Ett uppslagsverk om livet för 30-åringar. Vad du behöver veta för att vara lycklig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Trettio år är ett intressant och viktigt skede i varje persons liv. Och hur du kommer att spendera det - att nå nya höjder eller frukta framtiden - beror bara på dig. Våra enkla tips hjälper dig att ställa in rätt stämning, undvika att göra vanliga misstag och inte ångra senare missade möjligheter.

Glöm inte 40-talets råd

Ett fantastiskt experiment av Mark Manson: författaren vände sig till 40-åriga läsare av sin blogg för att få hjälp med frågan om vilka råd de skulle ge sina 30-åringar. Och råden visade sig vara mycket värdefulla. Som det visade sig, skulle alla möjliga människor vilja ändra samma sak: att ägna mer tid åt sin hälsa, familj, ekonomiska planering. Det får dig att undra: så många människor kan inte ha fel. Och det är inte utan anledning som materialet med utdrag från dessa brev är ett av de mest populära på Lifehacker.

Även om de flesta vid 30 års ålder tror att de borde hålla sig till den valda vägen, är det aldrig för sent att börja om. Under de senaste 10 åren har jag sett människor som mest ångrat sitt beslut att lämna saker som de var, trots att de tyckte att det var fel. Det här är så snabba 10 år av livet som förvandlar dagar till veckor, veckor till år. Och vid 40-årsåldern befann de sig mitt i en medelålderskris och gjorde absolut ingenting för att lösa ett problem som de kände till för ungefär 10 år sedan. Richard 41 år Min största ånger är vad jag inte gjorde. Sam 47 år gammal Du har två tillgångar som du inte kan ersätta: din kropp och ditt sinne. De flesta slutar utvecklas och arbeta med sig själva efter tjugo. De flesta 30-åringar är för upptagna för att oroa sig för självutveckling. Men om du är en av få som fortsätter att lära dig, utveckla ditt tänkande och ta hand om din mentala och fysiska hälsa, då kommer du vid 40 års ålder att vara ljusår före dina jämnåriga. Stan 48 år gammal

Fler tips från 40-talet →

Var säker på din framtid

Det är vid 30 års ålder som du behöver vidta enkla och konkreta åtgärder så att du senare inte ångrar bortkastad tid och missade möjligheter. Och då blir allt bra vid femtio.

Som det visade sig, för att uppnå sinnesfrid och välbefinnande, behöver du inte flytta berg och göra något övernaturligt. Här är några intressanta tips:

1. Sluta gå ut i solen utan solskydd. Solning blir på modet, sedan vice versa. Men oavsett detta upphör det inte att vara skadligt.
2. Sluta skjuta upp saker för framtiden. Vill du bygga ett hus? Ha barn? Skriv en bok? Lär dig spela gitarr? Skaffa en annan utbildning? Byta jobb? Det är dags att börja idag.
3. Läs minst 10 böcker per år. Få? Till att börja med, och det här är inte dåligt, är huvudsaken att böckerna stämmer.
4. Föra dagbok. Om du inte har gjort det tidigare är det dags nu. Du har redan något att komma ihåg, något att dela med dig av, och du har fortfarande något att drömma om.

Viktiga saker att göra vid 30 →

Undvik ekonomiska misstag

Det finns några av de vanligaste ekonomiska misstagen som unga människor gör när de handlar med pengar. Ja, nu har du ett fast jobb och en stabil inkomst. Men detta är inte en anledning att slösa pengar, för du kommer säkert att hitta en mer värdig användning för dina pengar, eller hur?

Till exempel, istället för att köpa en massa kläder till ditt barn, som växer med stormsteg, är det bättre att spara pengar till sin utbildning. Eller så ser vi ofta livförsäkringar som ett slöseri, men om du har en person som är ekonomiskt helt beroende av dig så behöver du göra det.

Du måste känna fienden på sikt. Om du vill undvika ekonomiska misstag är det värt att komma ihåg de vanligaste.

Sätt upp ekonomiska mål

Vi fortsätter ämnet ekonomisk planering. Vid 30 års ålder har du redan skapat en idé om hur man tjänar pengar och hur man spenderar pengar. Men jag vill ändå öka mitt kapital och göra mig av med det eftertänksamt. Om det här handlar om dig, sätt upp ekonomiska mål och uppnå dem. Om du inte vet hur du ska förbättra din ekonomiska situation visar vi dig. Här är några mål för 30-åringar att sträva efter.

1. Ekonomiskt oberoende från föräldrar. Föräldrar kommer alltid att tänka på dig som ett barn, men du måste påminna dig själv och dem om att du är vuxen och kan försörja dig själv.
2. Ingen skuld. Lev enligt din förmåga och om du inte har råd att köpa något, försök inte låna pengar till det. Skuld förstör inte bara finansiell stabilitet, utan också relationer.
3. Att bli av med utestående lån. Och återigen, vår önskan att ha så många saker som möjligt kastar oss in i ett ekonomiskt hål. Skulder på lån kan negativt påverka inte bara din kredithistorik, utan även ditt ekonomiska välbefinnande.

30 finansiella mål →

Tappa inte hoppet om framgång

Alla har inte turen att tjäna en förmögenhet på 20 år. Men exemplet med 20-årige Zuckerberg är ingen anledning att bli upprörd och ge efter för stress. Du har redan seriös erfarenhet bakom dig, och du har något att sätta emot de arroganta ungdomarna.

Inspirerande framgångsfall efter 30-talet →

Inse att du redan har nått framgång

Vi glömmer ofta att framgång inte behöver mätas i pengar. Kanske har du redan nått stora höjder i livet, men av någon anledning märker du det inte. Du behöver bara stanna upp och mäta dina framsteg. Här är en annan lista, den hjälper dig att granska ditt eget liv och förstå att många kan avundas dig.

1. Dina familjerelationer är mycket lugnare än de brukade vara.
2. Du har inte så mycket pengar som du skulle vilja, men du lever ett hektiskt liv.
3. Du är inte rädd för att be om hjälp eller stöd.
4. Du återvänder hem med stort nöje.

25 tecken på att du är framgångsrik →

Slösa inte bort ditt liv

Alla drömmar är inte avsedda att gå i uppfyllelse. Speciellt om du vek av din väg och började ägna för mycket av din tid och energi åt saker som inte förtjänar det. Det är dags att bryta denna onda cirkel. Du måste ta reda på vad du gör fel och ändra ditt beteende. Hur vet du att du slösar bort ditt liv?

1. Du lägger för mycket tid på att göra saker som du inte borde göra.
2. Du klagar för mycket.
3. Du matar inte din hjärna.
4. Du har för mycket negativt självprat.
5. Du känner dig inte inspirerad.

Förstå om du slösar bort ditt liv →

Ta hand om din fysiska kondition

Ingen behöver få veta hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa. Men det är så lätt att överge sin kropp bakom den dagliga vimlet. Det verkar inte vara något fel med att gå bort från en hälsosam livsstil. Men du är fortfarande 30 år gammal. Om du ser in i framtiden kan du verkligen vara rädd för dig själv.

Femtio år. Ytterligare 10 kg. Trycket blir allt högre och det ligger fler piller på nattduksbordet. För att hålla blodtrycket på en normal nivå måste du ta upp till 5-8 olika läkemedel per dag. Att vandra utan smärta i hjärtat blir kortare och kortare. Dina knän gör ont och knakar mer och mer, och nu kan du inte längre ta dig ur stolen utan att hjälpa dig själv med händerna, och på morgonen har du en hel ritual att krypa ur sängen för att inte förvärra smärtan i ryggen, knän och orsaka plötslig yrsel.

Framtiden för den typiska 30-åriga tjockisen →

Ha kul med livet

Trettio år är en fantastisk tid! För att du ska kunna möta detta nya skede i livet med öppna armar erbjuder vi 10 tips som berättar vad som behöver förändras om 30 år. Och att må bättre (fysiskt och mentalt), och att lägga en solid grund för framgång.

1. Börja älska dig själv mer.
2. Ta hand om ditt personliga liv.
3. Hitta ett jobb som du verkligen trivs med.
4. Sluta jämför dig med andra.
5. Var nöjd med det du har.
6. Förlåt dina misstag.
7. Börja träna regelbundet.
8. Ring dina föräldrar ofta.
9. Rätt näring kommer först.
10. Fortsätt att njuta av livet.

10 livsförändringar som borde hända dig vid 30 →