Hur man ökar kreativiteten med freewriting

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det här verktyget hjälper dig att hitta nya idéer på 5-7 minuter, när det verkar som att det inte finns några idéer alls, eller bara ladda ner huvudet.

Vad är freewriting?

Jag har redan pratat om tre verktyg som hjälper till att lösa problem kreativt och hitta coola idéer: associationer, empatikartor och scamper.

Idag kommer jag att prata om utvecklingen av kreativitet genom skrivövningar - freewriting. Summan av kardemumman är att du måste ta ett ark och en penna, skriva en fråga överst på arket som du ska försöka hitta ett svar på och skriva på en timer om 5, 7, 10 eller 15 minuter (av när du tränar, kommer du att hitta din perfekta tid) vad du än tycker om detta … När tiden är ute, sluta.

Denna skrivövning är en symbios av ensam brainstorming och meditation.

Ordet "freewriting" trängde sakta men säkert in i vårt språk. Det översätts som "fritt brev". Namnet på metoden används ofta som "skriftliga övningar" eller "morgonsidor".

Verktyget är mycket effektivt. Jag känner människor som använder freewriting för att skriva böcker och genomföra stora och komplexa projekt. Jag har själv tränat på att skriva gratis i flera år, med hjälp av det lanserade jag mina onlinekurser om kreativitet.

Jag älskar citatet där Nikolai Gogol svarar Vladimir Sollogub, som klagar på att han "inte kan skriva":

"Men du skriver ändå … Ta en vacker fjäder, skärpa den väl, lägg ett papper framför dig och börja så här:" Jag kan inte skriva något idag. Skriv detta många gånger i rad, och plötsligt kommer en god tanke till ditt huvud! Bakom den finns en annan, tredje, för annars skriver ingen, och människor överväldigade av konstant inspiration är sällsynta, Vladimir Alexandrovich."

Hur det fungerar?

I den här världen har allt regler. Så freewriting har dem. Det finns sex av dem, kanske kommer du att ha dina egna personliga. Jag älskar originalsetet från Mark Levys bok, Custom Genius:

1. Överdriv inte.
2. Skriv snabbt och kontinuerligt.
3. Arbeta med snäva tidslinjer.
4. Skriv som du tänker.
5. Utveckla din tanke.
6. Fokusera om din uppmärksamhet.

Du kan hitta många webbplatser som tillhandahåller dessa regler och förklaringar till dem. Jag kommer inte skriva för mycket, jag kommer att begränsa mig till en eller två meningar som jag förstår dem. Dessutom, i slutet av inlägget kommer det att finnas användbara länkar om freewriting.

1. Du måste skriva snabbt, snabbare än du brukar. Men om din hand plötsligt börjar dra ihop sig betyder det att du har bråttom. Vi måste sakta ner.
2. Inga regler för grammatik, stavning, skiljetecken kan följas. Gå inte tillbaka till det redan skrivna ordet. Behöver en stream, skriv bara. Jag gillar inte att de gjort fel i ordet - skriv om hela ordet. Insåg att du behöver skriva något annat – börja genast skriva något annat. Du kan inte sluta. Tanken försvann - skriv det sista ordet flera gånger, som Nikolai Gogol rådde sin vän.
3. Slå på timern - börja direkt. Timern har slocknat - stopp. Det finns ingen anledning att lägga till något och slutföra det logiskt. Stanna genast. Om det finns en lysande tanke på toppen av ditt medvetande kommer du inte ifrån den.
4. Mark Levy har en term för "köksspråk": Föreställ dig att du chattar med en vän i köket. Jag tror inte att du använder "zaum" och "kontorist" i en konversation. Du talar ett gemensamt språk, det är så du ska skriva. Föreställ dig att det här är en dialog med dig själv. Kommer du inte att sväva i höjden med abstrakta fraser och ord?
5. I arbetets gång kommer du att få nya och nya idéer och tankar, hålla dig fast vid den tidigare och utvecklas. Detta är en streamingmetod. Du kan använda tekniken "Fem varför", som uppfanns och användes aktivt i Toyota.
6. Börja med att ge dina tankar. En lead är en specifik fras eller fråga som bestämmer riktningen för en bokstav. Förlorad i dina tankar? Återgå till tips.

Vad är det för mig?

Det är enkelt: det här verktyget är lämpligt för att hitta idéer och svara på frågor, för att planera ditt projekt eller bara en dag, för att utveckla manus eller skapa innehåll. Den kan användas i stället för eller som komplement till meditation. Han finns alltid till hands, ger häftiga resultat. 5-7 minuter – och du är nöjd. Och om du inte gillar att skriva med handen, skriv på tangentbordet.

Hur använder man freewriting för att lösa ett kreativt problem?

1. Skriv ner frågan du vill besvara på det tomma bladet ovan.
2. Ställ in timern på 5, 7, 10 eller 15 minuter (bästa tiden för testet är 7 minuter).
3. Börja skriva vad du än tänker på.
4. Följ sex regler.
5. Om du stöter på en intressant idé, gör en anteckning i marginalen med ett "!"
6. När tiden är ute, lägg allt åt sidan och byt till ett annat ärende i 5-7 minuter.
7. Gå sedan tillbaka till det du skrev och arbeta igenom materialet. Överför intressanta idéer markerade med "!" På ett separat ark i listan - de kan bli nästa ämnen för friskrivning.

Hur kan du ändra tekniken för dig själv?

• Handstil är coolt, men om du vill trycka på tangenterna kan du.
• Som jag skrev ovan kan idéer från föregående session göras som teman för nästa. Sådana utarbetningar ger vanligtvis mycket intressanta resultat.
• Att skriva för att lossa huvudet: efter timersignalen, kasta helt enkelt ut arket utan att läsa igen.
• Använd associativa ledtrådar - bilder i tidningar, Rory's Story Cubes.
• Skriv med en obekant hand. Detta är i allmänhet en "2 i 1"-övning för utveckling av kreativitet, hjärnan kommer att koka omedelbart.
• Prova att "frysa": slå på inspelaren och timern, börja säga vad du än tycker. Och om du dessutom ber Siri eller "Alice" att spela in åt dig, då får du en cool batch.

Var kan du börja?

Gör övningen i 7 minuter. Skriv allt som du tycker om detta: "Vad kan jag avstå så att jag har en extra timme om dagen för friskrivning och meditation."

Finns det några användbara resurser om ämnet?

Självklart.

Friskrivning av artiklar

• På Wikipedia →
• I tidningen "Livet är intressant" →

Appar och tjänster

• Calmlywiriter →
• 750 ord →
• TMDWA →
• Morgonsidor →