Innehållsförteckning:
- Hur man förbereder spelt
- Hur mycket vätska ska man ta
- Vad ska man lägga till i stavningen
- Hur man lagar spelt på spisen
- Hur man lagar spelt i en slowcooker
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Gryn med lätt nötsmak kan tillagas både på spisen och i en multicooker.
Hur man förbereder spelt
Sortera grynen och ta bort allt skräp. Skölj sedan dinkeln noggrant. Du kan lägga den i en sil och skicka den under rinnande vatten. Eller gör det i en skål, byt vätskan flera gånger tills den blir genomskinlig.
Om grynen är hela, blötlägg dem. Täck med vatten och låt stå i 1 timme för att svälla dinkeln lite. Ta sedan bort all vätska. Du behöver inte blötlägga den krossade dinkeln.
Hur mycket vätska ska man ta
Som regel tas spannmål och vatten i förhållandet 1: 2. Det vill säga, 1 glas spelt kommer att behöva 2 glas vatten.
Om du kokar gröt i mjölk, ta 3 koppar vätska. Vanligtvis bereds spannmål med en blandning av mjölk och vatten i ungefär lika stora proportioner.
Hel och krossad dinkel tillagas på samma sätt.
Vad ska man lägga till i stavningen
I början av tillagningen, tillsätt salt till flingorna och, om så önskas, dina favoritkryddor. Till 1 glas dinkel räcker det med 1 tsk salt. Vill du ha en söt gröt, tillsätt 1 msk socker. Även om mängden kryddor bäst bestäms efter din smak.
Du kan lägga stekta grönsaker eller svamp i en salt skål i mitten eller i slutet av tillagningen. Och vid servering, tillsätt honung, sylt, frukt eller bär till sötsaken.
Och i gröten med socker, och i den salta versionen, ska du kasta en bit smör. Detta kommer att göra rätten ännu mer smakrik och mör.
Hur man lagar spelt på spisen
Lägg flingorna i en kastrull, täck med vatten eller en blandning av mjölk och vatten och låt koka upp.
Sänk värmen till låg. I det här fallet ska vätskan koka lite. Lägg ett lock på grytan. Koka, rör om då och då, i 25-30 minuter.
Vätskan ska absorberas. Om det fortfarande finns vatten i botten, fortsätt koka i 5-10 minuter. Eller ta kastrullen från värmen och slå in något varmt i 15-20 minuter.
Hur man lagar spelt i en slowcooker
Lägg flingorna i en multikokarskål och täck med vatten eller en blandning av mjölk och vatten. Koka i ca 40 minuter på Gröt eller Gryn.
Rekommenderad:
Hur man lagar hälsosam mat
Hälsosam kost påverkar inte bara vår kropp, utan också vårt mentala tillstånd. Här är några tips som hjälper dig att göra dina hemlagade måltider hälsosammare
Hur man lagar mat snabbt: Jamie Olivers hemligheter
Alla gillar inte att stå vid spisen i timmar, speciellt när magen kurrar och tiden börjar ta slut. Snabb matlagning och tips från Jamie Oliver kommer att rädda dig
Hur man lagar kondenserad mjölk och lagar läckra desserter med den
Lifehacker berättar hur man lagar kondenserad mjölk i en kastrull, mikrovågsugn och ugn, och delar också med sig av recept på läckra bakverk med denna delikatess
Hur man snabbt lagar god och hälsosam mat: Fiskgryta
Om du bestämmer dig för att äta en proteinrik måltid, se upp med fiskgryta, som kombinerar kriterierna för en perfekt middag
Hur man gör en utsökt hamburgare om du inte vet hur man lagar mat
Vill du skämma bort dig själv med en läcker hemlagad hamburgare men är rädd att du inte kommer att kunna göra kotletten? Då är ditt val "Sloppy Joe"