Hälsa 2024, November

10 saker du inte kan ljuga för din läkare om

10 saker du inte kan ljuga för din läkare om

Många vet vad de ska säga till läkaren vid mötet, och vad de ska tiga eller ljuga om. Inget behov av att förvränga fakta. Vi kommer att berätta om vad du i inget fall ska ljuga för läkaren

2,5 timmar i veckan som förlänger ditt liv

2,5 timmar i veckan som förlänger ditt liv

Forskare har funnit att du inte behöver träna mycket för att leva längre. Det räcker med att gå 2,5 timmar i veckan eller göra något fysiskt arbete

Var en man! 9 enkla sätt att öka testosteron

Var en man! 9 enkla sätt att öka testosteron

När män åldras sjunker testosteronnivåerna. Idag kommer vi att prata om hur man hanterar detta. Testosteron är det huvudsakliga manliga hormonet. Det är han som till stor del bildar det abstrakta begreppet "manlighet" både till utseende och i beteendet hos en man.

Den uttorkade generationen: Behöver vi verkligen dricka mer vatten

Den uttorkade generationen: Behöver vi verkligen dricka mer vatten

Borde du dricka mer vatten? Kommer 8 glas att lösa problem med övervikt, gifter och hudhälsa? Låt oss kolla vattenmyterna för konsistens

Hur man går upp på morgonen utan problem för ugglor

Hur man går upp på morgonen utan problem för ugglor

Hur lätt det är att vakna på morgonen är ett brännande ämne för många. Maria Ovseets delar med sig av sina erfarenheter av förvandling från en uggla till en lärka

Avslöjar 5 myter om visdomständer

Avslöjar 5 myter om visdomständer

Är dessa tänder problematiska eller är de samma som resten? Behöver jag bli av med dem så fort de dyker upp? Låt oss analysera de mest populära missuppfattningarna i samband med visdomständer. Visdomstanden - av namnet blåser det med något från kategorin mystik.

14 vanor som skadar ditt leende

14 vanor som skadar ditt leende

Även saker som verkar ofarliga kan förstöra tänderna. Life hacker berättar vad man inte ska göra för att minimera tandskador

Vad du behöver veta om tandhälsa under den kalla årstiden

Vad du behöver veta om tandhälsa under den kalla årstiden

Är förkylningar farliga för tandhälsan, varför gör tänderna ont vid förkylning och hur obehandlad karies kan orsaka bihåleinflammation?

Infographic: en tallrik med hälsosam mat

Infographic: en tallrik med hälsosam mat

En version av hälsosam kost från Harvard School of Public Health. Infografik

4 principer för att bedöma de verkliga fördelarna och skadorna av behandling

4 principer för att bedöma de verkliga fördelarna och skadorna av behandling

Medicinsk beslutsfattande expert Alexander Kasapchuk förklarade hur man självständigt bedömer fördelarna eller skadorna med behandling

Hur man räddar en elevs hälsa

Hur man räddar en elevs hälsa

Endast cirka 10 % av skolbarnen är helt friska. Många har gastrit, problem med hållning och syn. Hur skyddar man en elevs hälsa? Ta reda på det från vår artikel

Antigravitation: hur man tränar i en hängmatta och varför inverterade poser är användbara

Antigravitation: hur man tränar i en hängmatta och varför inverterade poser är användbara

Life hacker kom på vad antigravitation är, varför det är värt att ersätta en yogamatta med en hängmatta och vad är användningen av dekompressionskupper

Varför ska ett barn vaccineras?

Varför ska ett barn vaccineras?

Tror du också att tidiga vaccinationer kan förlama ditt barn? Vi kommer att förklara varför ditt barn behöver vaccineras och kanske ändrar du dig

Varför baksmälla bara blir värre med åldern

Varför baksmälla bara blir värre med åldern

Ju äldre en person är, desto värre är hans baksmälla. Varför är kroppen sämre på att bearbeta alkohol, och vad påverkar en baksmälla förutom biologi?

Varför kvinnor lever längre än män

Varför kvinnor lever längre än män

Den kortare livslängden för män beror på det faktum att för naturen är det inte hälsa och livslängd som är viktigare, utan reproduktiv framgång

Gör ett 2-minuterstest som upptäcker dold hörselnedsättning

Gör ett 2-minuterstest som upptäcker dold hörselnedsättning

Hörselnedsättning kan döljas. Kan du höra samtalspartnern bra på trånga platser? En två minuters inspelning hjälper dig att avgöra om det är dags för dig att träffa en läkare

Vad händer med gener efter döden

Vad händer med gener efter döden

Vissa celler förblir aktiva i dagar eller till och med veckor efter att kroppen har dött. Hur denna fråga studerades Innan vi blir oss själva, innan vi har en hjärna, arbetar våra celler redan aktivt: de delar sig, differentierar sig, bildar "

9 missuppfattningar om cerebral pares du behöver göra slut med

9 missuppfattningar om cerebral pares du behöver göra slut med

Den första onsdagen i oktober är världsdagen för cerebral pares. Kontrollera vad du vet om detta tillstånd

Hur attityder påverkar åldrandet

Hur attityder påverkar åldrandet

Det verkar ofta för oss att vår kalenderålder inte sammanfaller med vårt inre tillstånd. Det visar sig att det finns en vetenskaplig förklaring till detta. Den välkände journalisten och författaren Anil Anantaswami bestämde sig för att undersöka frågan.

Hur man överlever en vårbloss

Hur man överlever en vårbloss

Lifehacker berättar kort vad vårexacerbationen är, varför det är värt att ta det på allvar och hur man hanterar konsekvenserna av fenomenet

En förändring i ditt sinne för humor kan vara ett tecken på demens

En förändring i ditt sinne för humor kan vara ett tecken på demens

Om du alltid har älskat intellektuell brittisk humor och på sistone har skrattat åt frågorna om Crooked Mirror, kanske du håller på att utveckla demens

Kombucha: Hur man gör den trendiga Kombucha-drinken igen

Kombucha: Hur man gör den trendiga Kombucha-drinken igen

Det här konstiga ämnet brukade flyta i en burk hos min mormor, och nu tillverkas drycken i industriell skala. Och folk gillar det! Life hacker kommer att berätta hur kombucha är användbar och hur man lagar den på rätt sätt

8 garderobsartiklar som är dåliga för din hälsa

8 garderobsartiklar som är dåliga för din hälsa

Skinny jeans, höga klackar och plattor, shapewear och stringtrosor – du bör vara försiktig med dessa saker

7 frågor om varför dricksvatten

7 frågor om varför dricksvatten

Hur mycket vatten ska du dricka? När ska man dricka? Vad ska det vara? Lifehacker och Eden har svarat på de viktigaste frågorna om det ämne en person behöver

Kokosolja: supermat eller marknadsföringsgimmick?

Kokosolja: supermat eller marknadsföringsgimmick?

Kokosolja verkar vara en magisk kula för viktminskning och förebyggande av hjärtsjukdomar, men det är inte så enkelt

10 kulinariska vanor som kan kosta dig din hälsa

10 kulinariska vanor som kan kosta dig din hälsa

Att tvätta kött, smaka på rå deg, tillaga mat - dessa och andra farliga vanor kommer bara att skada din hälsa. Släng dem ASAP

Enkla tips för att sluta missbruka mat och alkohol

Enkla tips för att sluta missbruka mat och alkohol

Du behöver inte ge upp utsökt mat och dryck för att ta kontroll över din kost. Dessa enkla frågor kan hjälpa dig att sluta äta och dricka för mycket

Jag önskar att jag dog igår: vad man ska göra och vad man inte ska göra om man har baksmälla

Jag önskar att jag dog igår: vad man ska göra och vad man inte ska göra om man har baksmälla

För dig som har gått för långt dagen innan och vill återvända till livet: några tips om hur du blir av med baksmälla och inte skadar dig själv ännu mer

Vad vet vi om det första ryska läkemedlet mot coronavirus

Vad vet vi om det första ryska läkemedlet mot coronavirus

Avifavir, ett botemedel mot coronavirus, planeras att levereras till sjukhus i juni. Vi förstår hur läkemedlet såg ut och vilken effekt vi kan förvänta oss av det

10 vanor som gör att du riskerar att få coronavirus och att smitta andra

10 vanor som gör att du riskerar att få coronavirus och att smitta andra

Lifehacker berättar vad som inte kan göras under coronavirusepidemin. Genom att bli av med dessa vanor kommer du att skydda dig själv och dina nära och kära

Det som behöver desinficeras på ett hotellrum för att inte bli smittat med något

Det som behöver desinficeras på ett hotellrum för att inte bli smittat med något

Antibakteriella våtservetter, desinfektionsspray, tofflor och plastpåsar kommer väl till pass när du checkar in på ditt hotellrum

Mat för andningshälsa

Mat för andningshälsa

Det mänskliga andningssystemet är särskilt sårbart när det börjar bli kallt. Vad du behöver äta för att hålla det hälsosamt kommer vi att berätta nedan

Hur man tränar om du är förkyld

Hur man tränar om du är förkyld

Sport mot förkylningar - är det farligt? Vi kommer att berätta vilken typ av sport du kan göra mot förkylningar och hur du väljer träningsintensitet

Hur man känner igen tandbedrägerier

Hur man känner igen tandbedrägerier

Skrupelfria proffs kan feldiagnostisera, ordinera fel behandling och erbjuda obefintliga tjänster. Det är värt att veta hur du skyddar dig från detta genom att kontakta din tandläkare

Hur ett vaccin mot coronavirus skapas och kan det stoppa en pandemi

Hur ett vaccin mot coronavirus skapas och kan det stoppa en pandemi

Vi tar reda på vilken teknik som används för att utveckla ett vaccin mot coronavirus, behövs det verkligen och när det kommer att vara möjligt att vaccinera mot COVID-19

Omröstning: har du vaccinerat dig mot coronavirus?

Omröstning: har du vaccinerat dig mot coronavirus?

Och om inte, varför inte? Coronavirusstatistiken i Ryssland sätter återigen antirekord. Den tredje vågen accelererar säkert och närmar sig toppprestanda för den andra, då mer än 28 tusen nya infektioner registrerades dagligen. Under det senaste dygnet har det varit mer än 21 tusen av dem.

Smittar coronaviruset med flyg och bör alla bära masker

Smittar coronaviruset med flyg och bör alla bära masker

Vetenskapspopulariseraren Ed Yong svarar på de kontroversiella frågorna som pandemin ställer. Ta reda på hur coronaviruset överförs och om du ska bära masker

Hur sötsaker påverkar din hjärna

Hur sötsaker påverkar din hjärna

Normal hjärnfunktion är omöjlig utan energi. Men en annan chokladkaka kan förvandlas till ett dåligt humör och ett beroende starkare än kokain

Hur nya vågor av en pandemi kan se ut

Hur nya vågor av en pandemi kan se ut

Epidemiologer fruktar att en andra våg av coronavirus kommer att täcka världen en tid efter att restriktionerna har hävts. Vi kommer på vad det är

5 viktiga frågor om livet under coronaepidemin

5 viktiga frågor om livet under coronaepidemin

Avslöjade de viktigaste uppförandereglerna för coronavirus: prata om att begränsa kommunikation, återinfektioner och matleverans till ditt hem