Vilka olika kroppsdelar kan berätta om en persons känslor och motivation

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ett utdrag ur en bok av en före detta FBI-agent om mänskligt beteendes hemligheter.

Panna

Rynkar pannan

Utseendet på veck på pannan som svar på en viss stimulans kan betraktas som en pålitlig indikator på att det finns några frågor eller problem, eller att en person känner sig osäker. En panna som rynkar pannan är vanligtvis förknippad med tvivel, spänningar, oro, oro. Tänk på att många människor nu använder Botox för kosmetiska ändamål, och det förhindrar uppkomsten av rynkor i pannan och kan därför maskera en persons sanna känslor.

Pulserande ådror i tinningarna

Under stressiga förhållanden kan de ytliga temporala venerna (som ligger närmast huden på huvudets temporala regioner lite längre än ögonen) pulsera märkbart. Det är en mycket exakt indikator på upphetsning av det autonoma nervsystemet orsakat av ångest, oro, rädsla, ilska eller, i vissa fall, spänning. Således växlar hjärnan automatiskt till överlevnadsläge i väntan på intensiv fysisk aktivitet, som att fly eller slåss, och tvingar hjärtat och lungorna att arbeta snabbare.

Gnugga din panna

Vi börjar massera pannan med huvudvärk, när vi bearbetar information, eller när något stör oss, väcker det tvivel. Det är en form av lugnande beteende som hjälper till att lindra spänningar och ångest.

Bryn

Ögonbrynshälsning

Vi höjer på ögonbrynen vid åsynen av en bekant person, om vi för tillfället inte kan säga hej till honom eller för att visa någon att vi har märkt hans närvaro. Höjda ögonbryn kan kombineras med ett leende, beroende på omständigheterna. Detta är ett tecken på uppmärksamhet, och dess frånvaro är omedelbart uppenbar, till exempel när vi går in i en butik och medarbetaren inte stör sig på det minsta försök att skapa ögonkontakt. En rörelse av ögonbrynen är tillräckligt för att visa en person: du uppskattar hans närvaro, även om du är upptagen för tillfället.

Asymmetri av ögonbrynen

Denna mimiska gest används när det finns tvivel eller osäkerhet. Det ena ögonbrynet kryper upp, medan det andra stannar på plats eller faller under sin normala position. Asymmetri signalerar en persons misstro mot vad de får höra. Jack Nicholson gör ofta detta i filmer och i livet och uttrycker sin oenighet med samtalspartnern.

Skakade ögonbryn

Ansiktsdelen mellan ögonen och strax ovanför näsan kallas glabella, och om den blir smalare eller rynkor kan den mest troliga orsaken vara missnöje eller oro. Detta uttryck dyker upp på några sekunder, och det är inte alltid möjligt att lägga märke till det, men det förmedlar känslor korrekt. Det händer att en person, när han lyssnar på något obehagligt eller försöker förstå vad han har hört, rynkar ögonbrynen så mycket att de konvergerar i en rad. I skriftlig kommunikation avbildas denna känsla ofta med ett "> <"-tecken.

Ögon

Vidgade pupiller

När vi är bekväma eller gillar personen eller föremålet framför oss, vidgas våra pupiller. Denna reaktion kan inte kontrolleras. Älskare som njuter av varandras sällskap får också sina pupiller vidgade eftersom deras ögon försöker absorbera så mycket ljus som möjligt. Det är därför restauranger med svagt ljus är ett bra val för en dejt, eftersom det naturligt mjukar upp våra ögon och gör våra pupiller större, vilket hjälper oss att slappna av ännu mer när vi är med den andra personen.

Förträngda pupiller

Eleverna drar ihop sig om vi inte gillar det vi ser eller om vi upplever negativa känslor. I ögon med ljusa nyanser är sammandragna pupiller synliga bättre än i mörka. Om en persons pupiller plötsligt har minskat till storleken av en pinpoint, så har någon mycket obehaglig händelse just inträffat. Det är konstigt att hjärnan i stressiga situationer sålunda försöker fokusera sin syn så mycket som möjligt – trots allt, ju mindre bländare, desto tydligare blir bilden. Det är därför vi kisar när vi vill se bättre ut.

Avslappnade ögonmuskler

En lugn, avslappnad blick indikerar ett tillstånd av komfort och självförtroende. När ingenting stör oss slappnar musklerna runt ögonen, i området kring pannan och kinderna, men vid minsta anledning till irritation eller ångest spänner de sig direkt. Denna metamorfos är särskilt märkbar hos barn: barnet rynkar plötsligt hela ansiktet och börjar gråta högt.

När du tolkar kroppsspråk, matcha alltid dina resultat med informationen som uttrycks genom betraktarens ögon. Om den periorbitala regionen ser avslappnad ut, är allt troligen bra. Om musklerna runt ögonen plötsligt spänner sig eller en person kisar, betyder det att han är fokuserad eller upplever stress. Ögonmusklerna och intilliggande vävnader reagerar mycket snabbare än resten av ansiktsmusklerna på stressfaktorer, vilket omedelbart återspeglar en persons inre tillstånd.

Näsa

Täcker näsan med båda händerna

När en person plötsligt täcker sin näsa och mun med båda händerna indikerar det chock, överraskning, osäkerhet, rädsla, tvivel eller förväntan om något dåligt. En sådan gest kan ses från deltagare eller vittnen till trafikolyckor eller naturkatastrofer, såväl som från dem som har fått hemska nyheter. Enligt psykologer kunde denna icke-verbala reaktion ha bildats i evolutionsprocessen, och dess ursprungliga syfte var att dölja andedräkten från rovdjur som lejon och hyenor. Det finns överallt.

Knacka på näsan

I många kulturer kan ett öppet knackande på näsan med pekfingret betyda "Det här fodralet luktar illa", "Jag litar inte på dig", "Detta är ett kontroversiellt uttalande" eller "Jag tittar noga på dig." Det kan också ha följande betydelse: "Jag ser dig", "Du är väldigt smart", "Jag är medveten om din närvaro" (Paul Newman och Robert Redford gjorde sådana tecken till varandra i filmen "Scam").

Utvidgning av näsborrarna

Vi brukar blåsa upp våra näsborrar (näsvingarna) som förberedelse för någon form av fysisk aktivitet. Om en person är upprörd över något, vill hoppa upp och springa iväg, eller är på väg att begå någon aggressiv handling, blossar han upp sina näsborrar för att mätta kroppen med syre. För poliser är detta ett tecken på beredskap att fly. I en situation med interpersonell kommunikation kan en sådan härmande gest indikera att en person behöver få tid att lugna sig och ta sig samman.

Mun

Fylliga läppar

Läpparna ändrar form och storlek beroende på det känslomässiga tillståndet. De krymper när vi är spända; slappna av och bli mättare när vi är bekväma. Fulla mjuka läppar indikerar avslappning och belåtenhet. I ett tillstånd av stress rinner blodet från läpparna och rusar till andra delar av kroppen där det behövs som mest. Plumpness i läpparna kan fungera som en barometer för en persons känslomässiga tillstånd.

Slickar läppar

Att gnugga vår tunga mot våra läppar lugnar oss lika mycket som att bita dem. Detta beteende är vanligtvis förknippat med ångest, oro eller negativa känslor; Det enda problemet är dock torra läppar, så dra inte förhastade slutsatser. I vissa fall är denna ansiktsgest ett säkert tecken på ett stressigt tillstånd. Som lärare ser jag honom ofta på tentor för dåligt förberedda elever.

Slitna läppar

Under dagen, när vi övervinns av mindre eller större bekymmer, irriterande tankar och oro, smalnar läpparna och drar ihop sig i samklang med våra inre upplevelser. Ibland märks det knappt, ibland så mycket att de blir vita på grund av blockerad tillgång till blod. Även om denna rörelse är flyktig (det tar tjugo sekunder), förmedlar den fortfarande en plötslig negativ känsla på ett mycket exakt sätt.

Hakan

Hakan högt upp

En upphöjd och utskjutande haka är ett tecken på självförtroende. I vissa europeiska länder (särskilt i Tyskland, Frankrike, Ryssland och Italien) uttrycker den upphöjda hakan över det vanliga stolthet, och i vissa fall - arrogans.

Tappad haka

Om en person plötsligt tappar hakan som svar på en fråga, saknar han sannolikt självförtroende eller känner sig hotad. En sådan mimisk gest kan vara mycket uttrycksfull och otvetydig: för vissa människor faller hakan bokstavligen ner när de hör dåliga nyheter eller tänker på något smärtsamt eller dåligt.

Dold haka

Vanligtvis används denna icke-verbala signal av barn för att dölja förlägenhet, missnöje eller upprördhet. De pressar hakan mot halsen och vägrar att höja huvudet, ibland korsar de till och med armarna över bröstet. Det är vad vuxna män gör när de står arga ansikte mot ansikte med en motståndare, och ibland skriker de också åt varandra. I det här fallet är hakan utformad för att skydda nacken i händelse av fysisk konfrontation.

Nacke

Täcker jugular fossa

Att röra vid halshålan (en fördjupning vid punkten av konvergens av nyckelbenen, under adamsäpplet, precis ovanför bröstbenet) eller önskan att täcka den med en hand förråder ångest, missnöje, ångest, osäkerhet eller rädsla. Män tenderar att knyta till halsen eller stänga halshålan med hela handflatan, och räta ut knuten eller skjortkragen. Kvinnor gör denna rörelse oftare, men mer graciöst än män, bara med fingertopparna.

Behovet av att täcka den mest sårbara punkten på kroppen är ett tecken på att något är fel. Troligtvis bildades detta element av icke-verbalt beteende i evolutionsprocessen som ett resultat av många kollisioner av våra förfäder med rovdjur, som riktar sig exakt mot nacken. För mer information, se min bok Jag ser vad du tänker.

Dragande skjortkrage

Personen rätar ut eller pillar med tröjans krage runt halsen för att lugna ner eller lindra stress. Den lugnande effekten skapas av en kombination av tre faktorer: den sårbara punkten skyddas, den taktila stimulansen upprepas, huden under tröjan "ventileras".

Massera vagusnerven

Vagusnerven förbinder hjärnan med de viktigaste inre organen, inklusive hjärtat. När man är stressad masserar man sidan av nacken, nära där vi brukar kolla pulsen. Det finns en anledning till detta: stimulering av vagusnerven leder till frisättning av acetylkolin, en signalsubstans som skickar en signal till hjärtat, särskilt till den atrioventrikulära noden, och därmed minskar hjärtfrekvensen.

Axlar

Ena axeln rycker på axlarna

Om en person, som svarar på en fråga, höjer en axel mot örat, tvivlar han troligen eller känner fara. I kombination med andra icke-verbala signaler (tvekar med svaret, trycker händerna hårdare mot kroppen) är detta ett tecken på otillräckligt förtroende för hans ord. När en fråga som "Vilket pris är du villig att erbjuda?" och representanten för den svarande parten rycker på ena axeln, vilket betyder att du kan pruta. En höjd axel när man svarar innebär vissa tvivel om ens egna ord.

Flirtig axel

Om en person sakta höjer en axel, samtidigt lutar huvudet mot honom och ser direkt in i samtalspartnerns ögon, visar han personligt intresse. Oftast kan denna gest ses på dejter, och den är vanligtvis karakteristisk för kvinnor.

Kort axelryckning

När en person hör en fråga och inte vet svaret, höjer han båda axlarna med en snabb och uttrycksfull rörelse. En kort uppåtgående rörelse är en av de beteendeformer som strider mot lagen om universell gravitation, och de är vanligtvis förknippade med positiva känslor: i det här fallet döljer en person inte sin okunnighet och är inte alls blyg för det. Denna gest är mer uppriktig än en långsam axelryckning (i kombination med ett "jag vet inte"-svar) eller en tveksam axelryckning med bara en axel.

Händer

Kraftiga gester

Det speglar våra känslor och drar uppmärksamheten till oss. Breda gester förstärker effekten av våra ord och gör kommunikationen mer dynamisk. I många kulturer är det vanligt att lyfta fram accenter med överdrivna gester. För en utomstående betraktare kan det tyckas att en person som viftar med armarna kraftigt är på väg att rusa in i ett slagsmål, när han i själva verket bara försöker kommunicera mer uttrycksfullt.

Händerna bakom ryggen

Kunglig pose - händerna bakom ryggen. Drottning Elizabeth, prins Charles och andra medlemmar av den brittiska kungafamiljen står och går på det här sättet när de vill hålla avståndet mellan sig och andra. Alla de andra - bara dödliga - gör det på samma sätt undermedvetet klart att de behöver mer personligt utrymme. Detta är inte det bästa sättet att komma närmare personen, eftersom denna gest vanligtvis förknippas med avskildhet. Märkligt nog gillar små barn inte när deras föräldrar gömmer sina händer bakom ryggen.

Hand sjunker

En reaktion på rädsla eller ett starkt intryck av vad som har hänt kan vara en plötslig frysning av händerna. De hänger orörligt längs kroppen, vilket gör att en person ser ut som en robot. Frusna händer är ett tydligt tecken på att en person just har upplevt en negativ händelse.

Bål och mage

Gnugga nyckelbenet

I ett tillstånd av stress börjar personen gnugga nyckelbenet med motsatt hand (lägger till exempel höger hand på vänster nyckelben). En hand som korsar bröstet snett ger en känsla av trygghet och upprepad beröring av nyckelbenet har en lugnande effekt. Detta område av kroppen är mycket känsligt för beröring - en av anledningarna till att det anses vara en erogen zon.

Blixtmanipulation

Om en person leker med blixten på en tröja eller jacka kan de vara spända och på så sätt försöka lugna sig. Studenter gör detta före ett prov om det gör dem oroliga, och pokerspelare använder detta drag när de oroar sig för att pengar ska glida mellan fingrarna. Observera att detta beteende kan vara både lugnande och ett sätt att hantera tristess.

Skrovavböjning

Genom att avleda kroppen från samtalspartnern tar personen symboliskt och fysiskt avstånd. Vi avviker om vi inte håller med om det som har sagts. Detta beteende ses ofta på talkshows. Vi märker inte ens själva alltid i vilken utsträckning vi tar avstånd från människor som är obehagliga för oss.

Ben

Territoriell invasion

Under ett hett argument kan en person oavsiktligt invadera ditt personliga utrymme, stanna bara ett dussin centimeter från ditt ansikte, bukta ut bröstet med ett hjul och stirra argt med ögonen. Överträdelse av andra människors territoriella gränser fungerar som en metod för skrämsel och kan vara ett förebud om fysisk attack.

Hörnförskjutning

De flesta människor föredrar att prata med samtalspartnern, något förskjuten åt sidan, snarare än direkt ansikte mot ansikte. Barn som lär känna varandra närmar sig vanligtvis från sidan, och av goda skäl: det är så de blir bättre mottagna. Jag har märkt att när affärsmän står ansikte mot ansikte och med en liten förskjutning, varar deras kommunikation längre. Observera att om det finns tecken på irritation är det bättre att stå framför samtalspartnern i en vinkel: detta kommer att bidra till att minska intensiteten av passioner.

Pacemaker

Den som bestämmer rörelsetakten i en grupp med flera personer är vanligtvis ledaren bland dem. Vi ökar eller saktar ner tempot för att matcha den äldsta medlemmen i gruppen eller dess ledare. Även tonåringar gör detta: de anpassar sig till gångtakten för den mest socialt aktiva medlemmen i företaget. Han kan gå först eller sist; i det andra fallet försöker hela gruppen, som lyder honom, att sakta ner tempot. När du analyserar gruppens beteende, kom ihåg att ledaren inte är den som ligger framför, utan snarare den som bestämmer takten.

Body Language Dictionary är den första i sitt slag som vägleder icke-verbal kommunikation. Dess författare, Joe Navarro, tillbringade 25 år som FBI-specialagent och genomgick många förhör.

I en ny bok beskrev han över 400 delar av icke-verbal kommunikation. Från den kommer du att lära dig hur man känner igen en persons känslor genom subtila förändringar i eleverna, hur man tolkar gester, liksom många andra intressanta fakta om avkodning av signalerna från människokroppen.

En life hacker kan få en provision från köpet av produkten som presenteras i publikationen.