Psykisk ohälsa eller norm? Hur du tar reda på vad som händer med ditt barn

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Life hacker funderar på hur man kan skilja mentala problem från hormonella förändringar och sätt att uttrycka sig själv.

I tonåren blir många barn helt olika sig själva: de är oförskämda, klär sig konstigt, lyssnar på hög musik, försvinner någonstans, eller tvärtom, sitter bara hemma. Det kan vara svårt för en förälder att förstå vad som orsakade sådana förändringar, och det är inte alltid möjligt för en förälder att diskutera detta med barnet eller få specialistråd. Är det hormonrelaterat och kommer snart att gå över eller är det orsaken till en allvarlig sjukdom?

Life hackern samlade in de vanligaste klagomålen från föräldrar på Internet och frågade experterna hur underbyggda de var.

Barnet snidar konstiga symboler och teckningar på händerna

Självskadebeteende hjälper till att hantera starka känslor, stress. Detta är inte ett sätt att få uppmärksamhet, så det finns ingen anledning att göra en skandal. Det är dock också omöjligt att låtsas som att ingenting händer. Det bästa som en förälder kan göra är att prata med barnet, ta reda på orsaken till detta beteende och stödja. Om det inte fungerar, se en terapeut.

Anastasia Menn klinisk psykolog, systemisk familjepsykoterapeut

Det är viktigt för föräldrar att inte fördöma självskadebeteende, eftersom självmordstankar kan ligga bakom. Du måste visa sympati och delaktighet och förstå vad som ligger bakom önskan att skada dig själv. Men var inte för uthållig.

Bebis onanerar

Människor blir intresserade av sina könsorgan redan som spädbarn. Onani är normalt. Därför behöver du inte få panik, slå dina händer, skylla på internet och dåligt sällskap. Inse att barnet redan har vuxit upp och lär dig att knacka på dörren.

Eva Smakovskaya psykolog, analytiker "Infocorpus"

Om du hittar ett barn som onanerar, låt dig inte skrämmas. Det gör att han utvecklas inom ramen för normen och känner sig själv. Se till att barnet känner sig tryggt, har ett personligt utrymme.

Barnet tittar på skräckfilmer hela tiden

Skräckfilmer hjälper barn att hantera sina inre rädslor och upplevelser: de prövar hjältarnas liv och lever det med dem. Det betyder inte att barnet kommer att bli en galning i framtiden. Psykologen råder dock att observera barnets humör efter att ha tittat.

Om barnet är lugnt efter att ha sett fasorna, är det osannolikt att föräldrarna ska slå larm. Om han blir upprörd är det värt att hjälpa barnet att begränsa visningen, inte titta på skräckfilmer på kvällen eller titta på dem tillsammans.

Anastasia Menn

Barnet vägrar äta det jag lagar

Om han ser bra ut och mår bra, oroa dig inte. Kanske hade han ett mellanmål på vägen, eller så gillar han inte det du lagar. Om barnet snabbt började gå ner i vikt, ser deprimerat ut, orolig för sitt utseende, är det bättre att se en läkare: barnet kan ha anorexia nervosa eller depression.

Om barnet i princip vägrar att äta, trots att det har ätit normalt tidigare, är det värt att kontrollera hans hälsa, fråga hur det mår och gå till doktorn. Du måste också överväga vad som har hänt i hans liv nyligen, om det var traumatiska händelser.

Eva Smakovskaya

Barnet gråter konstant

Troligtvis är ditt barn överväldigat av hormoner och han kan inte klara av dem ännu. Det här är okej. Men alltför frekventa tårar kan indikera depression och neuros. Se om det finns några andra symtom. Kanske behöver du en konsultation med en psykoterapeut.

Det är tillrådligt, när barnet gråter, att säga högt sina känslor: "Du är ledsen nu, det är förolämpande."Det har bevisats att verbaliseringen av det känslomässiga tillståndet minskar stress.

Anastasia Menn

Barnet är konstant oförskämt mot mig och får mig till tårar

Det betyder inte att ditt barn är en själlös egoist och önskar dig döden. Han har precis gått in i proteststadiet och vill få självständighet så snart som möjligt. För att minska graden av aggression, ge honom lite frihet: låt honom gå längre, välj vad han gillar. Däremot bör föräldrarna sätta gränserna för vad som är tillåtet. Du förblir ansvarig.

Om barnet är oförskämt, måste han förstå att detta kommer att leda till vissa konsekvenser: en shoppingtur på helgen eller en resa till en nöjespark kommer att ställas in. Men det är lika viktigt att visa att du inte slutar älska honom trots detta beteende.

Anastasia Menn

Barnet har blivit väldigt tillbakadraget, kommunicerar inte med kamrater

Antingen bråkade han med vänner, eller så blev han deprimerad, eller så överförde han all kommunikation på nätet, och du märkte inte ens det. I alla fall, ta reda på vad som är fel. Visa ditt intresse och var redo att höra alla uppenbarelser.

Om det förutom isolering finns problem med mat och sömn, nedstämdhet, passivitet bör du kontakta en psykoterapeut.

Anastasia Menn

Barnet bär ständigt svarta kläder

Allt är bra. Han försöker uttrycka tillhörighet till en viss stil, att förmedla något slags budskap. Döm honom inte, även om det verkar för dig som att barnet ser ostädat och trotsigt ut. Fråga honom varför han gillar svarta kläder så mycket, vad det betyder.

Att välja kläder är ett sätt att uttrycka sig. I sig är ett barns svarta kläder inte en anledning till oro för föräldrar.

Anastasia Menn

Barnet gör ingenting, sitter bara på Internet

Om detta inte påverkar hans akademiska prestationer på något sätt, behöver du inte oroa dig. Om barnet började hoppa över skolan, ljuga, vara uppe sent, kanske han utvecklade ett spel- eller internetberoende. I det här fallet, skapa inte en skandal - detta kommer bara att göra det värre. Prata med honom ärligt och öppet. Kanske kommer detta att hjälpa. Om inte, besök en terapeut.

Det är bättre att erbjuda honom de aktiviteter som tidigare var attraktiva för honom, att uppmärksamma hans känslor och upplevelser, för att hjälpa honom att hantera dem.

Anastasia Menn

Barnet lyssnar på en sorts musik

Ingen musik, inklusive metal, provocerar inte utvecklingen av psykisk ohälsa. Det är bara ett sätt att uttrycka sig själv. Om du är irriterad på vad ditt barn lyssnar på, köp hörlurar till dem eller be dem stänga av dem. Bedöm inte dess smak på något sätt.

Att försöka förstå och lyssna på musik som ditt barn tycker om är ett bra sätt att visa intresse och respekt för hans eller hennes personlighet.

Anastasia Menn

Ett barn ser för mycket anime

Detta är okej, bara om barnet inte har slutat äta, sova och lära sig. I det här fallet bör du vara på din vakt.

Det är inget fel eller farligt i att haka på anime eller lära känna en ny kultur, förutom när huvudintrigen involverar huvudpersonens självmord. Fråga vad barnet tittar på för att se om det är värt att oroa sig.

Eva Smakovskaya

Barnet säger att han inte vill leva

Det här är ett rop på hjälp och du måste agera. Visa ditt barn att du kan lita på, lova att inte skälla. Fråga efter vad som hände och gör dig redo för eventuella upptäckter. Barnet kan utstå traumatiska händelser och nu är det verkligen svårt för honom.

Dessa ord måste tas på allvar, även om de verkar vara ett spel och en önskan att dra till sig uppmärksamhet. Även i denna situation behövs stöd av föräldrarna själva.

Anastasia Menn