Varför axlar gör ont och vad man ska göra åt det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Axelvärk kan vara både ofarlig och dödlig. Missa inte de hotfulla symptomen.

Axeln är den mest flexibla leden i människokroppen. Å ena sidan är det här fantastiskt: vi kan höja och sänka våra armar, snurra dem åt alla håll, klia oss på ryggen, kasta en boll, hänga på en horisontell stång och släpa tunga väskor. Å andra sidan måste du betala för mobilitet.

Axelleden innehåller ett stort antal element: ben, ligament, senor, nervändar. Vilken som helst av dem kan drabbas av belastning eller dålig svängning. Resultatet är smärta, värkande eller skarp. Men det händer att obehag i axlarna signalerar en verkligt allvarlig inre sjukdom.

När ska man ringa ambulans

Analysera dina känslor. Ring en ambulans omedelbart för axelvärk om:

• Axelsmärta åtföljs av andnöd och/eller tyngd, täthet i bröstet. Dessa kan vara symtom på hjärtinfarkt.
• Orsaken till smärtan var en skada, och du observerar tecken på en fraktur - en onaturlig position av axelbenen, akut smärta, kraftig svullnad, oförmåga att höja en arm.
• Din axel gör plötsligt och allvarligt ont, smärtan varar längre än några minuter och du är gravid i 5-14 veckor. Du kan ha det ektopiskt.

Lyckligtvis är denna lista över hotfulla situationer förknippade med obehag i axlarna i allmänhet uttömd. Smärtan kan dock ha andra orsaker till Axelvärk - inte så farligt, men inte mindre obehagligt.

Varför gör axlarna ont

Här är några vanliga orsaker.

1. Stukade ligament

Detta problem är bekant för kroppsbyggare som överanstränger sig i styrketräning. Men en icke-idrottare kan också drabbas – till exempel om du fick bära för tunga väskor under en längre tid eller gräva upp ett dussin eller två sängar åt gången. Denna smärta ökar när du försöker röra axeln eller känner den med fingrarna.

2. Inflammation i senor (tendonit)

Denna situation är också förknippad med ökad fysisk aktivitet. Men inte en gång, utan regelbundet. Med hårt arbete gnuggar senorna mot ledens yta och blir inflammerade, vilket resulterar i kronisk värkande smärta.

3. Nedbrytning av den roterande manschetten på axeln

En komplex term döljer enkla situationer när en person måste utföra inte riktigt bekanta handrörelser under lång tid. Till exempel måla taket. En dag eller två efter sådan fysisk aktivitet kan akut smärta i axlarna uppstå.

4. Artrit eller artros i axelleden

Det är två olika tillstånd, men båda involverar ledinflammation. Om axellederna påverkas, manifesteras detta av regelbundna anfall av svår smärta, svårigheter att höja armarna eller utföra andra rörelser i de övre extremiteterna.

5. Osteokondros i halsryggraden

Sådana smärtor strålar ut i armen och förstärks när huvudet vänds.

6. Axelskador

En fraktur eller dislokation är kanske inte alltid omedelbart igenkännbar. Typiska symtom: sådan smärta uppträder efter ett slag eller fall på axeln och åtföljs av ödem, missfärgning av huden, deformation av leden eller benet och försämrad ledrörlighet.

7. Myalgi

Myalgi är ett vanligt namn för muskelsmärtor, inklusive de i axlarna. Det kan orsakas av dussintals olika faktorer - hypotermi, förkylning, att stanna i samma position för länge, överdriven fysisk ansträngning och till och med stress. Myalgi i axlarna kan kännas igen på den värkande smärtan, som är värre om du försöker höja armarna.

8. Problem med inre organ

Axeln innehåller många nervändar associerade med olika inre organ. Därför gör det ofta ont i något inuti, men ger det till axeln. Denna typ av smärta kallas reflekterad smärta. Vanligtvis är det förknippat med alla typer av hjärtsjukdomar - från angina pectoris till hjärtinfarkt, såväl som lunginflammation, leverpatologier, tumörer i bröstorganen, inre blödningar och så vidare.

Vad du ska göra om dina axlar gör ont

Om smärtan uppstod efter en viss fysisk aktivitet behöver du inte oroa dig - troligen är allt i sin ordning med dig, och obehaget kommer att försvinna av sig självt inom ett par dagar. Men om orsakerna till smärta inte är tydliga för dig, är det bättre att se en terapeut så snart som möjligt. Han kommer att utesluta sjukdomar eller vid behov ge dig en remiss till en specialiserad specialist.

I båda fallen kan du lindra tillståndet med enkla hemmetoder:

• Ta en ibuprofen eller acetaminophen smärtstillande medel.
• Lägg en ispåse inlindad i en tunn trasa eller servett på din axel i 15-20 minuter.
• Om, enligt din åsikt, smärtan är förknippad med fysisk belastning eller myalgi, begränsa inte rörelsen. Prova enkla övningar för att stärka dina axelmuskler för att påskynda din återhämtning.