För att inte slänga ut för mycket: hur man pratar med människor i sorg

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Principen om korrekt kommunikation med människor i kris eller trauma formulerades av Susan Silk, författare till Los Angeles Times. Det fungerar för alla kriser: medicinsk, juridisk, romantisk, till och med existentiell. Stöd - inuti. Lidande - utåt.

För flera år sedan var jag på en begravning för en person. Han var väldigt rolig, positiv, snäll. Det fanns ett hav för folket: alla älskade det. Jag höll hans fru i armen, som tog emot kondoleansorden med ett stenansikte. Jag minns särskilt en kvinna. Hon snyftade och berättade länge hysteriskt hur jobbigt det var för henne, hur chockad hon var och hur hemskt det var för henne att”det inte finns någon sådan underbar person längre”. Och jag kände rakt igenom min hud hur frun till denna underbara man börjar koka och anstränga sig.

Jag kan förstå den kvinnan. Alla var chockade. Alla var ledsna och usla. Men att säga vad hon sa till den hon sa det till var ett misstag … Varför? Jag ska förklara nu.

Cirkel

Här är en man som olyckan inträffade med. Han går till centrum. Nästa lager är man, hustru, barn, släktingar (inte bara genom blod, utan också genom verkliga relationer). Kanske, men inte nödvändigtvis, en bästa vän eller flickvän. Vidare - goda vänner. Följt av vänner och kollegor. Och så resten.

Stöd - inuti

Om du pratar med någon från en krets som är mindre än din - stödja, trösta, lyssna, arbeta med en väst. Inget behov av att ge råd. De som sörjer i sin grav har sett dina råd, och om du bara är konkret säker på värdet av råd, berätta för den behandlande läkaren eller en person i liknande situation. Men inte nära.

Berätta inte för mig hur hårt det slog dig, hur berättelsen slog dig, för det slog dem hårdare och de bryr sig inte om hur du känner just nu.

Stöd, och om du inte vet vad du ska säga, var tyst. Kanske behöver folk bara prata.

Lidande - utåt

Här är din möjlighet att hälla ut det smärtsamma. Lyssnarkandidater är personer från din egen eller större krets. Du kan berätta för dem hur rädd du är, för din familj har också en historia av cancer och du lever under Damokles svärd, eller så kan du berätta för dem hur du grät hela natten och inte kan få bort denna tragedi ur ditt huvud. Alla råd finns där också. Inte för att de kommer att hjälpa människor från dina och stora kretsar, utan helt enkelt för att uttrycka dem till dem som de inte kommer att förvränga.

Naturligtvis, om du råkar vara i den centrala cirkeln (hoppas jag inte), kan du gnälla, klaga, gnälla över ödet, fråga "varför jag?!" och förbanna den här världens orättvisa så mycket som ditt hjärta önskar. Detta är kanske det enda pluset med denna situation.

Principen kommer att fungera för alla kriser: medicinsk, juridisk, romantisk, till och med existentiell.

Stöd – inåt, lidande – utåt.

Har du någonsin stöttat människor i svåra livssituationer? Hur gjorde du det?