Instruktioner för dig som kommer till besinning först närmare lunch. Man glömmer helt enkelt bort många uppenbara saker
Litterära gemenskaper, utbildningsplattformar, textredigerare och andra användbara verktyg
Andnings-, stretch- och styrkeövningar hjälper dig att vakna upp helt. Varför träna Att vara glad och fokuserad på morgonen Träning förbättrar blodcirkulationen, hjärnan får mer syre och börjar arbeta för fullt. Som ett resultat ökar uppmärksamhet, koncentration och minne.
Att refinansiera ett lån innebär att få ett nytt lån till förmånligare villkor för att kunna betala tillbaka det befintliga. Samtidigt kan du minska den månatliga betalningen eller lånetiden, samt få ytterligare medel
I den här artikeln ska vi titta på åtta enkla regler som hjälper dig att göra inlärning till en vana. Kom ihåg: det är aldrig för sent att börja lära sig
Förutom standardtestning finns det andra sätt att bedöma en persons tankeförmåga. Man kan vara smart på olika sätt. Det finns något i våra sinnen som inte kan mätas med standardtester. Howard Gardner, en Harvard-professor, tror att förutom de två typerna av intelligens, som bestäms av våra mentala och känslomässiga förmågor, finns det sex andra områden där vi kan utvärdera en person.
Zentangle är en typ av konstterapi. Life hackern har samlat allt du behöver för att komma igång: en lista med material, mästarklasser och användbara resurser
Fästingburen borrelios (Borrelios) är en bakteriell infektion som kan leda till invaliditet och till och med dödsfall om du inte träffar en läkare i tid
Bihåleinflammation kan till och med uppstå tillsammans med förkylning. En life hacker förstår symptomen på sjukdomen, om en punktering behövs och hur du kan hjälpa dig själv hemma
Första hjälpen för ett ormbett ska vara snabbt och kompetent. Certifierad livräddare Georgy Budarkevitj säger att det är farligt att suga gift och lägga på en turniquet
Vissa anfall är ofarliga och vissa orsakar andningsstopp. Därför är det så viktigt att förstå i tid vad exakt som händer med kroppen och bestämma om du ska ringa en ambulans eller bara få en massage
Allergier mot katter är olika. Och det är viktigt att ta reda på vilken information om sjukdomen som är sann, och som inte har något med verkligheten att göra
Life hacker förklarar hur man håller en daglig planerare med hjälp av Bullet Journal-metoden, med ett 1-3-5-system, en att göra-lista och mer
Astma är en sjukdom där andningen blir svår på grund av inflammation i luftrören. Astma är obotligt, uppstår i alla åldrar, kan börja från mögel i hemmet och är livsförändrande. För att undvika att dö behöver du känna till symptomen på astma och kunna kontrollera attacker
Allergi hos ett barn är en sådan diagnos som man frestas att sätta på egen hand, eftersom den verkar enkel och självklar. Men det kan du inte göra. Andra sjukdomar kan vara förklädda som allergier: från lavar till astma
Orsakerna till ögonsmärta kan vara ofarliga och farliga. Om du inte uppmärksammar några av symtomen kan du förlora synen permanent
Oftast är orsakerna till att armar och ben domnar bort är säkra, och den obehagliga känslan försvinner av sig själv på ett par minuter. Men obehagliga överraskningar är också möjliga
Försök att andas djupt eller svälja flera gånger. Om du mår bättre behöver du inte oroa dig. Men om klumpen i halsen inte vill försvinna har du problem
Hepatit dödar 1,5 miljoner människor per år. Många är helt enkelt inte medvetna om att de är i fara: endast 5 % av kroniska patienter vet vad de är sjuka av
25 orsaker till huvudvärk - i artikeln av Lifehacker. Om du har huvudvärk, vänta med att ta tabletterna. Du kanske behöver en ambulans eller en kopp te
Vi tar reda på vad en normal puls ska vara hos en frisk person och hur man mäter den korrekt. Detta bör göras både i träning och vid sjukdom
WHO och andra auktoritativa källor rekommenderar högst 1 500-2 300 mg salt per dag. Och detta är mindre än 1 tesked. Om du inte äter saltfri eller vegetabilisk kost så äter du med största sannolikhet för mycket salt. Och detta är kantat av problem med hjärta, blodkärl, mage, njurar med mera
De säger att fastedagar hjälper till att gå ner ett par extra kilon, rena kroppen från gifter och generellt känna sig friskare. Låter gott. Bara totalt ovetenskapligt
Du kanske inte dricker starksprit, men varje dag. Du kanske pausar, men graderna och varvtalet blir högre. Hur som helst, beslutet att sluta dricka är det rätta steget. Men den första. Följande kan vara svårare
P-piller är ett av de mest effektiva preventivmedlen, riktigt pålitligt och prisvärt. De skyddar många, men inte alltid korrekt
Vid både akut och kronisk bronkit hemsöks en person av en hosta. En life hacker ger dig råd om hur du kan minska dina symtom. Vanligtvis behövs inga antibiotika för behandling
Glöm mögliga väggar! Vi kommer att berätta hur du blir av med mögel, vilket desinfektionsmedel du ska välja och hur du tar bort den kvarvarande lukten
Hemlagad yoghurt kan tillagas i en yoghurtmaskin, ugn, långsam spis, mikrovågsugn och till och med på en solig fönsterbräda. Allt är enkelt, budgetmässigt och väldigt användbart
Försenad menstruation, illamående, humörsvängningar - Lifehacker kommer att berätta för dig vilka tecken på graviditet du kan lita på och förklara när du ska ta testet
Puls är antalet gånger ditt hjärta slår per minut. Pulsberäkning behövs för nybörjare för att välja träningsintensitet. Puls i vila - 60-100 slag per minut
Psoriasis är en vanlig, kronisk, icke-smittsam sjukdom som drabbar cirka 100 miljoner människor världen över
Skämt om död och sex, kriminalkomedier och parodier på superhjältar väntar på dig. Dessa serier kommer definitivt inte att bli uttråkade, kolla
Legendariska kungar, gudar och kusligt farliga mumier väntar dig i dessa filmer om Egypten. Kolla in dem om du älskar action eller vill lära dig om landets kultur
Historiska dramer, fantasy och huligankomedier om medeltidens ädla representanter - dessa filmer om riddare är värda att se
Dessa affirmationer kommer att ge dig energi, hjälpa dig att tro på dig själv och få det du vill ha. Välj något nytt varje dag eller kombinera och kom på ditt eget
En life hacker förstår när det är nödvändigt att avvänja ett barn från bröstet, hur man gör det korrekt, vilka misstag som bör undvikas och hur lång tid det kommer att ta
Lifehacker samlade 9 huvudorsaker till varför ett barn gråter, och hur man eliminerar dem. Rocka aldrig din bebis för mycket
Life hackern förstår vad luftfuktigheten i lägenheten ska vara. För torr eller fuktig luft kan orsaka hälsoproblem
Life hacker berättar hur man korrekt förbereder och förvarar vitlök i en burk, låda, nylonstrumpor, nätpåse eller fläta
Om du förvarar morötter på dessa sätt kommer de att förbli goda och fräscha under lång tid. Det spelar ingen roll vad du använder: källare eller kylskåp