2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Om rädsla, kul, sorg började råda för ofta och det inte finns någon styrka att övervinna känslor, bör du tänka på din mentala hälsa och söka hjälp.
Enligt medicinska institutioner lider nästan över hela världen av någon form av psykisk sjukdom. Enligt andra källor har en av fem människor i världen en psykisk störning eller beteendestörning.
Totalt finns det cirka 200 kliniskt diagnostiserade sjukdomar, som villkorligt kan delas in i fem typer: humörstörningar, ångesttillstånd, schizofreni och psykotiska störningar, ätstörningar och demens.
Depression är den vanligaste psykiska sjukdomen. Enligt Världshälsoorganisationen kommer depression år 2020 att bli världsomspännande efter hjärt- och kärlsjukdomar. Något mindre vanliga är allmän ångest, bipolär sjukdom, schizofreni och anorexi och att äta oätliga saker.
Hur man känner igen de första tecknen på sjukdomen
Känslor är normala. Men så snart känslor börjar förstöra livet blir de ett problem som indikerar en möjlig psykisk störning.
Tecken på psykisk ohälsa är ganska lätta att upptäcka. När vi känner oss så oroliga att vi inte kan gå till affären, ringa ett telefonsamtal eller prata utan panikattacker. När vi är så ledsna att vår aptit tappas finns det ingen lust att gå upp ur sängen, det är omöjligt att koncentrera sig på de enklaste uppgifterna.
Simon Wessely President för Royal College of Psychiatrists och lektor vid King's College London
För lång blick på dig själv i spegeln kan besatthet av ditt utseende också tala om. Inte mindre allvarlig signal bör vara förändringar i aptit (både ökning och minskning), sömnmönster, likgiltighet för ett intressant tidsfördriv. Allt detta kan tyda på depression.
Röster i ditt huvud är tecken på mycket allvarligare problem. Och det är förstås inte alla med psykisk ohälsa som hör dem. Inte alla som är deprimerade kommer att gråta. Symtomen är alltid varierande och kan variera beroende på ålder och kön. Vissa människor kanske inte märker förändringar i sig själva. Men om förändringarna som talar om sjukdomen är uppenbara för människorna runt dem, är det värt att kontakta en psykiater.
Vad orsakar psykisk ohälsa
Orsakerna till psykisk ohälsa är en kombination av naturliga och sociala faktorer. Men vissa sjukdomar kan till exempel uppstå på grund av en genetisk predisposition.
Psykisk ohälsa uppstår dubbelt så ofta efter naturkatastrofer och katastrofer. Det påverkas också av förändringar i människors liv och fysiska hälsa. Men de entydiga orsakerna till uppkomsten av störningarna är för närvarande okända.
Hur man ställer en diagnos
Naturligtvis kan du göra självdiagnostik och leta efter en beskrivning av problemen på Internet. Detta kan vara användbart, men du bör vara mycket försiktig med sådana resultat. Det är bäst att kontakta en specialist för kvalificerad hjälp.
Medicinsk diagnostik kan ta väldigt lång tid, kanske år. Att ställa en diagnos är början, inte slutet. Varje ärende fortsätter individuellt.
Hur man ska behandlas
Begreppet psykisk ohälsa förändras över tid. Idag är elektroterapi förbjuden, liksom många andra behandlingsformer, så man försöker hjälpa patienter med droger och psykoterapi. Terapi är dock inte ett universalmedel, och läkemedel studeras ofta otillräckligt på grund av låg finansiering och oförmåga att bedriva massforskning. Det är omöjligt att behandla sådana sjukdomar enligt mallen.
Går det att bota
Ja. Människor kan helt återhämta sig från akuta sjukdomar och lära sig att övervinna kroniska tillstånd. Diagnosen kan förändras och livet kan förbättras. Huvudmålet med behandlingen är trots allt att ge en person möjlighet att leva det liv han vill.
Rekommenderad:
"Det gick sönder av sig själv": hur man beter sig med infantila människor
Vissa människor verkar ha glömt att växa upp. En life hacker kommer att berätta hur man känner igen ett oansvarigt "evigt barn" och interagerar korrekt med honom
Hur man engagerar sig i självutveckling och inte tappar tron på sig själv
Kontinuerlig personlig och professionell självutveckling är vanan som kan leda dig till framgång. Men ofta förstör rädsla och osäkerhet allt. Ge dem inte en chans
Psykisk ohälsa eller norm? Hur du tar reda på vad som händer med ditt barn
Ungdomars beteende förvirrar ibland föräldrar. Life hacker får reda på hur man kan skilja mentala problem från hormonella förändringar och sätt att uttrycka sig själv
Hur man beter sig om en närstående har en psykisk störning
Det är svårt att vara i en relation med en person som har en psykisk störning. Här behöver du lyhördhet, tålamod och vilja att arbeta med dig själv
Hur man tvingar sig själv att gå och lägga sig tidigt
Att gå och lägga sig på kvällen är inte alltid lätt, även när man vill sova. Men det finns ett enkelt sätt att träna sig att gå och lägga sig tidigare