2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Det är underbart när vi har tillräckligt med styrka och lust och vilja att ställa in och utföra alla dagliga uppgifter, arbeta med vilka vi förbättrar oss själva, gör vårt liv bättre och uppnår våra mål. Många människor ger upp det de startade precis i de inledande skedena, när den naiva förväntan om ett snabbt resultat strider mot verkligheten, och det verkar för oss att det vi gör inte fungerar.
Om du hade viljan att inte ge upp i det inledande skedet, så dyker som regel ytterligare motivation upp av sig själv när du själv ser resultatet av ditt arbete. Förutom att öka självförtroendet och förmågan att gå mot ett uppsatt mål dras du helt enkelt in i processen, och denna process blir en del av ditt liv.
En iOS-app kan vara ett bra sätt att visuellt bekräfta din självsäkra rörelse mot ditt mål. Till exempel är du fast besluten att bli av med överflödigt fett genom att registrera dig för en pool och jogga, och utöver allt annat, lära dig hur du självständigt förbereder välsmakande och hälsosam mat för dig själv som hjälper dig att nå ditt mål.
När det gäller Wonderful Day anger du helt enkelt dina dagliga aktiviteter i applikationen som du absolut behöver göra. I framtiden påminner applikationen dig varje morgon om antalet uppgifter som behöver slutföras idag.
Underbar dag erbjuder också att markera att var och en av de angivna åtgärderna har slutförts.
En framgångsrikt genomförd uppgift markeras med en grön cirkel, och en uppgift som du av en eller annan anledning (som regel är detta lathet) inte slutfört, markeras med rött.
Med tiden kommer schemat för att arbeta med var och en av uppgifterna att se mer och mer ut som en kedja av cirklar, och ditt mål är att förhindra att den röda cirkeln kilar in i en vacker serie gröna länkar, vilket betyder att du verkligen arbetar med dig själv och du mår bra.
Tro mig, med tiden kommer den känslomässiga tillfredsställelsen från den enfärgade gröna kedjan i var och en av uppgifterna helt enkelt inte att låta dig hitta en ursäkt för dig själv att hoppa över ett träningspass idag, till exempel, eller äta på en McDuck istället för en hälsosam middag hemma.
| ($0.99)
Rekommenderad:
Hur motiverar du dig själv att idrotta?
Om processen inte är inspirerande så måste du manipulera dig själv lite. Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara. Hur motiverar du dig själv att idrotta?
Hur du motiverar dig själv att arbeta hårt
I den här artikeln hittar du Quora-användares åsikter om hur du kan motivera dig själv att arbeta hårt
90/90/1-regeln hjälper dig att slutföra en stor sak
Om du känner att du inte har tid att avsluta ett viktigt projekt innan deadline, om du fortsätter att skjuta upp arbetet till senare, kan denna regel komma till användning
Zeigarnik-effekten hjälper dig att slutföra alla uppgifter
Om du har problem med att få projekt och planer slutförda kan du öka din personliga produktivitet med Zeigarnik-effekten. Denna psykologiska effekt hanterar oavslutade uppgifter och hindrar dig från att lämna dem ouppfyllda. Har du någonsin haft något sådant att du helt glömmer uppgiften så fort den är klar?
4 problem som hindrar dig från att slutföra reparationer i tid
Om du inte är tillräckligt uppmärksam på dessa saker kan din lägenhet förvandlas till en oändlig byggarbetsplats. Problem 1. Brist på tydlig planering Lägg två veckor på att planera innan du påbörjar din renovering. Du kan be designern om hjälp, men detta är inte alls nödvändigt.