Varför du bör sluta föra att-göra-listor

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vad behöver du göra idag? Vad är planerna? Om du regelbundet läser Lifehacker, har du säkert en att-göra-lista som du har i en anteckningsbok eller smartphone-applikation. I den här artikeln kommer vi att motsätta oss dessa listor.

Varför du borde sluta föra att-göra-listor

Det verkar som om det varje 24 timmar finns en ny app eller tjänst för att hålla en att-göra-lista. Det finns till och med några galna människor som. Men hjälper de dig? Eller vilken ny app du än använder, du kan fortfarande inte hålla den där jäkla att-göra-listan? Problemet ligger inte hos dig, utan hos dessa att göra-listor.

Ett ofarligt verktyg designat för att göra ditt liv enklare dödar dig faktiskt, och här är varför:

Att göra-listan ger dig en illusion av framsteg.
Att göra-listan ger dig en illusion av att du har lyckats.
En att-göra-lista får dig att känna dig skyldig över att inte slutföra dina tilldelade uppgifter.
Att göra-listan får dig att känna dig skyldig över att vara sen med att slutföra uppgifter.
En att göra-lista får dig att känna skuld för att du inte gör saker som du inte vill göra under några omständigheter.
Din att göra-lista ger dig fel prioriteringar.
Att göra-listor är ett slöseri med tid. Tänk på hur många saker du kan göra istället för att oändligt blanda uppgifter i att göra-listor.
Att göra-listor dödar det roliga med aktiviteter eftersom du känner dig skyldig att göra att-göra-listan, och inte bara vill göra det.
Att göra-listor kommer inte att hålla dig organiserad.
Att göra-listor berövar dig spontaniteten och förmågan att ta dig an saker du inte hade planerat från början. Låt oss inse det: kan ALLT planeras?

Du behöver inga att göra-listor för de riktigt meningsfulla sakerna i ditt liv, du gör dem ändå. Och om inte, så har du allvarliga problem och du bör lösa dem innan du väljer en ny planeringsansökan.

När det gäller oviktiga saker kommer de oändligt att samlas och vandra från en lista till en annan, rulla ner till en enorm klump som kommer att sätta press på dig från dag till dag. Den här vidsträckta listan kommer att hänga över dig som en giljotin och blir hårdare och skarpare för varje dag.

Vi samlar på oss oavslutade affärer som skräp i en garderob: det verkar som om vi inte har tillräckligt med utrymme för att lagra saker, men i själva verket har vi för mycket som måste slängas! Vi säger: oj, om det fanns 25 timmar på ett dygn! 24 timmar är inte tillräckligt för alla mina angelägenheter. Inte tillräckligt med tid, men förmågan att prioritera, förmågan att utesluta onödiga uppgifter, säga "nej" till människor och deras egna onödiga idéer, radera dysfunktionella projekt och onödiga saker. Här är vad som kan hjälpa:

Sluta göra att göra-listor! Släng alla listor nu! Allvarligt. Det är skrämmande, men att göra rätt val är ofta skrämmande.

Du har ett fantastiskt verktyg - din hjärna. Om du när du vaknar på morgonen inte kan använda den för att ta reda på och komma ihåg vilka tre viktiga saker du behöver göra idag, är det dags att rätta till denna brist. Och det betyder inte att du måste installera en annan app eller läsa en produktivitetsartikel. Du måste förstå vad som är viktigt för dig, vad som motiverar dig, varför dina affärer inte är så intressanta för dig att du kommer ihåg dem och gör dem.

Till skillnad från alla instrument är din hjärna alltid med dig och kommer att vara med dig resten av ditt liv. Lär dig att lita på honom. Och om du inte kan, träna honom tills du helt kan lita på honom.