Övningar som hjälper dig att hitta dig själv i livet

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vet du hur du ska förstå om du går din egen väg? Ganska enkelt. Om du går upp varje morgon fylld av energi och kreativa idéer är du på väg. Om du hatar att väckarklockan ringer och går upp på dåligt humör är det dags att byta jobb. Här är några övningar som hjälper dig att ta reda på vad du verkligen behöver göra.

Övning 1: Få tillbaka barns intresse

Vet du hur ett geni skiljer sig från en vanlig människa? Geniet försvarar sin rätt att göra det han älskar. Detta inträffar vanligtvis i mycket tidig ålder.

Fråga dig själv vad du älskade att göra som barn. Redan innan dina föräldrar började tränga in dig i attityder att "du kan inte tjäna pengar på att rita" eller "dans är inte seriöst." Skriv ner tre saker som verkligen fascinerade dig som barn. Det här är ett litet tips vart du bör sikta.

Övning 2. Letar du efter mönster: 20 favoritaktiviteter

Låt oss nu göra en lista med 20 av dina favoritaktiviteter. Låt några av dem verka triviala för dig (till exempel att äta utsökt mat) - skriv ändå. När listan är klar, ta en närmare titt på dessa aktiviteter. Ser du mönstren? Kanske domineras din lista av saker som har med att hjälpa människor? Eller någon form av sportaktiviteter? Eller angelägenheter relaterade till tyst monotont arbete?

Förstå vilka grupper du kan dela upp den här listan i. Han hjälper dig att förstå vilken typ av liv du skulle vilja leva.

Övning 3. Din ideala miljö

Om ingen tror på dig, då blir det ännu svårare att tro på dig själv. Det är därför den miljö som föder vinnare nästan alltid består av vinnare. Tyvärr bidrar inte miljön där vi är vana att växa upp för att skapa genier.

Föreställ dig att världen har förändrats över en natt för att passa dina behov. Och på morgonen kommer det att fyllas med de människor du vill ha. Hur kommer dessa människor att vara? Vilka egenskaper har de? Kanske är de alla kreativa, eller tvärtom, är de personer som klarat styrkeprovet med plus? Kanske gör de allt snabbt, eller tvärtom, du skulle vilja bromsa världen?

Vad har du lärt dig om dig själv och vad behöver du för att uttrycka dig fullt ut?

Övning 4. Fem liv

Föreställ dig nu: du kommer att ha fem liv. Och i var och en av dem kan du bli vem du vill. Hur kommer du att leva dessa fem liv?

Den här övningen kan, precis som alla andra, skräddarsys för att passa dig. Om du kan göra det på tre liv, ta tre. Du behöver tio - förneka dig själv ingenting. Jag valde fem bara för att jag gillar det numret.

Så föreställ dig att du kommer att ägna ett liv åt biologi, det andra till professionella resor, det tredje till att ha en stor familj med ett gäng barn, i det fjärde till att bli skulptör och i det femte till en astronaut. Vilken gillar du mest?

Det viktigaste att förstå här är detta: om du bara måste välja ett liv, till och med det som du gillar bäst, kommer du fortfarande att sakna resten. Eftersom de är en integrerad del av dig. De hamrade in i våra huvuden: "Definiera!" Det här är sorgligt.

Det finns människor i världen som är födda för ett enda syfte, men detta är ett sällsynt undantag. Vart och ett av era liv innehåller något som ni älskar och behöver väldigt mycket. Och du kan ta in detta i ditt liv.

Övning 5. Min perfekta dag

Nu har vi en lång promenad genom din fantasi. Ta en penna och ett papper och körde. Så hur ser du på din perfekta dag?

Lev den här dagen i nutid och i alla detaljer: var vaknar du, vad är det för hus, vem ligger bredvid dig, vad äter du till frukost, vilka kläder har du på dig, vad gör du? vilken typ av arbete gör du, hemma eller på kontoret?

Begränsa inte din fantasi. Beskriv dagen som du skulle leva om du hade absolut frihet, obegränsade medel och alla styrkor och färdigheter som du bara drömt om.

När listan är klar, dela upp alla dina fantasier i tre grupper:

1. Vilken av dessa behöver du som luft.
2. Vilket är valfritt, men ändå väldigt gärna vill ha.
3. Vad du klarar dig utan.

Vårt liv består av livserfarenheter, berättelser, roller, relationer, inkomster, färdigheter. Vi väljer själva något av detta. En del av det vi kallar vårt val är faktiskt en kompromiss. Något i allmänhet en olycka. En del av detta är nödvändigt och mycket dyrt. Men allt detta är inte du.

Fokusera på dig själv. Hitta det du älskar. Och börja röra dig mot din destination.

Baserat på material från storsäljaren ""