7 life hacks som hjälper dig att återvända från det virtuella livet till det verkliga livet

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ifrågasätt allt. Buddha

Vi är alla beroende av våra mobila enheter. I parker, museer, promenader, bilkörning, innan vi går och lägger oss, i sällskap med vänner, drunknar vi i prylar utan chans till ett normalt liv. Vi pratar i telefon, vi tittar på nyhetsflöden på sociala nätverk, vi surfar på ett oändligt antal sajter och glömmer det normala livet.

Lifehackers chefredaktör Slava Baransky har publicerat ett själens bokrop "Tvivel". Den handlar om vårt liv med dig på 2000-talet.

Vi har valt ut sju användbara tips som hjälper dig att befria dig från mobilt träldom.

1. Spela telefontorn

För att befria dig från telefonslaveri i vänners sällskap kan du använda ett spel som heter "Telefontornet". Dess kärna är att alla lägger sina telefoner i en hög - den ena på den andra - under hela tiden för sammankomsterna. Den förste som inte kan motstå och vill ta och se vad som händer i hans telefon, betalar hela notan för alla närvarande. Om ingen rör hans telefon, så delas notan mellan alla på vanligt sätt som accepteras i ditt företag.

2. Ställ in lägena för "icke-orolig"

Våra telefoner har funktioner som gör att du kan ta en paus från dem. Till exempel har iPhone ett Stör ej-läge. För den som ringer ser det ut som att du omedelbart lägger på samtalet. Han kommer inte att kunna störa dig på något sätt. Om du är Android-älskare kan du installera någon av de "icke-störande" applikationerna på din telefon - Lama, Tasker eller Agent. Till exempel har den senare en Sleep Agent-funktion som automatiskt dämpar telefonens ljud vid angivna tider och dagar.

3. Ta bort vänner från Facebook

Detta är en ganska radikal lösning, men det kommer att spara mycket tid. Och det är varför. För det första slutar irrelevant information att flöda på dig, och du behöver inte täppa till din hjärna med alla inlägg från alla människor som på något sätt är kopplade till dig. För det andra kommer du inte längre att läggas till i grupper, på ointressanta sidor, till spel, applikationer, evenemang. För det tredje kommer ingen någonsin att kunna lägga till dig som vän. Om du tar bort alla vänner och sedan aktiverar "Tillåt vänskapsförfrågningar endast från vänners vänner" i inställningarna, så kommer magin att fungera och ingen kommer att kunna skicka en sådan förfrågan till dig. Äntligen påverkas du inte längre av vad dina vänner gillar – du väljer ditt innehåll själv.

4. Gör en översyn av "VKontakte"

Vi pratar inte om fullständig borttagning från sociala medier. Vi pratar om att använda dem intelligent. Chatta med människor du älskar, lyssna på gratis musik, titta på filmer, publicera meningsfulla inlägg och foton från ditt personliga liv. Men sluta läsa dessa nonsensiga inlägg om inspiration, fantastiska människor, kloka citat. Vill du ha en offert? Köp boken Speeches That Changed the World. Vill du ha lite inspiration? Läs kommentarer eller memoarer från idrottare, affärsmän, andliga ledare och politiker. Vill du ha skönhet? Köp en biljett och åk 200-30 mil från staden, gå in i en skog eller åker. Det är väldigt vackert där. Lita inte på människor med "andra klassens" sinne att sända det stora. Använd direkt tillgång till deras visdom genom böcker och filmer. Sätt dig själv ovanför det.

5. Ändra ditt telefonnummer

Många människor reagerar på erbjudandet att byta telefonnummer med ett uppriktigt missförstånd: "Tänk om någon vill erbjuda mig något och inte hittar det?"

Låt oss vara ärliga mot oss själva: om någon verkligen behöver dig, kommer de definitivt att hitta dig. Dessutom, i en ålder av Google och VKontakte / Facebook, att hoppas att någon inte hittar dig är helig oskuld. När du får ett nytt telefonnummer från din operatör, ge det till dina föräldrar och farföräldrar. Dela det med dina vänner. Berätta för de personer som du har anförtrott ditt nummer med reglerna för telefonkommunikation med dig: den lämpliga tidpunkten att ringa, din rätt till "inget svar" och "ingen uppringning". Kom överens om att endast kontakta dina kollegor under kontorstid, och använd e-post resten av tiden.

6. Avsluta prenumerationen på onödiga nyheter

Varför kommunicerar du med varumärken på sociala medier och via e-post? Detta händer när du prenumererar på nyheter från "öl", "choklad" eller "vodkasnacks". Kanske kan du försöka prata med en flaska öl i affären och höra en fräsch anekdot från henne? Du behöver inte prenumerera på nyheter om keso eller tandkräm. De har inte förändrats på många, många år. Du behöver inga bilhandlarnyheter: du behöver en bil - du hittar den återförsäljare du behöver och köper den, och de ger dig rabatt, tveka inte. Avsluta prenumerationen från alla onödiga utskick och ägna den lediga tiden åt den verkliga världen.

7. Gör goda gärningar i den verkliga världen

Slaktivister är människor som vidtar virtuella snarare än verkliga åtgärder som svar på händelser. Ersätt inte direkt repost med reaktioner på händelser som chockerar dig. Tänk bättre på vad du kan göra förutom att klicka på Gilla- eller Retweet-knappen. Tro mig, din like kommer inte att göra något för svältande barn i Afrika. Gör först något och förstå vad som händer och tryck sedan på Gilla. När du går ut på en promenad, titta inte på telefonen utan runt omkring dig. Vad händer runt omkring dig. Kanske finns det människor en meter ifrån dig som behöver hjälp i den verkliga världen. Även om det är en mormor som behöver flyttas över vägen. Förstå vad som händer. Lev i den verkliga världen.

Och det sista. Genom att göra "uppoffringarna" av verklig kommunikation, offrar du faktiskt ingenting, du hjälper dig själv och bara dig själv. Idag har en framgångsrik stadsbo inte en enda vän. Det finns ett speciellt test för "nakenfotografering". Det består i det faktum att en person uppmanas att namnge personer som han skulle anförtro att behålla sitt foto i Adams (eller Evas) kostym. En fjärdedel av de tillfrågade kan vanligtvis inte nämna en enda sådan person.

Baserat på boken ""