Varför föräldrar skadar oss och hur man hanterar det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

De närmaste människorna kan förgifta våra liv.

Vilka är giftiga föräldrar?

Det finns inga perfekta föräldrar. Alla gör misstag och kan skada. Det är omöjligt att alltid vara känslomässigt nära barn. Föräldrar kan ibland skrika på barnet eller slå det. Men gör sällsynta misstag och sammanbrott föräldrar grymma? För det mesta inte.

De flesta barn kan tolerera sina föräldrars raserianfall om de också får mycket kärlek och förståelse.

Men giftiga föräldrar skadar barn hela tiden, deras negativa beteenden är oförändrade och de blir en källa till konstant skadligt inflytande på barns liv. Den känslomässiga smärtan som orsakas av sådana föräldrar genomsyrar hela barnens varelse och traumatiserar även när de växer upp.

Det finns undantag från "konsistens" och "kontinuitet". Enbart sexuella eller våldsamma fysiska övergrepp är tillräckligt för att orsaka irreparabel känslomässig skada på barnet. Toxic Parents Susan Forward, författare till Toxic Parents, delar grovt in i fyra typer:

• kontrollerande;
• verbal (som gör ont med ord);
• använda fysisk kraft;
• incestuösa som våldtar barn.

Varför är giftiga föräldrar farliga?

Barn tror ofta att de har gjort något dåligt för att de gjorde sina föräldrar så arga. Barn tror att de är skyldiga och förtjänar straff. De vet inte att föräldrar kan bete sig annorlunda. När de växer upp fortsätter barn att bära skuldbördan, ofta har de en förvrängd uppfattning om sig själva och låg självkänsla.

Många vuxna barn fortsätter att påverkas av sina föräldrar, även om de har dött för länge sedan.

Oförutsägbara föräldrar kan jämföras med formidabla gudar. De visar inte förståelse, tenderar att uppfatta barns insubordination och manifestation av individualitet som ett personligt angrepp och attack mot dem själva. Därför försöker de undermedvetet bromsa utvecklingen av barnet och inbillar sig att de gör det med de bästa avsikterna. De kanske tror att de "härdar karaktären" hos barnet, men i själva verket förstör de bara hans självkänsla.

Giftiga föräldrar är mycket missnöjda med sina liv och är rädda för att bli övergivna. För dem är ett självständigt barn som att lämnas utan arm eller ben. Därför anser de att det är sin uppgift att behålla hävstångseffekten över barnet och göra det beroende. Barn har i sin tur svårt att se sig separerade från sina föräldrar och de tappar sin identitet.

Varför är barn beroende av giftiga föräldrar?

Genom att förstöra ett barns självkänsla ökar föräldrar hans beroende av sig själv. Samtidigt tror barnet i allt högre grad att målet för sina föräldrar är skydd och omsorg. Barnet förklarar den känslomässiga och fysiska skadan genom att ta ansvar för giftiga föräldrars beteende och försöker rationalisera: pappa skrek på mig för att hans mamma gjorde honom förbannad; pappa slog för att lära ut en läxa och så vidare.

Och oavsett hur mycket skada föräldrarna gör så har barnet ett behov av att guda dem. Även när han inser att föräldrarna gjorde fel, kommer han att leta efter en ursäkt för dem, ta all skuld på sig själv och förneka att de gjort något fel. Endast genom att se på föräldrarna och deras handlingar realistiskt kommer det vuxna barnet att kunna balansera relationen med dem, samt öka sin självkänsla och leva sitt eget liv.

Hur lär sig ett barn vilken typ av liv han ska leva?

Varje barn har rätt att få mat, kläder, skydd och skydd. Men förutom rätten till fysisk vård har barn rätt till känslomässig vård: respekt för sina känslor och adekvat behandling, rätten att göra misstag och normal disciplin utan förvrängningar. Ett barn har rätt att vara ett barn med ansvar inom sin ålder.

Barn absorberar verbala och icke-verbala signaler, lyssnar på vad deras föräldrar säger, vad de gör och imiterar beteendet. Förebilder i föräldrafamiljen är avgörande för utvecklingen av barnets identitet.

När pappan eller mamman uppmuntrar barnet att ta på sig en förälders ansvar blir funktionerna i familjen vaga och deformerade. Ett barn som tvingas spela rollen som en av föräldrarna har ingen förebild att lära av. Ett sådant vuxet barn lider av ständiga skuldkänslor och överansvar, typiska för de vuxna som som barn tvingades byta känslomässiga roller med sina föräldrar.

Ofta blir barn som tar hand om oroliga föräldrar medberoende. De behöver ständigt någon att "befria" från olika problem, de hittar partners som sitter på nacken, men de märker inte detta, eftersom de anser att det är deras plikt att "rädda" andra.

Många barn är dödligt sårade av sina föräldrars skilsmässa, de tror att det var de som gjorde något fel, eftersom de var övergivna och inte längre älskade. Barnet övertygar sig själv om att det inte är värt kärlek, och därefter har han problem med att bygga relationer.

Hur kan föräldrar kontrollera och binda sina barn till sig själva?

För många föräldrar är pengar deras favoritvapen. Utan den minsta logik uppmuntrar föräldrar ibland och straffar ibland med pengar för att visa kärlek och ogilla. Barn blir förvirrade och beroende av föräldrarnas godkännande, och dessa motsättningar går över till vuxen ålder.

Föräldrar fortsätter att använda ekonomiska fördelar för att framstå som oumbärliga i sina barns ögon och för att kontrollera dem.

De kan hjälpa till med arbete, bostad, men blanda sig i affärer och kräva rapporter, behandla vuxna barn som värdelösa och oförmögna till någonting.

Manipulerande föräldrar är skickliga på att dölja sina motiv genom att lyfta fram omsorg. Det vanligaste exemplet på en manipulator är till hjälp. Föräldern, under förevändning att hjälpa till med något, börjar helt kontrollera livet. En mamma kan till exempel komma för att hjälpa till att göra ordning i lägenheten och ordna om allt på sitt sätt, för att kontrollera alla småsaker. Om en sådan mamma får veta att hon överskrider gränserna kommer hon att börja gråta och fråga vad som är fel med hennes hjälp.

Barnet börjar känna skuld, eftersom föräldern är så omtänksam och vill hjälpa till. Och det visar sig att för att försvara sina rättigheter måste barnet "skada" föräldern. De flesta ger sig, och föräldern känner av det och tar över barnets liv mer och mer.

Många barn börjar göra uppror mot sina föräldrar i en sådan utsträckning att de inte kan ta hänsyn till sina önskningar, behovet av uppror börjar överstiga förmågan till fritt val. Till exempel vill en mamma verkligen att hennes son eller dotter ska gifta sig / gifta sig framgångsrikt. Barnet, trots modern, binder sig inte alls genom äktenskap, fastän han skulle vilja och kunde vara lycklig.

Hur manipulerar föräldrar om det finns flera barn i familjen?

Giftiga föräldrar älskar att jämföra syskon med varandra så att barn i underläge känner att de inte gör tillräckligt för att vinna sina föräldrars kärlek. Barn, för att återfå sitt förlorade sinne, uppfyller alla sina föräldrars infall.

Många föräldrar provocerar syskonrivalitet i sådan omfattning att det blir ett häftigt krig som kan pågå i många år framöver.

Hur kan giftiga föräldrar annars kontrollera sina barn?

I en familj med alkoholiserade föräldrar utvecklar barn överansvar, självtvivel, undertryckt ilska och behovet av att "rädda" denna förälder. I en sådan familj låtsas alla ofta att allt är bra och att det inte är några problem.

Barnet, tvingat att hålla en stor hemlighet och ständigt vara på alerten för att inte förråda familjen, börjar tvivla på sin egen uppfattning och känslor.

Han växer upp hemlighetsfull och är rädd för att uttrycka sin egen åsikt, eftersom han kommer att tro att folk inte kommer att tro honom. Av rädsla för att avslöja en hemlighet föredrar barnet att inte få vänner, isolerar sig. Denna ensamhet utvecklar en deformerad känsla av lojalitet till dem som känner till hemligheten - familjen. Allt eftersom åren går kommer blind hängivenhet att fortsätta att förgifta livet för sådana barn. Mammor och pappor säger till dem att de dricker för att deras barn har gjort något fel, att de är skyldiga till föräldrarnas alkoholism. Och barn undertrycker sina känslor och undviker konflikter på alla möjliga sätt, samtidigt är de redo att göra vad som helst för att sona sin skuld.

Ett lyckligt slut är mycket sällsynt i alkoholiserade familjer. Det finns en stor sannolikhet att ett barn som växte upp i en sådan familj, eller själv senare blir beroende av att dricka med sina föräldrar, eller kommer att koppla ihop livet med en alkoholist för att försöka "rädda" en älskad ytterligare. Därför rekommenderar Susan Forward att se till att registrera dig i Anonyma Alkoholister eller liknande grupper.

Varför är verbala giftiga föräldrar farliga?

Förolämpningar, förnedring, kritik kan inte ha mindre destruktiv effekt i framtiden än misshandel. Efter misshandeln finns spår kvar, och någon kan lägga märke till dem. Och efter de grymma orden finns inga spår kvar, och ingen kommer att gissa för att hjälpa.

Verbala giftiga föräldrar är av två typer:

• de som öppet förolämpar och förödmjukar,
• de som döljer förolämpningar och förnedring under skämt, sarkasm. Om ett barn börjar klaga kan de anklagas för bristande humor.

Vissa föräldrar orkar inte med att barn växer upp och blir självständiga, de ser ett hot hos barn som hos konkurrenter. För att fortsätta känna sin överlägsenhet nedvärderar sådana föräldrar på alla möjliga sätt sina barns prestationer och undergräver deras självkänsla.

Andra föräldrar reagerar inte tillräckligt på puberteten hos sina barn. Vissa fäder börjar provocera fram konflikter med sina döttrar för att distrahera från sexuell attraktion. De skrattar åt deras utseende eller kallar dem perversa för någon vänskap med pojkar. Därefter blir dessa tjejer väldigt osäkra och skäms över sig själva.

En annan typ av verbal giftig förälder är perfektionisten. De flyttar ansvaret för familjens stabilitet till barn. Om barnet inte orkar med något, då blir det syndabock. Barn är inte vuxna i miniatyr, det är svårt för dem att bära en sådan börda, de blir osäkra, rädda för att göra någonting alls, för att inte göra ett misstag.

De mest grymma verbala föräldrarna sårar sina barn med ord, de kan säga: "Du önskar att du inte var född." Därefter väljer sådana barn ofta riskfyllda jobb, där de kan dö, som om de uppfyller sina föräldrars order att inte leva.

Varför slår föräldrar sina barn?

Vissa människor tror att fysisk misshandel är när ett barn har märken på kroppen, bara smisk anses inte som övergrepp. Författaren menar dock att fysiskt våld är varje beteende av en vuxen som tillfogar barnet påtaglig fysisk smärta, oavsett om det finns märken på kroppen eller inte.

De flesta föräldrar som slår sina barn kontrollerar inte sina impulser och attackerar barnen för att lindra sin egen spänning. För dem är stryk ett automatiskt svar på stress.

De slår även de som misshandlades i barndomen, de överför den lärda förebilden till sina barn. Vissa föräldrar tror att kroppsstraff är det enda sättet att få sitt barn att "lära sig en läxa" om moral eller gott beteende. Och många av dessa "lektioner" lärs ut i religionens namn.

Vissa barn, som växer upp, vill inte vara vad deras föräldrar var, och uppfostrar barn i tillåtenhet och tillämpar minimala disciplinära åtgärder mot sina barn. Permissivitet är också skadligt eftersom barn behöver tydliga gränser och en känsla av självförtroende.

Varför gör föräldrar så här, varför lamslår de sina barns liv?

Nästan varje giftig förälder hade en giftig förälder. När det väl är gjort sprider sig skadan till många generationer. Vår övertygelse formas under barndomen och förs vidare från generation till generation. Vi lyder blint familjens regler eftersom olydnad innebär svek.

Men blind lydnad mot destruktiva regler förstör liv. Bara vi kan ändra historiens gång och uppfostra våra barn giftfria och känslomässigt friska.

Hur kan man förändra sig själv och försvara sitt liv?

Susan Forward föreslår beteendetekniker och strategier, men noterar att de inte är avsedda att ersätta arbetet med en terapeut och stödgrupp. Du måste använda allt på ett integrerat sätt.

Om en person har alkohol- eller drogberoende är det nödvändigt att först klara av det och sedan börja arbeta med beteendet. Men det måste ta minst sex månader från avhållningsögonblicket, annars finns det risk för sammanbrott på grund av de känslor och minnen som terapin kommer att orsaka.

Till skillnad från andra psykoterapeuter tror Susan att det första man ska göra är att förlåta sina föräldrar. Detta kommer inte omedelbart att få dig att må bättre, eftersom det tar bort ansvaret från den som skadade dig. Föräldern måste ta ansvar, erkänna det och be om förlåtelse. Och hur kan du erkänna att du är kränkt av dina föräldrar om du har förlåtit dem? Du kan inte släppa känslor.

Det finns dock en annan sida av förlåtelse – att inte hämnas. Hämnd är dålig motivation och bör undvikas.

Var ska man starta?

Du måste hitta en balans mellan att ta hand om dig själv och att ta hand om andras känslor. Först och främst måste du tänka på hur bra det kommer att vara för dig, du måste bli till viss del självisk. Du behöver inte bry dig om andras känslor, du kan ge efter, men detta bör vara ditt balanserade fria val och att inte lyda ordern.

Nästa steg är att lära sig att inte automatiskt svara på någons ord eller handlingar. Genomtänkta svar bibehåller självkänslan och drar inte osäkerheten i avgrunden. Du kommer att kunna se fler nya möjligheter och återfå en känsla av makt över ditt eget liv.

Om du vill bli av med föräldrakontroll, sluta skydda dig själv.

Sluta försöka förklara och få dig att förstå. Försöker du få godkännande kommer du alltid att ha kontroll. Genom att sluta försvara dig själv kommer du att släcka konflikten och du kommer inte att kunna hamna i ett hörn. Svara så här: "Jag är ledsen att du inte håller med, jag förblir inte övertygad. Varför inte prata senare när du har lugnat ner dig?" Ange din ståndpunkt: vad är viktigt för dig, vad du är redo och inte redo att gå för, vilka kompromisser är möjliga.

Är den här boken värd att läsa?

Susan Forwards Toxic Parents är tuff men väldigt givande. Alla har inte en sorglös barndom, men man ska inte fastna i den för alltid. Författaren berättar i detalj vad man ska göra och hur man går vidare. Boken kommer att vara användbar inte bara för dem som har problem med sina föräldrar, utan också för alla föräldrar i förebyggande syfte: hur man inte ska bete sig.