks för att förbättra din hälsa

12 citron hacks för att förbättra din hälsa

Citron är en extremt hälsosam produkt. Vilka användbara egenskaper har det och hur det kan ha en gynnsam effekt på din hälsa - läs i vår artikel

Sport med en bebis i famnen? ja

Sport med en bebis i famnen? ja

Sport med en bebis är ett utmärkt tillfälle att komma i form efter förlossningen. Och vi har åtminstone ett inspirerande exempel på detta

Vad är blyg urinblåsa syndrom och hur man blir av med det

Vad är blyg urinblåsa syndrom och hur man blir av med det

Vad är pararesis, vad orsakar det, hur farligt det är och hur man hanterar det, om du eller dina nära och kära redan har svårigheter av det här slaget

12 vanliga frågor om tandimplantation

12 vanliga frågor om tandimplantation

Hur går installationen av ett tandimplantat, vad kostnaden för denna operation beror på, vilka är kontraindikationerna - allt du ville veta och ännu mer

Vad betyder egentligen siffran på vågen?

Vad betyder egentligen siffran på vågen?

Du är på diet, men pilen på skalan tyder på något annat. Varför ändras balansavläsningarna så mycket? Förstår detta

Hur man gör ett livgivande baksmälla elixir

Hur man gör ett livgivande baksmälla elixir

Vild törst, huvudet surrar, och vid minsta ljud strävar det efter att explodera, kroppen lyder inte … Gläd dig! Vi har en effektiv baksmälla-kur för dig