Innehållsförteckning:
- 1. Hollywood-diet
- 2. Lemonaddiet
- 3. Diet på barnmat
- 4. Kaffe- och cigarettdiet
- 5. Färgdiet
- 6. "5 tuggor"
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Vad folk inte gör för att gå ner i vikt. För flera år sedan satt världen på Atkins, nu på Ducan. En gång trodde man att ordentligt tuggad mat inte deponeras i fett, och sedan, som om du står, blir du mätt snabbare.
Bantningens värld är full av illusioner. Människor vill vara smala och friska av magi - snabbt och enkelt. Det är detta som ger upphov till galna dieter, som i verkligheten är långt ifrån hälsosam kost.
Matfotografen från Los Angeles Stephanie Gonot bestämde sig för att använda fotografi för att visa det absurda i vissa metoder att gå ner i vikt.
1. Hollywood-diet
Många tjejer drömmer om en figur på 90x60x90. Och för dem uppfanns en diet med det catchy namnet "Hollywood". Det är som att alla Hollywoodstjärnor sitter på den, och det är därför de är i så bra form.
Kärnan i kosten är att minska kaloriinnehållet i maten (högst 602 kalorier per dag), ge företräde åt proteiner och begränsa intaget av fetter och kolhydrater. Som ett resultat ser menyn för en person som följer Hollywood-dieten ut ungefär så här …
2. Lemonaddiet
På 1950-talet uppfann den amerikanske folkläkaren Stanley Burroughs Master Cleanser, en speciell "läkande" lemonad. Med detta botemedel föreslog han att behandla sår och gastrit. Och på 2000-talet föreslog Peter Glickman att man skulle använda denna lemonad också för viktminskning. Det tros nu vara Beyoncé-dieten.
Drycken är gjord på citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar.
3. Diet på barnmat
Denna diet uppfanns av fitnesstränaren Tracy Anderson. Ursprungligen var dess kärna att ersätta onödiga kaloririka snacks med hälsosamma - istället för ett paket chips, ät en burk barnmat. Men dieten publicerades inte officiellt någonstans, så olika modifieringar dök upp.
Den mest radikala av dem går ut på att helt byta till babypuréer – ett par burkar till frukost, tre till lunch och några till till middag.
4. Kaffe- och cigarettdiet
Detta är ett sätt att gå ner i vikt för hardcore älskare. Principen är enkel: drick kaffe och rök, rök och drick kaffe. Som ett alternativ till kaffe - diet "Cola" (endast nödvändigtvis diet!). Anhängare av denna diet tror att koffein kommer att driva ut "onödigt" vatten från kroppen, och nikotin kommer att kväva känslan av hunger.
5. Färgdiet
Vad har en regnbåge och en vecka gemensamt? Det stämmer - siffran 7! Följare av färgdieten "målar" menyn i en ny färg varje dag. Måndag är helt röd (tomater, paprika, fisk, bär), tisdag är grön (gurka, örter), onsdag är orange (persikor, apelsiner, morötter) etc. Samtidigt är rättens kaloriinnehåll inte viktigt, huvudsaken är att den finns i kostymen.
6. "5 tuggor"
Detta sätt att gå ner i vikt uppfanns av den kaliforniska läkaren Alwin Lewis. Det är enkelt, som allt "genialiskt": ät vad du vill, men gör samtidigt inte mer än fem tuggor. Och försök inte vara listig – försök inte stoppa in en hel hamburgare i munnen på en gång.
Rekommenderad:
"Varför går jag ner i vikt så långsamt?" - hur man går ner i vikt och bibehåller resultatet
Om kilona går långsammare än du skulle vilja, var inte avskräckt och se inte tillbaka på andra. Det är inte snabbheten som är viktig, utan uppnåendet av målet. En dag tränger tanken på att vikten försvinner långsamt djupt in i huvudet.
Varför slutade du gå ner i vikt och hur du börjar gå ner i vikt igen
Varför försvinner inte vikten? Vad beror det på? Hur vänder man situationen och börjar gå ner i vikt igen? En life hacker hjälper dig att svara på dessa frågor
Hur man går ner i vikt genom att simma
Simning är inte bara bra för din hälsa, utan hjälper dig också att tappa de extra kilona. Speciellt om du tränar ordentligt
Hur man går ner i vikt genom att gå
Vem av oss har inte drömt om att hålla oss i god form utan ansträngande träningspass? Att gå för viktminskning i kombination med enkla övningar kommer att hjälpa
Gå ner i vikt genom att gå och springa
Sommaren är inte tiden att sitta hemma och lägga på sig de där extra kilona. Vi erbjuder dig ett program som kombinerar en mängd olika konditionsbelastningar och hjälper dig att hålla dig i form utan de ekonomiska kostnaderna för ett gym. På vintern faller vår önskan att börja idrotta väldigt ofta i viloläge.