Vad du ska göra om du blir solbränd

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Alla vet förstås hur viktigt det är att använda solskyddsmedel. Men ibland fungerar det inte, och hur flitigt du än applicerar det om och om igen så är det fortfarande för mycket sol. När du väl har blivit solbränd vill du påskynda läkningsprocessen och lugna röd, inflammerad hud. Vi erbjuder dig rekommendationer från hudläkare, tack vare vilka du kommer att må bättre snabbare.

1. Lös problemet från insidan

Du kommer hem från stranden, tittar dig i spegeln och … du inser att du är i fara. Så snart du märker att din hud blir rödare än vanligt, ta ett antiinflammatoriskt piller som aspirin eller ibuprofen. Detta kommer att hjälpa till att lindra inflammation och rodnad och lindra smärta.

2. Kyl ner

Då behöver du ta en dusch och skölja bort saltet och sanden med kallt vatten, vilket kan orsaka klåda i känslig hud. Ta ett bad? Bättre. Tillsätt ett glas havregryn till kallt vatten för en mer lugnande effekt.

3. Fukta brännplatsen

Solen avdunstar fukt från din hud, så se till att använda en fuktkräm de närmaste dagarna. Ett vanligt barn duger, men det är bättre att hitta en kräm som innehåller aloe, glycerin eller hyaluronsyra. Och kom ihåg att det är bättre att förvara grädden i kylen, så håller den sig fräsch längre.

4. Gör en kompress

Använd en kompress indränkt i skummjölk, äggvita eller grönt te. Protein täcker och lugnar brännskadan, medan grönt te lindrar hudirritation.

5. Drick mer

Solen tar bort fukt inte bara från huden utan också från hela kroppen. Därför kan du känna dig väldigt trött efter en dag i värmen.

Du kan hjälpa till att förebygga solskador genom att dricka mycket vatten och äta saftiga frukter och bär som vattenmelon, melon eller vindruvor.