Varför händerna gör ont och vad man ska göra åt det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det viktigaste rådet är - tolerera det inte.

Mycket ofta uppstår handsmärta på grund av trauma. Kanske hade du bråttom, sprang ut ur huset och av misstag slog din hand i dörröppningen. Eller så misstog de ett pass när de spelade volleyboll på stranden. Eller så kanske de landade utan framgång på handflatan eller näven när de föll.

Mindre skador är vanligtvis ofarliga, men för något allvarligare kommer du förmodligen att känna igen det på de karakteristiska symtomen.

När man ska uppsöka läkare omedelbart

Här är tecknen på en bruten hand. Symtom och orsaker / Mayo Clinic, där du akut behöver vända dig till närmaste akutmottagning eller akutmottagning:

• Stark smärta. Det blir nästan outhärdligt om du försöker knyta ihop fingrarna i en knytnäve eller vrida handen.
• Begränsad rörlighet. Det är svårt för dig eller så kan du inte röra alla fingrar eller bara tummen alls.
• Ökad känslighet i handen. Det gör även ont att röra vid henne.
• Svårt ödem.
• Markerat subkutant hematom.
• Domningar i hela handen eller bara i fingrarna.
• Missfärgning av huden Smärta i handflatan / NHS: handen är blå eller vit.
• Uppenbar deformation av något av handens ben. Till exempel ett onaturligt böjt finger.

Något av dessa symtom, om det uppstår efter en skada, indikerar en möjlig dislokation eller fraktur. Du kan inte klara dig utan hjälp av en traumakirurg.

Men om det definitivt inte fanns någon mekanisk skada, men det finns smärta i handen, är det vettigt att analysera andra möjliga faktorer.

Varför gör mina händer ont?

British National Health Service identifierar smärta i handflatan/NHS som fem huvudorsaker till smärta i handen. Och han föreslår på vilka grunder man kan misstänka var och en.

1. Tunnelsyndrom

Han är också - karpaltunnelsyndrom Karpaltunnelsyndrom / OrthoInfo. Dessa termer betecknar en situation där medianusnerven, som är ansvarig för rörelsen och känsligheten hos tummen, pekfingret, långfingret och ringfingret, kläms mellan ben och senor i karpalmusklerna.

Dussintals olika orsaker leder till klämning. Riskfaktorer kan vara för aktivt arbete med en borste (till exempel om du borrat något eller utfört samma handrörelser under en halv dag), graviditet, diabetes och andra sjukdomar, inklusive som vid första anblicken inte har något med muskler att göra eller ben.

Hur man känner igen

• Värkande smärta värre på natten.
• Känsla av svaghet i tummen.
• Problem med att greppa och hålla tunga föremål: en kopp, en bok.
• Domningar eller stickningar i handen.

2. Artrit

Artrit Artrit/NHS, som är inflammation i lederna, är en av de faktorer som kan orsaka karpaltunnelsyndrom. Men i sig leder detta tillstånd till akut smärta i lederna, inklusive lederna i handen.

Det finns dussintals typer av artrit, såsom artros, reumatoid artrit, sekundär artrit och gikt. Vilken som helst av dem kan slå på händerna - nästan bokstavligen.

Hur man känner igen

• Smärta, svullnad, stelhet i rörelser, som fortsätter i dagar.
• Oförmåga att röra fingrarna eller allvarliga svårigheter med detta.
• Klumpar (klumpar) runt de drabbade lederna.

3. Klickfingersyndrom

Syndromet är även känt under andra namn: stenoserande ligamentit, tendinit, tendosynovit eller tendovaginit. Detta tillstånd orsakas av inflammation i senor i handen.

Hur man känner igen

• Smärta eller ömhet i handen vid basen av fingrarna.
• Stelhet, problem med rörelse av falanger.
• Klickar när man försöker räta ut det skadade fingret.

4. Perifer neuropati

Perifer neuropati Perifer neuropati/NHS uppstår när nervändar i benen eller armarna är skadade, inklusive handen. Diabetes är en vanlig orsak till detta: perifera nerver försämras av regelbundna blodsockerhöjningar (hyperglykemi). Men andra faktorer kan spela en roll i utvecklingen av patologi. Till exempel vissa virusinfektioner, biverkningar från olika mediciner eller alkoholmissbruk.

Hur man känner igen

• Skarp eller brännande smärta i handen.
• Stickningar eller domningar i handflatan eller fingrarna.
• Ökad känslighet för beröring eller värme.

5. Erytromelalgi

Detta är namnet på det sällsynta Erythromelalgia/NHS-syndromet, där små artärer vidgas regelbundet och kraftigt - oftast i de övre extremiteterna. De obehagliga förnimmelserna kan vara från några minuter till flera dagar.

Hur man känner igen

• Plötslig, kraftig klåda i handflatorna, där obehaget ökar till smärta.
• Svullnad i händerna.
• Rodnad i huden och en känsla av värme i handflatorna.

Vad ska man göra om händerna gör ont

Prova hemvärk i handflatan / NHS metoder först. Detta fungerar ofta.

• Ge din hand lite vila. Försök att inte överbelasta borsten på minst en dag eller två.
• Använd en kall kompress. Slå in en påse is eller frysta grönsaker i en tunn servett och håll den på handen i 20 minuter. Upprepa denna procedur var 2-3 timme vid behov.
• Prova ett receptfritt smärtstillande medel. Till exempel baserat på paracetamol.
• Om borsten är svullen, försök att ta bort täta smycken från den. Eller byt kläder: för smala muddar på en skjorta eller klänning, en tight ärm på en T-shirt kan dra i armen.
• Prova att linda ett elastiskt bandage runt din borste.

Men titta noga på ditt välbefinnande och tolerera inte obehag för länge.

Om smärtsamma känslor i handen stör dig i mer än två veckor, se en terapeut.

Vänta inte två veckor utan kontakta din läkare omedelbart om:

• smärtan kommer tillbaka och blir värre, även om du har provat alla tillgängliga hemmetoder;
• på grund av förnimmelserna i handen kan du inte arbeta eller göra dina vanliga aktiviteter;
• varje attack av smärta åtföljs av stickningar eller domningar i handen;
• du har fått diagnosen diabetes.

Hur man behandlar handvärk

Terapeuten kommer att undersöka dig, fråga dig om dina symtom och försöka fastställa orsaken till smärtan. För detta kan ytterligare studier behövas: blod- och ledvätsketester av lederna, röntgen eller ultraljud av handens ben.

Behandlingen beror på diagnosen.

Till exempel, om dina leder är inflammerade, kan du få utskrivet Top 5 Ways to Reducing Crippling Hand Pain / Harvard Health Publishing kortikosteroidinjektioner - de kan hjälpa till att lindra smärta i upp till ett år. Vid erytromelalgi är lokalanestetika i form av krämer eller salvor till hjälp. Men det finns andra droger: de väljs ut i varje specifikt fall av läkaren.

Förutom mediciner kan din läkare föreslå fysioterapiövningar. De kan ibland förbättra tillståndet för senor och leder.