2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Även ett litet barn vet att rökning är ohälsosamt. Men av någon anledning växer det här lilla barnet upp och tar en cigarett. Inte alla förstås, men en tredje gör det precis så. Och för att sluta med denna skadliga, men fruktansvärt trevliga vana, är det få som har tillräckligt med vilja, styrka och tålamod. Speciellt för dem som är omgivna av nästan alla röker. Om du inte kan hitta en likasinnad person som kan hjälpa dig att sluta röka kan ett program hjälpa dig. Och inte en! Och inte bara på datorn.
Det är sant att hon inte kommer att kunna kontrollera om du troget uppfyller dina löften och sätta dig i ett hörn om du har bötfällt. Men att förvandla det till att konkurrera med likasinnade online kan vara både givande och roligt. Den enda nackdelen är att allt är på engelska (förlåt).
Så låt oss börja med det enklaste. Under numret 1 det finns en Quit-o-meteR Facebook-applikation. Gemenskapens motto är det berömda citatet från Mark Twain "Att sluta röka är lätt. Jag har gjort det här tusen gånger." Vad borde göras? Klicka på Gilla, installera applikationen och gå! Under installationen måste du fylla i följande formulär:
I flödet skryter alla om hur länge de har rökt, delar med sig av tips, berättar sina historier osv. Det är också bra att titta på statistiken! Jag vet inte om det finns många rysktalande användare, men allt ligger i dina händer.
2. Gratis applikation för iPhone- och iPod Touch-ägare "Sluta röka". En slags timer som visar hur länge du har slutat röka och, vad som är mest intressant, hur mycket pengar du har sparat på detta. Den kommer också att skicka uppmuntrande meddelanden till dig varje dag, du kan läsa intressanta tips från de som lyckats sluta röka, diverse fakta om rökning, användbara länkar. Även en direkt hjälplinje för dem som vill sluta röka. Men tyvärr kommer det inte att vara användbart för oss. Även om kanske några samtal och räkningar för dem får dig att tänka till.
3. Skala "QuitMeter". Det här är en enkel kalkylator online som räknar dagar, minuter och sekunder sedan du slutade röka och visar den ekonomiska fördelen. Du kan också spara resultaten på din dator.
Tyvärr är alla tjänster på engelska. Om du kan resurser på ryska, dela länkar. Kanske någon ändå bestämmer sig för att sluta röka och kommer att göra det med hjälp av en dator.
Rekommenderad:
Hur man slutar röka under helgen
Life hackern har mer än en gång erbjudit en mängd olika sätt att sluta röka, och idag presenterar han den dagliga rutinen för dem som bestämt sig för att ge upp den dåliga vanan
Hur man slutar röka: 11 bästa sätten enligt forskare
Dessa 11 sätt att sluta röka har visat sig vara effektiva både statistiskt och vetenskapligt. Försök att hitta din egen bland dem
Hur slutar man röka?
Här är 11 vetenskapligt bevisade metoder. Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt. Hur slutar man röka? Anonymt Hej! Lifehacker har detaljerat material där vi analyserar 11 av de bästa sätten att sluta röka - allt baserat på vetenskapsmäns åsikter.
Hur man slutar stöka till saker när man tvättar
Föremål kommer att hålla längre om de hanteras med försiktighet. Life hacker tar reda på hur man tvättar saker på rätt sätt för att inte förstöra dem, och vilken typ av tyg behöver särskild vård
Hur mycket pengar sparar du om du slutar röka
Genom att sluta cigaretter kan du spara ihop till en semester eller en liten reparation på ett år. Life hacker kommer att berätta hur mycket du kommer att spara om du slutar röka