Är det möjligt att blanda alkohol med läsk

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Life hacker fick reda på av en expert vilken typ av fara sådana cocktails är fulla av.

Den ryska federationens chefsnarkologen, Evgeny Brun, rekommenderade att inte kombinera alkoholhaltiga drycker med kolsyrade drycker.

Evgeny Brun är Ryska federationens chefsnarkolog.

Vi är kategoriskt emot att blanda alkohol med sött, alkohol med läsk, och ännu mer om det är söt läsk, så är detta i allmänhet ett dödligt tal. Det är bättre att inte göra detta och inte försöka.

Vi förstår detta uttalande och svarar på de vanligaste frågorna.

Gör läsk verkligen att du blir full snabbare?

Det finns spekulationer om att läsk ökar upptaget av alkohol så att dina etanolnivåer i ditt blod och utandningsluft stiger snabbare. Det finns dock väldigt lite forskning om detta ämne, och deras data är motsägelsefulla.

Det finns ett antagande att läsk påskyndar tömningen av magen, så att alkohol snabbt når tunntarmen, där det mesta absorberas. Men forskarna har ännu inte fastställt om så verkligen är fallet.

Här är vad Anna Yurkevich, läkare och författare, skriver om detta.

Anna Yurkevich är gastroenterolog och psykoterapeut.

Å ena sidan stimulerar en ökning av volymen av maginnehållet faktiskt dess sammandragning, accelererade absorption av alkohol och dess rörelse in i tunntarmen. Men om det finns tillräckligt med mat och gas i magen, kan det tvärtom störa normal matsmältning. Innehållet i magen kommer att röra sig långsammare in i tunntarmen, och berusningen kommer senare.

Samtidigt saktar söt läsk, på grund av kolhydrater, något ned berusningsprocessen jämfört med drycker med noll kalorier. Att blanda whisky med vanlig cola blir dig full senare än om du späder alkohol med en dietdryck.

Detta betyder dock inte att sådana kombinationer är användbara.

Hur söt läsk påverkar din figur

Söt läsk ökar det redan höga kaloriinnehållet i alkoholhaltiga drycker. Om du till exempel späder ut whisky med cola i förhållandet 1: 3, dricker du 239 kilokalorier. Och detta är bara ett glas av drycken, som sällan är begränsad till.

Den största faran med läsk är dock inte ens antalet kalorier, utan vilken typ av socker den innehåller. Så i populära kolsyrade drycker representeras mer än hälften av sockerarterna av fruktos. De metaboliska egenskaperna hos detta ämne gör att kroppen ackumulerar fett även utan ett ökat kaloriintag. Därför ökar en hög mängd fruktos i kosten risken för metabolt syndrom, fetma och typ 2-diabetes.

Hur alkohol och läsk påverkar levern

Förutom att skada figuren är fruktos från söt läsk också farligt för levern, som redan lider under semestern.

Genom att kombinera alkohol med sockerhaltiga drycker gör vi mer potentiella leverskador. Eftersom sockerhaltig läsk innehåller mycket fruktos, avsätts dess överskott direkt i fett, inklusive internt (visceralt) fett i levern.

Anna Yurkevich

Vad är slutsatsen

Med tanke på forskningsdata kan följande slutsatser dras:

• Att blanda alkohol med osötad läsk kan öka upptaget av alkohol, men har ingen ytterligare negativ effekt på kroppen.
• Sodasocker bromsar fylleriet något jämfört med osötad läsk. Men på grund av den höga fruktoshalten är sådant vatten farligt för figuren och levern.

Därför är det värt att ge upp söt läsk under en fest, när levern redan har det svårt.