Hur man odlar hår: 14 enkla tips som definitivt kommer att hjälpa

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Glöm förlängningar, mirakelpiller och salongsbehandlingar.

1. Tvätta inte håret varje dag

Med schampo tvättar vi bort inte bara smuts, stylingprodukter utan även talg som återfuktar och skyddar hud och hår. Därför, på grund av frekvent tvätt, tappar håret sin naturliga glans, blir svagare och mer mottagligt för aggressiva yttre faktorer.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Dessutom blir håret smutsigt väldigt snabbt. När allt kommer omkring visar det sig att vi varje dag tvättar bort vårt skyddande lager och huden går in i ett stressigt tillstånd. På grund av detta börjar talg produceras i överskott. Så vi kör oss in i en ond cirkel.

Experter rekommenderar att gradvis öka intervallen mellan behandlingarna. Helst ska du tvätta håret 2-3 gånger i veckan, men absolut inte varje dag.

2. Använd sulfatfria schampon

Denna produkt bör inte innehålla SLS (Sodium Lauryl Sulfate) och SLES (Sodium Laureth Sulfate). Istället för sulfater, som bildar skummet, innehåller det sulfatfria schampot naturliga ingredienser. Det är därför den rengör skonsammare än vanligt och tvättar inte ur talg så mycket.

Det är sant att sådana schampon har en nackdel. De skummar inte bra. Men efter några ansökningar kommer du att vänja dig vid det.

Vilket schampo du än väljer, kom ihåg: du behöver bara applicera det på rötterna. För resten av längden kommer mängden produkt som kommer att rinna av med vatten att räcka.

3. Ge upp varmvatten

Sänk temperaturen åtminstone under sköljningen. Kallt vatten stänger vågen, och därför frisar håret inte och ser friskt och glänsande ut.

Och glöm inte att använda balsam eller balsam. Dessa produkter förseglar också flingorna. Och balsamet jämnar inte bara ut håret utan fyller det också med användbara komponenter: oljor, proteiner och mineraler.

4. Vårda och återfukta håret med masker

Hårmasker bör användas regelbundet, ungefär ett par gånger i veckan. Men om ändarna är torra och delade, kan du genomföra en intensiv återhämtningskurs och använda masken oftare.

Hur man väljer en butiksköpt hårmask

Välj en mask där det står "näring", "fukta" eller "återställ" på förpackningen. Lita inte på produkter som lovar "oemotståndlig glans" och "otrolig glans".

När det gäller sammansättningen bör den innehålla så många naturliga ingredienser som möjligt, främst oljor. Dessutom är ordningen på etiketten mycket viktig. Om du ser olja, men det är i slutet av listan, betyder det att det finns en försumbar mängd av denna komponent i masken.

Applicera masken först och främst på ändarna och fördela sedan längs hårets längd, gå tillbaka ca 10 cm från rötterna. Du bör inte gnugga in masken i rötterna: de behöver inte så stark återfuktning.

En mask från en kosmetisk butik behöver vanligtvis förvaras i upp till 30 minuter. Följ därför instruktionerna och skynda dig inte att tvätta bort det: låt de nyttiga ingredienserna tränga in i håret.

Hur man gör hemmagjorda hårmasker

Du kan också göra masken själv. Det är bättre att använda recept bevisade av mödrar och mormödrar. Till exempel är en kefirmask lämplig för slätt hår. Du behöver 1 glas lätt uppvärmd kefir med låg fetthalt. Det måste gnidas in i rötterna och fördelas över hela hårets längd. För att förstärka effekten kan du bära en hatt. Låt kefiren ligga på huvudet i 30-40 minuter och skölj sedan av den med ljummet vatten. Om du vill kan du skölja håret med schampo.

En annan beprövad metod är en honungsmask. Blanda äggula, 1 sked honung och några droppar citronsaft. Applicera blandningen i rent hår och skölj av efter en timme.

5. Använd håroljor

Hårolja har länge varit ett erkänt måste-ha. Applicera denna produkt i fuktigt hår eller torrt hår efter styling. Den ger märkbart näring åt topparna, stänger fjällen, ger håret täthet och ett hälsosamt utseende.

Endast när du väljer en flerkomponentsolja, var försiktig. Läs ingredienserna noggrant och fokusera på naturliga ingredienser. Faktum är att vissa produkter inte innehåller naturliga oljor. Ja, de kommer att göra ditt hår glänsande, men inte för länge. Du kommer inte att få någon djup återfuktning.

När det gäller applikationen är det viktigaste här att inte överdriva det. Du behöver bara ett par droppar olja. Det är bättre att slipa produkten i handflatorna och först därefter fördela den genom håret.

Väl näring och återställ hår och enkomponent apoteksoljor: mandel, kardborre, från druv- eller aprikosfrön, samt kokosnöt. Fördelarna med det senare har bevisats av A. S. Rele, R. B. Mohile. Effekten av mineralolja, solrosolja och kokosolja på att förebygga hårskador / Journal of Cosmetic Science vetenskapligt. Under studiens gång visade det sig att kokosoljans molekyler är så små att de kan penetrera håret och förbättra hårets utseende.

Det är sant att du måste mixtra med den vanliga oljan från apoteket. Applicera produkten i fuktigt hår, främst topparna, och låt verka i några timmar. För att förstärka effekten kan du slå in huvudet i en handduk eller bära en speciell hatt. Värmen kommer att påskynda oljan. Efter det, skölj håret med schampo och styla.

6. Var försiktig med hårväxtaktivatorer

Dessa medel kan klassificeras som tungt artilleri. Men stylister rekommenderar inte att köpa alla produkter vars tillverkare lovar dig ett snabbt resultat. Experter är särskilt skeptiska till schampon för hårväxt.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Hårväxtschampon är ofta bara ett marknadsföringsknep. När allt kommer omkring, med hjälp av denna produkt rengör vi vårt hår. Vi lämnar inte produkten på håret utan tvättar bort det direkt. Därför har aktiva substanser, även om de finns där, helt enkelt inte tid att agera. Dessutom är sådana schampon riktade specifikt mot hårrötterna, resten av längden ignoreras.

Aktivatorer kan också vara i form av en peeling, lotion, spray eller mask. Om du tror på recensionerna från stylister och deras kunder, fungerar värmande hårmasker verkligen. Heta blandningar förbättrar blodcirkulationen, ger näring till hårsäckarna och håret växer snabbare.

Det finns nu ett ganska stort urval av sådana masker i butikerna, och märken av professionell hårkosmetik producerar dem också. Men även produkterna från pålitliga tillverkare måste först testas på ett litet område av huvudet och appliceras strikt enligt instruktionerna.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Var extremt försiktig med värmande masker. Hos vissa människor är hårbotten så tunn och känslig att även en mask med en ofarlig sammansättning kan skada den. Detta kan i slutändan leda till motsatt effekt: håret kommer att börja falla av. Kom också ihåg att sådana masker appliceras endast på rötterna för att inte övertorka längden.

Hemgjorda masker hjälper också till att påskynda hårväxten. Först och främst - baserat på senapspulver. Du kommer behöva:

• 2 matskedar torrt senapspulver;
• 2 matskedar varmt vatten;
• 1 äggula;
• 2 matskedar olivolja
• 1 tesked socker.

Blanda alla ingredienser tills det är slätt. Applicera sedan blandningen på rötterna. För att skydda ändarna från kontakt med masken, applicera eventuell olja, såsom olivolja, på dem. Det rekommenderas att hålla sammansättningen från 15 minuter till en timme: fokusera på tillståndet i hårbotten. Tvätta sedan av masken med schampo och balsam.

7. Ge upp hårtorken och strykjärnen

Låter radikalt, men det fungerar lika bra som dyra masker. Varmluftstorkning dagligen kommer att tömma håret. Och strykjärn eller locktång, som värmer upp till cirka 200 grader, förvandlar spetsarna till livlöst halm.

Försök därför att torka håret naturligt: vakna en timme tidigt, tvätta håret, torka håret med en handduk och gör dina hushållssysslor.

Om du inte helt kan ge upp stylingverktyg, ge ditt hår en paus från dem minst ett par gånger i veckan.

8. Använd termiska hårskyddsprodukter

Om ett jobb eller ett tillfälle kräver att du stylar ditt hår, så kan du som ett undantag använda en hårtork, locktång eller strykjärn. Men se till att applicera en termisk hårskyddsprodukt innan detta. Förvänta dig inte hydrering och läkning. Produkten kommer helt enkelt att skapa en film på håret som skyddar det.

Läs bara instruktionerna noggrant: vanligtvis skriver tillverkarna den maximala temperaturen vid vilken produkten fungerar.

9. Linda inte in håret i en handduk

Även naturlig torkning kan skada ditt hår. Därför är det viktigt att välja rätt handduk: den ska vara mjuk, med en kort tupplur.

Gnugga inte håret eller vrid ur det. Bara klappa håret torrt med en handduk.

Experter rekommenderar inte att linda in huvudet i en stram turban. Kom ihåg att vått hår är särskilt sårbart och lätt att skadas.

10. Gå inte och lägg dig med blött huvud

Tvätta aldrig håret innan du går och lägger dig om du vet att du inte kommer att ha tid och ork att torka det. Att sova med blött hår är en katastrof.

För det första skadar du dina våta toppar om du gnuggar mot kudden över natten. För det andra, på morgonen kommer du att vakna med tovigt hår som sticker ut i olika riktningar. Och då kommer din hand definitivt att sträcka sig efter en hårtork eller strykjärn.

11. Byt ut örngott

Även hårda sängkläder kan gå sönder och dela ditt hår. Så tillåt dig själv kuddfodral i siden. De är mindre traumatiska för ditt hår och sparar dig besväret med att kamma ut tovor på morgonen.

12. Kamma håret försiktigt

Det är bättre att inte störa vått hår. Vänta tills de torkar. Alternativt kan du använda en kamfri spray som återfuktar ditt hår och reder ut det åt dig.

Du måste börja kamma inte från rötterna, utan från ändarna och gradvis röra dig uppåt. På så sätt kommer du inte att dra ut håret.

Experter rekommenderar också att du kamma håret regelbundet före sänggåendet. För det första blir det färre trassel på morgonen. För det andra fördelar du på så sätt talg genom ditt hår, vilket gör att du återfuktar det.

13. Gå till frisören regelbundet

Viljan att bevara varje millimeter är förståeligt och naturligt. Men ändå, träna dig själv att regelbundet besöka frisören. Oavsett hur du tar hand om ditt hår, med tiden töms det på ett eller annat sätt: det spricker, går av och du tappar längd. Och i allmänhet kommer livlösa, ovårdade toppar att förstöra vilken frisyr som helst. Hårproffs rekommenderar att du klipper ditt hår minst en gång var tredje månad.

14. Ät mer fisk, frukt och grönsaker

Fet fisk som lax, tonfisk, makrill eller öring kommer att gynnas. Dessa livsmedel är rika på protein och omega-3-fettsyror.

Ät mer frukt och grönsaker som innehåller järn. Till exempel äpplen, kål, pumpa. Och självklart drick mycket vatten så att uttorkning inte leder till torrt och sprött hår.

När det gäller apoteksvitaminer är det bättre att konsultera en läkare innan du använder dem.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Jag rekommenderar inte vitaminer till mina kunder. Innan du börjar ta dem måste du undersöka din kropp för att förstå exakt vad som saknas, varför håret inte växer så snabbt som du skulle vilja. Om du blint dricker till exempel vitamin E och A, som rekommenderas starkt på kvinnoforum, kan du bara förvärra situationen.

Tyvärr har mänskligheten ännu inte kommit med ett mirakelschampo. Långt och glänsande hår är antingen gener, dyra salongsbehandlingar eller ordentlig egenvård. Det tredje alternativet är tillgängligt för alla.