Innehållsförteckning:
- 1. Identifiera dina svagheter
- 2. Gör en lista över dina tillhörigheter
- 3. Uppskatta värdet på ditt skräp
- 4. Tänk på alla immateriella saker som gör dig lycklig
- 5. Tillbringa lite tid borta från din vardag
- 6. Ta fram dina egna kriterier för att bedöma behovet
- 7. Lär dig att pausa
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Beroendet av impulsköp tömmer plånböcker och skapar högar med skräp. Släng det.
Nästan alla av oss är mottagliga för attacker av samma sjukdom. Hon attackerar oss i alla olika och oförutsägbara ögonblick. Hon slåss mot vissa i det ögonblick när de går planlöst på Internet, andra kan ligga och vänta på gatan, på den tredje faller bland hyllorna i snabbköpet.
Sjukdomens uppkomst kan vara olika, men resultatet är alltid detsamma: vi kommer till besinning redan hemma och ser med förvåning på det vi just köpt. Benägenheten till impulsiva köp är inneboende hos alla, utan undantag, om än i varierande grad. Att bekämpa denna sjukdom är svårt, men fortfarande möjligt. Här är några tips som hjälper dig att bygga upp immunitet mot onödiga köp.
1. Identifiera dina svagheter
Först och främst bör du fastställa svagheterna i ditt försvar. Marknadsförare har länge identifierat och använder aktivt speciella psykologiska knep som kan fånga nästan alla otränade köpare. Här är de:
- Färg. Butiker lyfter specifikt fram de varor som de vill hålla fast i med ljusa färger. Var särskilt försiktig med rött eller orange, eftersom dessa färger undermedvetet knuffar dig till handling, det vill säga att köpa.
- Layouttrick. Det finns vinnarplatser på varje hylla. På dessa platser finns vanligtvis inte de varor som är av utmärkt kvalitet eller lågt pris, utan de som ger branschorganisationen maximal vinst.
- Taktil kontakt. En favoritteknik för gatuförsäljare, som först och främst försöker ge dig en påtvingad sak i dina händer. Psykologiskt, om vi håller ett föremål i våra händer, då är vi redo att köpa det.
- Lukter och ljud. Särskilt utvald musik kan få dig att känna dig avslappnad. Och läckra dofter från olika vinklar gör att du fyller en vagn full med matvaror, även om du inte behöver dem.
2. Gör en lista över dina tillhörigheter
Väldigt ofta köper vi onödiga saker helt enkelt för att vi inte ens vet vad vi egentligen äger. Skämt om fashionistas som har absolut ingenting att ha på sig och samtidigt ingenstans att lägga saker är absolut sanna. När du väl har gjort en komplett lista över de fastigheter du äger kommer lusten att köpa nya att minska avsevärt. Försök samtidigt att dela upp alla dina tillhörigheter i flera kategorier:
- Nödvändig. Det här är de mest nödvändiga sakerna som du använder varje dag och som du inte kan vara utan.
- Ibland nödvändigt. Saker du använder då och då.
- Nödvändigt, men inte nödvändigt. Denna kategori inkluderar de saker som du skulle kunna vara utan, men som ger dig nöje.
- Skräp. Du kommer inte ihåg varför du köpte dessa saker eller när du senast använde dem. De tar bara plats.
Det finns tre enkla frågor att ställa dig själv när du är osäker för att hjälpa dig att arbeta med den här listan. Här är de:
- När använde jag den här senast?
- När ska jag använda den igen?
- Ger den här saken mig glädje?
3. Uppskatta värdet på ditt skräp
Efter att du har delat in din fastighet i flera kategorier vill du genast bli av med skräpet. Vänta, skynda dig inte, först måste du göra lite terapi.
Ta och beräkna noggrant den totala kostnaden för extra föremål. Om det var en gåva, sätt ett streck; om priset har förändrats avsevärt sedan köptillfället, sätt in det belopp som du betalade vid köptillfället. Jag försäkrar dig att den slutliga siffran kommer att överraska dig mycket. Ta en allmän bild av ditt skräp, skriv ovanpå det belopp som det kostade dig och säg adjö till det för alltid. Och lägg bilden i plånboken, någonstans nära pengar och kreditkort.
4. Tänk på alla immateriella saker som gör dig lycklig
Nu är det dags att göra en ny lista. Den här gången, försök att komma ihåg och skriva ner alla de saker som gör dig lycklig, men som inte är värd en krona. Kom ihåg de bästa ögonblicken i ditt liv, kära människor, vänner, prestationer, planer för framtiden. Om du tänker bra kommer du att hålla med om att de bästa sakerna i livet är helt gratis. Så är det värt att spendera dina pengar på något som inte ger verklig lycka och ändå hamnar i papperskorgen?
5. Tillbringa lite tid borta från din vardag
Ett mycket effektivt sätt att hantera din egen konsumtion är att tillfälligt frigöra dig från verkligheten omkring dig. Försök att ta dig ut på en campingtur, till byn för att träffa din mormor eller på en lång affärsresa. Det är tillrådligt att du vid denna tidpunkt är skyddad från media och elektroniska prylar. Detta hjälper dig att bryta dig ur den vanliga rutinen som driver dig att ständigt köpa något. Den nya atmosfären ger dig möjlighet att göra en betydande omvärdering av värderingar.
6. Ta fram dina egna kriterier för att bedöma behovet
Huvudsyftet med reklam är att övertyga oss om den absoluta nödvändigheten av att skaffa en sak som vi inte ens visste fanns för en minut eller två sedan. Och väldigt ofta lyckas hon.
För att inte ledas av reklam varje gång, utveckla dina egna kriterier för behovet av att ett objekt ska dyka upp i ditt liv. För att göra detta räcker det att ställa dig själv några enkla frågor varje gång:
- Är detta ett planerat förvärv?
- Vad händer om jag köper detta? Varom icke?
- Kommer den här saken snart att finnas på skräplistan?
- Var ska jag placera denna artikel? Hur mycket kommer det att kosta att underhålla och underhålla?
- Hur många dagar av mitt liv spenderade jag för att tjäna pengar för den här saken?
- Varför gör jag det här köpet egentligen?
7. Lär dig att pausa
En kund som är benägen till impulsköp är den mest önskvärda för handel. Det är för honom som alla dessa många kampanjer, reor och "happy hours" arrangeras, när priserna på varor kortvarigt sänks. En förhastad, upphetsad kund kommer inte att fråga priset på länge, vara intresserad av kvalitet eller egenskaper.
Din uppgift är att bryta denna plan och lära dig att alltid pausa innan du köper. Och ju dyrare saken är, desto längre bör denna paus vara. Du kan till och med ta denna regel bokstavligt och själv räkna ut en numerisk koefficient för omvandling av värde vid den tidpunkt genom vilken du skaffar den önskade saken. Under denna tid kan du svalka dig, lugna dig och se till att köpet verkligen uppfyller nödvändighetskriterierna, som vi pratade om precis ovan.
Rekommenderad:
Varför vi köper onödiga saker och hur man slutar
Vi berättar varför vi gör onödiga inköp, vilka fällor hjärnan hamnar i när han handlar och hur man inte blir ett offer för oplanerade utgifter
Hur man slutar slösa tid på onödiga aktiviteter
För att bli mer produktiv behöver du inte tvinga dig själv att koncentrera dig. Så här slutar du slösa tid så att du kan få mer gjort på jobbet
10 strategier för hur man hittar onödiga saker i huset och blir av med dem
Lifehackers enkla rekommendationer hjälper dig att hitta skräp som du redan har slutat märka, och bli av med det en gång för alla
Hur man slutar köpa saker vi inte behöver
Populära bloggaren James Clear berättar om varför vi faller offer för Diderot-effekten och hur man slutar köpa onödiga saker
Hur man blir av med onödiga saker och får fördelar av det
Tråkiga kläder, onödigt krimskrams, trasig utrustning .. En life hacker kommer att berätta var och hur du ska sälja saker, lämna över dem till skräp eller få rabatt på dem