Att vara ensam är den viktigaste färdigheten vi har förlorat

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Framsteg har gett oss mycket, men det har berövat oss en viktig möjlighet att se in i oss själva.

Vetenskapsmannen och filosofen Blaise Pascal sa en gång: "Alla mänsklighetens problem härrör från oförmågan att sitta tyst ensam." Vi är rädda för tystnad och tristess. För att undkomma dem och våra känslor letar vi ständigt efter underhållning. Vi vet inte hur vi ska vara ensamma med oss själva. Bloggaren och grundaren av utbildningsprojektet Design Luck Zat Rana talade om varför detta händer och vad man ska göra åt det.

Pascals uttalande är särskilt relevant idag. Om man kan beskriva teknikens framsteg under de senaste 100 åren med ett ord, kommer det att vara ordet "anslutenhet". Telefon, radio, tv och internet har fört oss närmare andra människor.

Vi lever i en värld där vi känner kontakt med alla utom oss själva.

Nästan alla tror att de känner sig själva väl: sina känslor, önskningar och problem. I själva verket är detta inte alls fallet. Vi går allt mer ifrån oss själva. Ju mer obekväm du är ensam, desto mer sannolikt är det att du känner dig själv dåligt. Du kan isolera dig från obehag genom att hitta underhållning för dig själv. Men detta obehag kommer fortfarande inte att gå någonstans. Men i processen kommer ett beroende av teknik att utvecklas.

Vår motvilja mot ensamhet är faktiskt vår motvilja mot tristess.

Vi blir inte beroende av tv eftersom det är förvånansvärt roligt att titta på. Snarare är vi beroende av frånvaron av tristess. Vi kan inte föreställa oss hur det är att bara vara och inte göra någonting. Därför letar vi efter underhållning och samhälle, och om de inte hjälper - något mer extremt.

Som ett resultat känner vi oss oroliga och ensamma, trots vår nära koppling till världen omkring oss. Lyckligtvis finns det en väg ut. Det enda sättet att hantera rädsla är att möta den. Så låt tristess ta över. Då kommer du äntligen att höra dina tankar och förstå vad som pågår i ditt huvud.

Du kommer att upptäcka att det inte är så illa att vara ensam. Tristess kan också vara inspirerande. Du lär känna dig själv bättre. Se saker som de är. Lär dig att uppmärksamma det du vanligtvis inte märker.

Omfamna tristess för att ta en ny titt på saker och lösa interna konflikter.

Naturligtvis i ensamhet tar tankarna ibland en obehaglig riktning. Speciellt när du tänker på dina känslor, tvivel och förhoppningar. Och ändå är det mer användbart än att omedvetet undvika sådana tankar.

Utan att förstå sig själv kommer det inte att finnas någon grund som resten av livet bygger på. Att vara ensam med dig själv kanske inte löser alla problem, men det kan få dig igång.