7 memoreringsfärdigheter som gör dig smartare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Lärbarhet är en av de viktigaste mänskliga färdigheterna i samband med minne och memoreringsprocessen. Peter Brown, Henry Rödiger och Mark McDaniel pratar om hur man minns information korrekt i sin bok "Remember Everything".

1. Erinring: vi får det ur minnet

Flashcards fungerar bra. De hjälper till att extrahera information från minnet relaterad till vad som visas på kortet.

Denna metod är så effektiv eftersom återkallelse stärker de nervbanor som är förknippade med ett visst koncept. Att återkalla är också kärnan i tester. Därför ska prov i skolan inte bara vara ett sätt att bedöma elevernas kunskaper, utan också ett läromedel.

2. Reflektion: att kombinera nya idéer med gammal kunskap

"Ju bättre du kan förklara sambandet mellan ny data och vad du redan vet, desto bättre kommer du att tillgodogöra dig ny information, desto lättare kommer det att bli för dig att komma ihåg det senare", skriver författarna.

Till exempel, om du försöker förstå värmeöverföring i fysikklass, försök att koppla detta koncept med livserfarenhet. Till exempel kanske du kommer ihåg hur dina händer blir varma av en kopp varmt kaffe.

3. Interleaving: alternerande olika typer av uppgifter

Det blir lättare för dig att studera ett ämne om du byter från ett ämne till ett annat.

– Sammanflätningen av olika typer av uppgifter och kunskap utvecklar förmågan att särskilja dem och lyfta fram det som är gemensamt mellan dem. Detta kommer att hjälpa dig senare under provet eller i verkliga livet, när du måste identifiera problemets natur för att välja rätt lösning för det, förklarar bokens författarna.

4. Generation: vi hittar svaret utan att vänta på uppmaningar

Det är mycket mer sannolikt att du kommer ihåg svaret om du kommer fram till det själv än om du lär dig det av någon annan.

När det kommer till att studera, försök själv hitta svaren på dina frågor innan lektionen börjar. Om det handlar om arbete, försök att komma på dina egna lösningar på problemet innan du rådgör med din chef.

5. Reflektion: utvärdera vad som hände

Ta några minuter för att bedöma hur mötet gick eller hur projektet fortskrider. Du kan ställa dig själv några frågor, till exempel: "Gick allt enligt plan?", "Vad kan förbättras?"

Forskare vid Harvard Business School fann att så lite som 15 minuter i slutet av arbetsdagen att skriva ner observationer och observationer ökade produktiviteten med 23 %.

6. Mnemoniska trick: Använd knep för att komma ihåg

Vi använder dessa tekniker när vi memorerar något med hjälp av förkortningar, ramsor eller bilder. Mnemonics i sig är inte ett läromedel. De hjälper till att skapa kognitiva kartor och diagram som gör det lättare att komma ihåg vad du har lärt dig.

7. Kalibrering: ta reda på våra svaga punkter

"Kalibrering är användningen av ett objektivt verktyg för att bli av med illusioner och föra ditt eget omdöme i linje med verkligheten", skriver författarna till boken.

Detta är en viktig punkt, eftersom vi alla faller offer för kognitiva illusioner. Vi är säkra på att vi förstår något, men i själva verket förstår vi inte eller förstår inte helt. För att identifiera dina svagheter, ta ett test eller be kollegor att kommentera ditt arbete.