Hur man bär flipflops för att inte skada din hälsa

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Fotterapeuter varnar för att i skiffer är du inte skyddad från liktornar, bakterier, virusinfektioner, hållningsstörningar och bensmärtor. Men allt detta kan undvikas.

Tofflor är ett oumbärligt attribut för sommaren: de är inte varma i dem, de behöver inte fästas, de är ljusa och glada. Men det är här deras fördelar slutar. Forskare från Auburn University. fick reda på att tofflor byter gång, och i vissa fall permanent. Den största nackdelen med denna sko är bristen på stöd för fotvalvet. Du kan dock minimera de negativa effekterna av att bära skiffer om du kommer ihåg några enkla regler.

Tofflor är inte lämpliga för utomhusaktiviteter

Flipflops är perfekta för att koppla av på stranden, vid poolen, gå till bastun, duschen eller före glasskiosken. Men kom ihåg att dessa skor inte är designade för att bäras under längre perioder på dagen. Du ska inte springa, stå länge, leka utomhusspel eller gå i skiffer under lång tid.

Spara inte

Besparingar är bra, men hälsa är viktigare. Alla typer av tofflor är trots allt mycket billigare än någon annan sko, så det är fullt möjligt att få en modell som inte är den billigaste, men med en bra sula.

Gamla skiffer är skräp, inte vintage

Tofflor är kortlivade skor som behöver bytas med några månaders mellanrum. Om skiffern börjar slita eller spricka, släng den. Att gå i sådana skor är helt enkelt farligt.

Gå försiktigt

Eftersom skor med öppen tå erbjuder lite skydd mot någonting, är chansen att bli påkörd, skärrad eller skadad på annat sätt mycket stor. Titta noga var du kliver.

Ta hand om dina fötter

Det är inte bara estetik. I tofflor är dina fötter ständigt i direkt solljus, de blir mer smutsiga och skyddas inte mot svamp. Tvätta fötterna ofta och använd fuktkräm och solkräm.

Lädertofflor är bättre än gummitofflor

Lädertofflor är mindre benägna att gnugga blistern.

Kör inte med tofflor

Det är högst troligt att de flyger iväg under körning och hamnar till exempel under bromspedalen. Körskor ska sitta tätt på foten.

Titta på storlek och kvalitet

Yttersulan ska vara tillräckligt flexibel, men inte mjuk: om den lätt vikas på mitten, håller du dåliga skiffer i händerna. Flipflops ska inte dingla på foten, och hälen och tårna ska inte sticka ut utanför sulan. Helst ska innersulan inte vara helt platt, utan ha en anatomisk avlastning.