Hur du avvänjer ditt barn från amning

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Nyckeln till framgång är att lyssna på dig själv och din bebis, inte din grannes åsikt.

När ska man avvänja en bebis

Enligt WHO:s rekommendationer är det bättre att mata spädbarn upp till sex månader uteslutande med bröstmjölk. Sedan introduceras kompletterande livsmedel gradvis.

Även om barnet redan med tändernas utseende kan komma överens med fast föda, bör amning inte överges förrän två år gammal. När allt kommer omkring skyddar modersmjölken mot infektioner och hjälper till att smälta resten av maten. Att äta i sig är ett viktigt sätt att kommunicera mellan mamma och barn.

Antropologiska studier visar att det är naturligt att amma barn längre än WHO rekommenderar. Den slutliga övergången till vuxenmat kan ske närmare tre eller till och med fyra år. Och detta är ganska normalt.

Samtidigt finns det inga hårda och snabba regler om amningens varaktighet.

Efter sex månader är den viktigaste faktorn moderns och barnets komfort. Mata upp till tre - om du känner för det. Eller avvänja dig ett år eller tidigare - om du är trött eller det är dags för dig att gå till jobbet. Fokusera på dig själv och barnet, och inte på släktingars, grannars och flickvänners åsikter.

Hur du avvänjer ditt barn från att amma smärtfritt

Det viktigaste är att göra allt gradvis. Alltför abrupt abstinens är fyllt med mjölkstagnation (laktostas) och inflammation i bröstkörteln (mastit) hos mamman, matsmältningsproblem hos barnet, samt psykisk stress hos båda.

Välj rätt tidpunkt

Det är inte värt att påbörja övergången till "vuxen ålder" när barn får tänder eller inte mår bra. Det är bättre att skjuta upp amning i extrem värme, såväl som under en akut luftvägsinfektion.

Avboka en måltid i taget

Till att börja med, hoppa över en amning om dagen - den som ditt barn är minst entusiastisk över. Troligtvis blir det ett eftermiddagssnack. Byt ut spärren mot en flaska formel om barnet ännu inte är ett år gammalt. Eller fast föda (för ett äldre barn).

När denna regim blir vanligt - och det kan ta från 3 till 7 dagar - ta bort ett annat foder. Och så vidare, tills barnet helt går över till självmatning.

Mata ofta under dagen

Det svåraste är att ge upp natten och den första morgonmatningen, eftersom det är på natten som kroppen producerar chockdoser av prolaktin, ett hormon som ansvarar för utsöndringen av mjölk. Barnet är vant vid att få mycket näring vid den här tiden. Naturligtvis kommer han att vara hungrig och enträget kräva tillbaka det han har förlorat. Vägen ut är att mata oftare och tätare under dagen.

Leigh Ann O'Connor certifierad amningskonsult

Erbjud ditt barn mer kaloririk mat under dagen för att fylla på energireserver som inte togs emot på natten.

Tilldela matning till andra familjemedlemmar

Pappa, mormor eller farfar är ganska kapabla att mata ett barn från en flaska eller en sked. Anförtro dem denna uppgift, och du drar dig själv tillbaka till ett annat rum så att barnet inte blir nervöst och inte distraheras av lukten av modersmjölk.

Ge ditt barn tillräckligt med tid

Att avvänja spädbarn betyder inte att ta bort deras uppmärksamhet. När ditt barn är mätt och inte så intresserad av att få mjölk, spendera så mycket tid med honom som möjligt. Spel, kramar och kommunikation hjälper honom att lättare ta sig igenom denna svåra period.

Uttryck lite

Mjölkproduktionen i kroppen följer lagen om utbud och efterfrågan. Med det gradvisa övergivandet av amning saktar även amningen ner - upp till ett fullständigt upphörande.

Om du känner att bröstet fylls, tryck ut mjölk, men inte helt, utan tills smärtan försvinner. Annars kommer kroppen att uppfatta detta som en signal om att papperskorgen är tomma och kommer att börja fylla på lager intensivt.

Applicera kålblad på bröstet

Detta gamla folksätt är fortfarande aktuellt. Medicinsk forskning förnekar inte att 20 minuters applicering av kålblad på bröstet kan lindra svullnad och lindra mjölkstagnation. Och även om effektiviteten av "kompressen från trädgården" inte är helt bevisad, kommer det verkligen inte att bli värre.

Olika källor rekommenderar att du applicerar kål antingen i rumstemperatur eller kyld eller fryst. Vad är bäst? Några vetenskapliga experiment ger svaret: vad som helst. Bladets temperatur påverkar inte dess verkan på något sätt.

Drick örtte

Vissa växter hjälper till att minska laktationen, nämligen:

• salvia;
• pepparmynta;
• persilja;
• jasminblommor.

Häll bara ett par matskedar torra örter med 300-400 ml kokande vatten och låt det brygga i ett par timmar och sila sedan.

Vad man inte ska göra när man avvänjar en bebis

Så mycket som du vill stoppa amningen så fort som möjligt finns det flera knep som du bör avstå från.

Förband inte bröstet

Våra mormödrar brukade binda sina bröst hårt för att stoppa amningen. Modern medicin kräver att man överger denna praxis, eftersom den orsakar ökad känslighet och ömhet i brösten. Istället för att klä på dig, använd en stödjande behå som är tight men inte för tight.

Ta inte amningsmedicin

Det finns mediciner som hämmar prolaktinproduktionen. Alla av dem har en hormonell grund och orsakar många biverkningar - från huvudvärk och dåsighet till depression och exacerbation av olika sjukdomar. Du bör under inga omständigheter ta dem utan att först rådfråga din läkare.

Törsta inte dig själv

Man tror att ju mindre du dricker, desto mindre mjölk kommer du att få. Dock har sambandet mellan mängden konsumerad vätska och intensiteten av amningen ännu inte bevisats. Därför är det bättre att dricka tillräckligt för att hålla sig hydrerad.

Hur lång tid tar det att avvänja ett barn från att amma

Det beror på många faktorer: barnets ålder, hans individuella egenskaper, nyanserna i din kropp. Vissa bebisar ger smärtfritt upp amningen på bara några dagar. Andra kommer att behöva 2-3 veckor eller till och med ett par månader.

Dessutom, när du slutar amma helt, kommer din kropp att producera mjölk ett tag. Om amningsperioden har varit lång, kan mindre amning vara från flera veckor till flera månader.