Krypa till toppen: ett beprövat, rimligt och icke-sexuellt sätt att bli framgångsrik

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Du behöver inte flytta berg på rekordtid för att få resultat.

Forskning om privatekonomi har avslöjat ett vanligt fenomen som kallas Lifestyle Creep, vilket innebär en mycket långsam, snigelliknande förbättring av livsstilen. När inkomsten växer strävar vi efter att köpa saker som ser bättre ut, håller längre och gör mer.

Till exempel fick du en befordran och nu tjänar du flera tusen mer per månad. Istället för att spara pengar och fortsätta som vanligt, köper du en stor tv, går till en dyr resort eller går till en butik med designerkläder.

Livskvaliteten kommer smyga sig på, och varor som tidigare uppfattades som en lyx kommer att bli en nödvändighet.

Att förändra mänskligt beteende anses vara en av de tuffaste utmaningarna i affärer och i livet. Icke desto mindre visar fenomenet med en hastig ökning av levnadsstandarden ett fungerande sätt att förändra beteendet på lång sikt.

Men vad händer om du tillämpar konceptet på resten av ditt liv?

Ändra synen på normen

Låt oss lista de populära finansiella målen.

• Jag vill köpa designerjeans.
• Jag vill flytta till ett stort hus.
• Jag vill köra en snabb bil.

Och det som är intressant är att dessa stora mål uppnås så fort vi har medel för att uppnå dem. När vår köpkraft växer ökar också värdet på det vi köper. Så pumpas levnadsstandarden.

Vad händer om samma biverkningar dyker upp i andra delar av ditt liv? Jämför mål:

• Jag vill gå upp 5 kg muskelmassa.
• Jag vill hitta en partner och bilda familj.
• Jag vill göra en summa med sex nior.
• Jag vill få högsta betyg på provet.
• Jag vill starta ett framgångsrikt företag.

Försök att uppfatta att få massa eller bra betyg som en bieffekt av att förbättra ditt dagliga liv.

Med andra ord, i takt med att våra vanor förbättras, blir våra resultat också bättre.

Tanken att ouppnåeliga färdigheter håller på att bli normen kan kallas vanebyggande.

Omsätt det i praktiken

Köper du mer än vad ditt bankkonto klarar av kryper inte din levnadsstandard upp, du hamnar bara i skulder. Och om du fattar ett gäng beslut som du inte kan hålla dig till kommer du inte att uppgradera dina vanor.

Du måste komma runt fällan att vilja ändra allt på en gång. Livsstilen förändras så långsamt att det nästan är omärkligt. Vanaförändring bör göras på samma sätt. Beteende bör ändras med en larvs hastighet.

Det finns två huvudsakliga sätt att ändra dina vanor och förbättra dina resultat på lång sikt.

1. Öka produktiviteten lite i taget och varje dag (för de flesta verkar det för svårt).
2. Byt miljö för att ta bort mindre störningar och distraktioner (många tänker inte ens på det).

Öka produktiviteten

Du lever ett normalt liv. Din nuvarande konditionsnivå återspeglar vanligtvis hur mycket du rör dig. Låt oss säga att du tar 8 000 steg om dagen. Om du vill förbättra din form i enlighet med standardmetoden för förändring börjar du förbereda dig för loppet eller börja göra övningar. Men med Climb to the Tops-konceptet behöver du lägga till väldigt lite nytt till standarden. Gå till exempel 8 100 steg. Imorgon - 8 200.

Denna logik kan appliceras på alla områden i livet. Du får som vanligt antal kontrakt på jobbet, du läser som vanligt antal böcker per månad. Om du vill bli mer framgångsrik, klokare, smartare kan du använda caterpillarmetoden och uppnå resultat helt enkelt genom att ändra din dagliga rutin.

Byt miljö

Vi är omgivna av många saker, och de definierar den miljö vi lever i. Vi tar kakorna för att de stod på bordet. Vi tar upp en smartphone, för ett meddelande har kommit. Vi sätter på TV:n, för det här är det första föremålet som syns när vi sitter i soffan.

Om du ändrar situationen i de små sakerna (gömma kakorna i skafferiet, och TV:n i garderoben, lägg telefonen i ett annat rum medan du arbetar), kommer dina handlingar också att förändras.

Föreställ dig att något förändras till det bättre varje vecka i ditt liv. Och hur kommer ditt liv att se ut i slutet av året?

Förändra din dag

De prestationer du är stolt över på din bästa dag är en återspegling av hur varje dag går.

Alla blir galna, om än bara en dag för att plötsligt uppnå ett resultat: få det bästa betyget, sälja mest på avdelningen, vinna loppet. Få dessa idéer ur ditt huvud.

Gör bara din dag bättre så kommer resultaten att dyka upp av sig själva. Vi bringar verkligen varaktig förändring i våra liv genom att långsamt och subtilt korrigera våra dagliga vanor och mönster.