Handskrivna anteckningar gör dig smartare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Skriver du för hand eller gör anteckningar på din smartphone? Det andra sättet är uppenbarligen bekvämare. Att spela in något elektroniskt kan vara snabbt och korrekt. Dessutom kan en sådan anteckning enkelt skickas till andra enheter, skickas till vänner, skrivas ut … Men psykologer är säkra: vi måste återgå till den handskrivna texten. Det är trots allt han som gör oss smartare och hjälper oss att lära oss.

Vi skriver snabbt.

Vi skriver - långsamt.

Överraskande nog är det därför du måste manuellt ta anteckningar och göra anteckningar medan du studerar.

Psykologerna Pam A. Mueller från Princeton University och Daniel M. Oppenheimer från University of California genomförde en fantastisk studie som fann att en bärbar dator är det sämsta verktyget för att göra anteckningar och anteckningar under föreläsningar. …

Tidig forskning tydde på att det är obekvämt att ta anteckningar på en bärbar dator eftersom du ofta kan bli distraherad av spel, internet eller tredjepartsprogram. Men det visar sig att fördelen med handskriven anteckning är en annan: när du skriver saktar du ner hastigheten för uppfattningen av ny information.

När anteckningsprocessen blir långsammare memorerar du mer.

Så här fungerar det. Om en person vet hur man skriver snabbt och med hög kvalitet, kommer han att kunna spela in en föreläsning på gehör nästan ord för ord. Men att ta stenografi betyder inte att lära sig, denna process kräver inte analytiskt, kritiskt tänkande. Medan du skriver orden efter föreläsaren är hjärnan inte involverad i processen att studera materialet på något sätt.

Med andra ord, din hjärna tar inte emot signalen "Denna information är mycket viktig." Därför, så snart du stänger dokumentet, kommer ditt sinne att radera allt du hör för ytterligare effektivt arbete.

Men om du skriver ut anteckningar för hand kan du fysiskt inte skriva ner allt som föreläsaren säger.

Istället kommer du att söka efter det viktigaste, markera nyckelpunkterna, strukturera information på språng. Det är väldigt svårt att skriva ner det du inte förstår, och sådana platser kommer att bli uppenbara tomma fläckar i din disposition, som du måste återvända till för att förstå nytt material.

Handskrivna anteckningar kräver aktiv hjärnaktivitet, vilket gör att du kommer ihåg nästan allt du skriver ner. Ju mer du försöker förstå något, desto mer signalerar du till din hjärna:”Det här är viktigt! Jag behöver den här informationen!"

Mueller och Oppenheimer drog slutsatsen att istället för att göra stenografi måste eleverna bearbeta information genom att återberätta den med sina egna ord och skriva ner den som en synopsis. Detta är avgörande för lärande.

Fördelen med handskrivna anteckningar – även om de försvinner från vårt dagliga liv – har beskrivits av många psykologer. De hävdar att när vi skriver för hand använder vi de delar av hjärnan som är ansvariga för att bilda minnen. Även barn blir mer kreativa genom att skriva ner sina idéer på ett papper.

Den franske psykologen Stanislas Dehaene hävdar att vi alla måste gå bort från tangentbordet, eftersom skrivandet aktiverar en unik neural krets i vår hjärna.

Forskare kände inte till dessa processer tidigare, men nu är de säkra: handskriven text stimulerar vårt sinne och gör inlärningsprocessen lättare.