Leo Babauta om arbetande och icke-arbetande motiv att lära

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det är ganska vanligt när du brinner med tanken på att lära dig något nytt, men bokstavligen på ett par veckor försvann din iver. Detta händer många, och anledningen är fel motivation. Det finns inte många incitament som kan hålla oss på tårna och få oss att arbeta hårt under lång tid. Leo Babauta pratar om dem.

Till att börja med ska jag berätta om de där motivationerna som inte är en särskilt bra drivkraft. De kommer att stimulera dig att uppnå resultat ett tag, men tyvärr inte länge. Och i slutet av artikeln kommer jag givetvis att ge exempel på de där motivationerna som kommer att behålla din entusiasm så länge som det tar att lära sig något nytt.

Motivationer som inte fungerar

Stort mål

Vi tvingar oss ofta att gå framåt med ett stort mål. Och det är inget fel med det. Men i avsaknad av andra motiveringar slutar denna att fungera efter ett par veckor. Varför? Ja, eftersom du inte kommer att nå ditt mål på två veckor, dessutom kommer du troligen inte ens i närheten av det. Och detta kyler iver. Var inte rädd för att sätta upp ett stort mål, men något annat borde stötta dig på vägen.

Väntar på snabba framsteg

Jag har själv upplevt detta, och jag är inte alls ensam. Vi vill uppnå imponerande resultat på kort tid, och när det inte fungerar blir vi frustrerade och drar oss tillbaka. Den hårda sanningen är att det alltid tar lång tid att uppnå meningsfulla resultat. Och hur mycket vi än försöker att snabbt ta till oss en bit av kunskap, behöver vi oftast arbeta i månader för att få det. Ställ in dig på realistiska förväntningar, och då kommer även små framsteg att inspirera dig.

Det låter coolt

Hur många gånger har du antagit en utmaning bara för att du tänkt på hur coolt det skulle vara att skryta om det. Till exempel det faktum att du har lärt dig ett annat språk. Men du glömmer timmarna, veckorna och månaderna av träning. Du tänker bara på hur fantastiskt det kommer att bli att berätta för dina vänner och bekanta hur du pumpade upp dig själv. Denna svaga motivation kommer att vara som bortblåst så fort det blir lite svårt och tröttsamt för dig att plugga.

Sträva efter ditt eget ideal

Var och en av oss har en uppfattning om vad vi fortfarande behöver uppnå, lära oss för att bli den ideala versionen av oss själva. Vi vill vara smala, friska, begåvade, kloka, kunna flera språk och så vidare. Återigen, det är inget fel med det, men dessa tankar kan inte på något sätt tjäna som stark motivation. Detta beror på att du en dag kommer att sluta oroa dig för att du inte är perfekt. Helvete, du är redan väldigt bra, så varför slita ut dig själv och anstränga dig så mycket?

Okej, vi har kommit på att dessa motivationer inte fungerar, men det skulle inte vara rättvist att lämna dig med bara denna information. Därför erbjuder jag dig i gengäld incitament som håller dig i god form under en längre tid.

Motivationer som fungerar

Nyfikenhet

Åh, det här är min favoritmotivator! När jag börjar lära mig något nytt tar nyfikenheten över mig. Det kanske såklart inte är så starkt, då inspirerar det mig inte för länge. Men ibland vill jag fördjupa mig i att lära mig djupare och djupare, tills jag kan allt in i minsta detalj. Så nu, när jag börjar med något, frågar jag mig själv, hur nyfiken jag är? Prova det också! Om du har ett starkt och oändligt intresse för något, ta gärna upp studien!

Sugen på forskning

För mig är detta inte en bock på min personliga lista: jag har uppnått ett annat mål. Lusten att utforska liknar nyfikenhet, men jag tillåter mig själv att ta det med en lättare sinnesstämning. Jag spelar, låter min nyfikenhet leda mig någonstans jag inte känner själv. Och målet här är faktiskt någon form av upptäckt. Tillåt dig själv att lossa greppet och inte tvinga dig själv att lära dig, utan njut av forskningsprocessen.

Partnerstöd

Jag älskar den här metoden väldigt mycket och ringer ofta till Eve, en vän eller ett av mina barn. Det är kul att nå mål med någon. När det ena paret tappar motivationen stöttar den andra honom och så vidare hela tiden. Jag tycker också mycket om att hjälpa andra att nå sina mål, så det finns en dubbel bonus: jag lär mig själv och jag tycker om att stötta en kamrat.

Vad bryr sig om dig egentligen

Som jag nämnde ovan är vi ganska kortsiktiga oroliga för stora mål och att skapa vårt ideala jag. Så vad är vi egentligen oroliga för? Alla borde ställa sig denna fråga. Det finns säkert något som du kommer ihåg varje dag. Och du förstår att tills du studerar detta, kommer du inte att se fred. Om ingenting väcker dessa känslor, då är det dags för dig att göra din forskning.

Bevisa att du kan

Sann undervisning är när du har det svårt, du går igenom svårigheter, gör misstag, faller och verkligen vill ge upp allt. Men vi lär oss först när vi pressar oss själva framåt under svåra förhållanden. Och om vi stannar halvvägs varje gång, då lär vi oss ingenting. Och den bästa motivationen för mig på sistone är att bevisa för mig själv att jag kan! Och än så länge har jag inte svikit mig själv.