Vitamindryck som dödar hunger och hjälper dig att gå ner i vikt

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Den här artikeln är för dig som redan har tappat allt hopp om att få sin kropp i form och att se bra ut i sommar. Det är för tidigt att misströsta! Prova den här drinken.

Det är redan sommar på gården vilket gör att en tur till havet närmar sig (eller dagliga turer till stranden, om du bor i närheten). Och många av oss letar frenetiskt efter sätt att snabbt komma i form och ta bort alla dessa onödiga avlagringar som har samlats under vintersäsongen.

Någon gör det bättre, någon sämre. Men idag skulle jag vilja berätta om en mycket effektiv metod som kan hjälpa dig att bli av med extrakilon på relativt kort tid. Vi pratar om en drink, vars huvuddrag är att den är mycket effektiv när du behöver ta bort överflödiga avlagringar i buken.

Drick recept

Ingredienser:

• 8, 5 koppar filtrerat vatten;
• 1 tsk riven ingefära (eller 1 tesked pulveriserad ingefärarot);
• 1 medelstor gurka (tunt skivad)
• 1 medelstor citron (tunt skivad)
• 12 myntablad.

Förberedelse

Blanda alla ingredienser i en stor skål, låt stå över natten och ta bort bitarna av citron, ingefära och mynta på morgonen. Nu kan du dricka.

Jag rekommenderar att du dricker hela drinken resten av dagen. Om du inte har tid kan du lägga den i kylen, men förvara den i högst två dagar.

Du måste dricka drycken varje dag i fyra veckor. Denna period är tillräckligt för att bli av med oönskat kroppsfett.

Hur det fungerar och varför drycken är så effektiv

Alla ingredienser i drycken är rika på näringsämnen. När de sätts ihop förstärks deras effekt och man får en sorts "bomb", som hjälper kroppen att rena sig.

Låt oss ta en titt på varje ingrediens separat.

Gurkor

Först och främst är gurkor väldigt låga i kalorier och höga i vatten. Det vill säga, de bidrar inte till viktökning, utan fungerar tvärtom som ett diuretikum. Gurkskal är en källa till kostfiber. Gurkor innehåller också mycket kalium, som är en mycket viktig elektrolyt i vår kropp.

Ingefära

Forskare vid Institute of Human Nutrition har experimentellt bevisat att dricka ingefära kan minska hungern. Och människor som konsumerar ingefära regelbundet är mindre benägna att äta för mycket.

Citron

Det mest intressanta för oss är att citron innehåller pektin. Pektin är ett ämne som dämpar aptiten. Detta faktum har bevisats av forskare från Brock University.

Men det är inte allt som en citron är kapabel till. Citronsaft hjälper kroppen att bli av med gifter.

Citronsyra är den enda syran som kombineras med kalcium i kroppen för att bilda kalciumcitrat. Kalciumcitrat är ett salt med alkaliska egenskaper. Och alkali upprätthåller den sura miljön i kroppen. En syraobalans leder till allvarliga hälsoproblem. Det är därför många läkare idag rekommenderar att du börjar din dag med ett glas vatten och citronsaft.

Mynta

Jag är säker på att du har hört mycket om mynta, men aldrig tänkt på att det är en annan örtprodukt som kan hjälpa oss att kontrollera vår aptit. Pepparmynta dödar också hunger och hjälper till att kontrollera lusten att fylla magen med något skadligt.

Vatten

Vattnets fördelaktiga egenskaper är välkända för alla: det stödjer livet, återfuktar kroppen, smörjer lederna under träning. Men det viktigaste för oss är att regelbunden användning av vatten dämpar hungerkänslan.

Så vad har vi

Vi har en drink som är relativt billig vad gäller väsentliga ingredienser, är snabb att tillaga och är effektiv mot fetma.

Du kan börja dricka denna dryck idag och du kommer att se de första positiva resultaten inom bara några dagar.