3 anledningar till varför du fortfarande är ensam

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om du lider av att du inte kan bygga en framgångsrik relation på något sätt, så kan det vara värt att förändra något i din syn på världen.

1. Du respekterar inte dig själv

Hur mycket andra respekterar och beundrar dig är proportionell mot hur mycket du respekterar dig själv. Om du tar hand om dig själv mentalt, känslomässigt och fysiskt kommer andra människor också att sträva efter att ta hand om dig.

Om du inte tror mig, försök ta hand om dig själv i minst en månad. Träna och ät hälsosam mat. Sov mycket. Arbeta hårt och planera ditt liv i förväg. Kommunicera med människor för skojs skull, inte för din egen vinning. Ge upp dåliga vanor. Var öppen med dina tankar och förvänta dig ingenting i gengäld. Dela med andra bara så. Ta inte avvisande och kritik till hjärtat.

Det är svårt. Men om du vill bygga en relation med en känslomässigt mogen person måste du själv först bli den personen.

2. Du har orealistiska förväntningar

Vissa människor kan inte bygga relationer eftersom de förväntar sig något av en partner, men är inte redo att erbjuda något i gengäld. Föreställ dig som exempel en arbetslös skallig man som ligger i soffan framför tv:n hela dagarna och samtidigt klagar på att alla kvinnor han tycker om inte kan uppskatta hans andliga egenskaper och därför avvisar honom.

Andra människor är redo att bidra till relationen, men samtidigt vill de att partnern till fullo ska uppfylla deras behov och uppfylla absolut alla förväntningar. Ett exempel är en ung, välvårdad, utbildad kvinna som periodvis inleder ett förhållande, men gör slut med alla partners. Med den ena - för att de har olika musiksmak, med den andra - för att han försvarade sin doktorsexamen i filologi, vilket är opraktiskt. Etc.

Förstå att var och en av oss har brister. Och de som vi träffas med också. Det här är okej.

Försök inte hitta någon utan brister. Leta efter någon vars brister är jämförbara med dina egna.

Lär dig att acceptera andra människors negativa sidor och bekämpa dina ofullkomligheter.

3. Du vet inte hur man bygger intima relationer

Det finns människor som vid första anblicken är bra på allt – smarta, intressanta, utbildade, vackra, begåvade, framgångsrika, aktiva – men de är ändå ensamma. De går regelbundet på dejter och träffar till och med någon, men de lyckas inte bygga en långsiktig relation. I sådana fall ligger nyckeln oftast i det faktum att de inte förstår vad intimitet är.

Ett lyckligt förhållande kräver en djup känslomässig koppling mellan partners.

Det räcker inte att bara ha roligt tillsammans, man måste också kunna öppna sig och känna den andra personen.

Om detta är ditt problem, försök att omdefiniera ditt perspektiv på relationer. Det här är inte ytterligare en rad på din att-göra-lista eller ditt CV. Relationer kan inte mätas objektivt, till exempel antalet intressanta samtal eller tid tillsammans.

Lär dig att acceptera och vara medveten om dina egna djupaste upplevelser, för utan det kommer du aldrig att kunna uppnå den nivå av känslomässig närhet med din partner som är nödvändig för ett framgångsrikt förhållande.