Medveten konsumtion: vad det är och varför alla borde tänka på det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Saker som har varit glädjande i åratal, ett balanserat förhållningssätt till matlagning, separat avfallsinsamling och andra sätt att ta ansvar.

Vad är medveten konsumtion

Genom att koncentrera dig på våra handlingar kan du märka hur mycket vi gör av vana, som om vi inte har något val, eller som om "det kommer att göra just det." Medan ett medvetet förhållningssätt till allt som köps, används och slängs kan förändra privatlivet för den moderna stadsbor och planetens tillstånd som helhet till det bättre. Om avfall inte är ditt mål är det bra att tänka på hur du kan undvika det.

Hur snabbt mode tvingar dig att köpa överskott

Fram till nittonhundratalet var modet "långsamt": klänningar och kostymer gjordes av skräddare på beställning, tyger var dyra. Men med tillkomsten av fabrikstillverkning och konfektionsbutiker uppstod det motsatta problemet - överproduktion. Nu kan alla invånare i utvecklade länder gå in i en butik och köpa en billig polyestertröja, som bara får bäras en gång. Detta är fast fashion - "fast fashion", på grund av vilket tillfälliga inköp samlas i garderober med dödvikt och sedan gå till papperskorgen. Bara i Hong Kong slängs 1 400 t-shirts varje minut.

Samtidigt går en enorm mängd vatten till spillo vid tillverkning av kläder. Enligt Greenpeace förbrukas 2 700 liter per T-shirt – det är så mycket en person förbrukar på i genomsnitt 900 dagar. Vid färgning av tyger används många skadliga ämnen. Till exempel fluorerade föreningar (PFC), tungmetaller och lösningsmedel. Allt detta hamnar i floder och förorenar dricksvattnet. Problemet är särskilt akut för länderna i Sydostasien, där många fabriker finns.

Varje år producerar världen 400 miljarder kvadratmeter tyg, varav 60 miljarder helt enkelt slängs eller bränns. Samma öde väntar osålda saker. Att köpare fortfarande tar hem i påsar med namn på populära märken håller inte heller länge. Men bara en fjärdedel av textilavfallet återvinns.

Trots att modebranschen är kostsam för planeten, stöds detta tillstånd av alla marknadsaktörer.

Tillverkarna strävar efter att sälja så mycket som möjligt. Samlingar på massmarknaden byts flera gånger per säsong. Varje gång försäkrar en ny marknadsföringskampanj att det är dessa saker som inte kan göras utan. Varumärken skapar konstgjord spänning, begränsar samlingar: ha tid att köpa, annars får du inte dessa saker! Och under nästa säsong upprepas samma sak.

Shoppare vill ha det snabba nöjet som impulsshopping ger. En kort eufori slutar med ånger när den förvärvade blir uttråkad. Så det finns en känsla av "full garderob, men inget att ha på sig." Som den amerikanske ekonomiska teoretikern John Galbraith noterade, görs köp i ett konsumtionssamhälle under inflytande av känslor.

Enligt Katherine Ormerod, författare till How Social Networks Destroy Your Life, tvingar sociala medier människor att spendera pengar de egentligen inte har. Samtidigt är det inte så lönsamt att köpa billiga kläder skapade enligt principerna för "snabbmode". I ett försök att sänka priset och översätta kvalitet till kvantitet använder massmarknadstillverkare de billigaste materialen. Sådana kläder tappar snabbt sin form, blir täckta med pellets och försämras efter tvätt, och köparen återvänder till butiken för en ny.

Ett annat sätt att göra produktionen billigare är att betala arbetarna mindre och inte ge dem anständiga arbetsvillkor. Att inse att kläderna från massmärken som H&M och Zara är gjorda av händerna på människor som tvingas arbeta utan fans och i nödbyggnader för 100 dollar i månaden, förändrar synen på modeindustrin något. Klädfabriksarbetare strejkar just nu i Bangladesh. Huvudkravet är att förbättra arbetsförhållandena.

Vad ska man göra

• Bättre att köpa en dyrare klädesplagg, men gjord av kvalitetsmaterial. Istället för att köpa ett billigt trendigt föremål, ta ett intressant garderobsobjekt i begagnat för samma summa - där kan du hitta saker från kända märken med högkvalitativ skräddarsydd.
• Istället för skor från massmarknaden som tappar sitt anständiga utseende till nästa säsong, köp ett par till ett högre pris, som kommer att hålla länge och lönar sig redan nästa år.
• Kasta inte dina gamla kläder i papperskorgen. Bättre att ha en klädbytesfest. Saker kan också tas till en välgörenhetsbutik: "Shop of Joys" och "BlagoButik" i Moskva, "Tack" i St. Petersburg, "ObniMir" i Obninsk, "Så enkelt" i Cherepovets.
• Ge dig själv en utmaning eller gå med i en befintlig. I väst tar no-buy-rörelsen fart, med stöd av modebloggare. Summan av kardemumman är att inte köpa nya kläder och kosmetika på minst ett år. Istället för att visa nya inköp berättar deltagarna hur man kommer överens med gamla eller väljer de produkter som behövs mest.

Hur ätbara produkter hamnar i papperskorgen

Överproduktion av mat är ett annat betydande problem som slösar mycket mänskligt arbete och jordiska resurser. Mycket av maten vi köper i stormarknader försvinner bara. Både halvt uppätna rätter och mat som ännu inte lyckats ta sig ur förpackningen upp på tallrikarna flyger från kylskåpen till papperskorgen. Dessutom slängs många butiksprodukter redan innan man träffar köparen: de vars hållbarhet har nått eller bara tar slut, partier med förpackningsdefekter. Och det är för att inte tala om det enorma slöseriet med matproduktion.

Enligt en rapport från FN:s FAO (FN:s jordbruksarm) dumpar USA cirka 40 % av all mat som produceras. I genomsnitt går ungefär en tredjedel av alla livsmedelsprodukter till spillo över hela världen – det är cirka 1,3 miljarder ton per år. I Ryssland, enligt Rosstat, slängs i genomsnitt 25 % av inköpta frukter, 15 % av konserverat kött och 20 % av potatis och mjöl.

Samtidigt är resurserna ojämnt fördelade. Cirka 1 miljard människor i världen svälter – och detta händer på 2000-talet. För att hjälpa dem behöver invånare i mer välmående länder inte ens neka sig själva någonting. Det skulle räcka att bara halvera avfallet, säger FN. På grund av överproduktionen av livsmedel går en enorm mängd andra värdefulla resurser till spillo: vatten, mark, energi. Och allt detta för att till exempel odla frukt som kunder skickar till papperskorgen, och butiker - till papperskorgar.

Ett noggrant tillvägagångssätt för shopping i stormarknader, lagring och förberedelse av mat hjälper inte bara att spara planetens resurser utan också spara pengar.

Vad ska man göra

• Försumma inte varor som inte tappar i kvalitet, utan ser lite sämre ut än resten: asymmetriska och "fula" frukter, paket med trasiga etiketter. Det är dessa produkter som kommer att slängas av snabbköpet i första hand. Prizma lanserade nyligen en kampanj till stöd för ensamma bananer, med affischer som förklarade att dessa frukter inte skiljer sig från andra (kunder tar sällan bananer som rivits ur ett gäng).
• Börja dela och dela. Skynda dig inte att kasta ut utgångna lådor med spannmål och spannmål - det är bättre att skicka in en annons till en av de många "Ge gratis"-grupperna i sociala nätverk eller lägga upp den på Avito. Där kan du ta något för dig själv eller byta.
• Ompröva inställningen till utgångsdatum. De visas av tillverkaren, beroende på sin egen forskning, och enligt den ryska GOST, efter utgången av termen, anses produkten vara osäker. Men det blir inte nödvändigtvis skadligt på samma dag - det är vettigt att vara uppmärksam på lukten och utseendet. Icke ömtåliga livsmedel kan fortfarande vara ganska ätbara. Dessutom kan något sparas genom återvinning. Gör till exempel keso av mjölk.
• Köp och laga mat precis så mycket du behöver. Om du inte ska på expedition, och butiken ligger i nästa hus, är det bättre att vara underbetjänad än överdriven.

Hur el och vatten används

Fossila kraftverk utarmar icke-förnybara naturresurser: gas, olja och kol. Dessutom orsakar användningen av sådana bränslen produktionen av en växthusgas som bidrar till den globala uppvärmningen. Temperaturerna på jorden har fortsatt att stiga - särskilt sedan 1980, då vart och ett av de senaste tre decennierna har varit varmare än de förra. Enligt slutsatsen från den mellanstatliga panelen för klimatförändringar är detta till stor del relaterat till mänskliga aktiviteter.

Dessutom är driften av kraftverk skadlig för vår hälsa, vilket kan märkas idag. Till exempel, i Kinas Heibei-provins är koleldade kraftverk ansvariga för 75 % av de förtida dödsfallen inom ett år. Luftföroreningar av detta slag leder till en ökning av förekomsten av lungcancer, barndomsastma och kroniska bronkialsjukdomar. Naturligtvis är ingen beredd att överhuvudtaget avstå från el. Men även enheter i standbyläge som helt enkelt är anslutna till ett uttag förbrukar elektricitet. Därför är en rimlig resursförbrukning också en möjlighet att avsevärt minska elräkningarna.

Situationen är inte bättre med hur vattenresurserna används. Det verkar som om världens hav är enorma, och det finns mer vatten på planeten än land. Ändå lider mer än 40 % av mänskligheten av brist på rent dricksvatten. Dess frånvaro och ohygieniska förhållanden är orsaken till hög spädbarnsdödlighet i utvecklingsländerna, i de fattigaste regionerna av vilka upp till 1,5 miljoner barn under fem år dör av infektionssjukdomar under året. I länder vars invånare har möjlighet att fritt använda vatten rinner 1 liter ur en kran per minut. Och det här är i det ögonblicket när vi till exempel borstar tänderna eller helt enkelt distraheras av något.

Vad ska man göra

• Släck ljuset i rum där du inte är. Ibland kan du klara dig med naturligt ljus, speciellt om du hänger ljusa gardiner. Det är vettigt att köpa energisparlampor som håller 7-8 gånger längre än glödlampor.
• Byt ut gamla elektriska apparater som slösar mycket energi mot mer ekonomiska (igen, välj ansvarsfullt - låt enheten vara hållbar). Använd inte utrustning förgäves: ju mindre tid kylskåpet är öppet, desto bättre, och fyll tvättmaskinen och diskmaskinen helt. Detta kommer förresten att hjälpa till att spara på tvättmedel och rengöringsprodukter.
• Installera vattenbesparande duschmunstycken och kranar för att spara vatten. Du kan hitta dem på Aliexpress för. Du kan också köpa en toalett med olika spollägen - mer rikligt eller ekonomiskt.
• Återanvänd vatten efter tvätt av frukt och andra inte särskilt smutsiga föremål. Till exempel för att vattna blommor (naturligtvis om inga tvättmedel användes).

Hur vi genererar avfall och vad som händer sedan

Nästan varje dag tar vi ut en påse med sopor i papperskorgen och säger hejdå till den för alltid. Men slöseri slutar inte där. De skickas till deponier, som förorenar vattendrag och bokstavligen inte ger ett andetag till invånare i närliggande områden, eller förvandlas till farlig rök från förbränningsugnar.

Bara i Ryssland genereras 70 miljoner ton hushållsavfall per år - 10 gånger vikten av Cheops-pyramiden. När man tittar på statistik verkar det som att den mänskliga ekonomin är en enorm mekanism som omvandlar naturresurser till giftiga ämnen. Och detta trots att en väldigt liten del av saker och ting i allmänhet lyckas servera ordentligt. 80 % av alla varor slängs under de första sex månaderna efter att de producerats.

Det mest progressiva sättet att hantera avfall är återvinning. Tack vare detta kommer deponier att bli mindre, och resurser för produktion av nya saker sparas. För att etablera återvinning krävs separat avfallsinsamling, vilket redan har införts av många länder från Japan till Sverige. Men i Ryssland förblir sådana initiativ privata på grund av att sådana metoder är lösa på statlig nivå. År 2014, av 71 miljoner ton fast kommunalt avfall (MSW), var endast 7,5 % inblandade i den ekonomiska omsättningen - allt annat grävdes ner på soptippar.

Det mest radikala projektet, Zero Waste, erbjuder en livsstil där en person inte producerar skräp alls. Enligt rörelsens ideologer är det inte så svårt att ge upp allt som är överflödigt, minska konsumtionen, återanvända saker, återvinna och kompostera. Visst är ett helt avfallsfritt liv i en metropol en svår uppgift, men du kan börja smått: se till att det blir mindre avfall och det sorteras. Detta kommer att hjälpa ekologin, underlätta arbetet med verktyg och gör att du kan gå till papperskorgen mindre ofta.

Vad ska man göra

• Försök att sortera ditt skräp hemma. Hur man gör detta, berättar i synnerhet projektet "". Det är fullt möjligt att få till separat sophämtning i ditt hem. Du kan göra samma sak med kontorsavfall. För att ta reda på var insamlingsplatserna finns, använd kartan.
• Använd inte plastpåsar. Det förutspås att år 2050 kommer det att finnas fler paket i haven än fisk. Du kan få en tygväska eller använda en gammal skolväska som fungerar för större matvaror. I kassan, när säljaren börjar lägga varje köp i en plastpåse, ge upp detta också.
• Välj produkter med minsta mängd förpackningar, och även stora förpackningar istället för små. Köp inte vatten på flaska. Ett bra filter brukar lösa problem med kranvattenrening. Om det fortfarande väcker tvivel, kyl den kokta.
• Ta med dig en vattenflaska och bestick för att undvika att använda engångsartiklar.
• Kassera farligt avfall på rätt sätt. Vissa butiker och offentliga utrymmen har insamlingsplatser för batterier.

Vem behöver medvetenhet och varför

Konsumtionsmedvetenhet är inget problem för dem som inte har ens de mest grundläggande förnödenheterna. Men om några överskott bildas är det redan en anledning att fundera över hur de används.

Naturligtvis kan vi inte kontrollera allt. Om du inte är Angelina Jolie kommer du inte att direkt kunna hjälpa Afrikas barn. Det betyder att du inte ska gå till den motsatta ytterligheten och leva med skuld. Men tillsammans med saker utanför vår kontroll finns det de som vi personligen kan påverka. Även om det verkar obetydligt på planetarisk skala.

Skälen till ett medvetet förhållningssätt till konsumtion kan vara olika: etiska, miljömässiga, rent praktiska och till och med psykoterapeutiska (snabb konsumtion och otyglad konsumtion gör inte människor så lyckliga). Enligt författaren till boken "" Marie Kondo ger ett litet antal verkligt älskade och användbara saker mycket mer glädje och sinnesfrid än hyllor fyllda med otydliga trasor och prydnadssaker.

Oavsett motivation är ett medvetet tillvägagångssätt att stanna upp en sekund och fråga dig själv innan du köper en produkt eller börjar använda något: vilka konsekvenser kommer detta att få för mig och världen omkring dig?