Leo Babauta: Livet utan Facebook

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Lifehackers redaktör, Slava Baransky, skrev för mer än ett halvår sedan en artikel "Varför jag slutade aktivt använda sociala nätverk", vilket orsakade en mycket våldsam och kontroversiell reaktion. Twitter Avsluta artikeln "Adam Bralt, skapare av & Yet:" Vad jag lärde mig när jag slutade Twitter för en månad "var också ganska populär.

Ämnet om att helt överge eller begränsa tillgången till sociala nätverk tar fart. Och ännu en person bestämde sig för att ge upp Facebook. I sin artikel delar Leo Babauta med sig av sina intryck efter 17 månader utan detta nätverk.

Jag lämnade Facebook för att jag ville leva medvetet.

För sjutton månader sedan tog jag bort mitt Facebook-konto. Han avaktiverade den inte bara, utan tog bort den helt och kände stor lättnad.

Du behöver inte längre leta efter uppdateringar, hantera förfrågningar om vänskap (kommer jag att vara intresserad av den här personens tankar? Och vill jag att han ska läsa mitt flöde?), skriva om allt som händer i mitt liv, grimasera från olämpliga inlägg, lyssna på dem som vill marknadsföra sina företag eller personliga intressen, se någon spela på Farmville, läs om vem som ätit middag med vad eller vilken fest som ska på, se roliga bilder och oroa dig för hur många som kommer att gilla mitt foto eller mitt nya inlägg… Och så vidare i det oändliga.

Det förtar inte vad andra gör, men det får dig att undra över allt brus som byggs upp under vår totala fördjupning på sociala medier.

Sparande

Att leva i en värld utan Facebook är en mycket intressant upplevelse. Naturligtvis är jag inte den enda. Vissa lämnade också helt därifrån, och vissa har aldrig varit där och kommer aldrig att göra det.

Jag är inte längre i konstant kontakt med släktingar som är halva världen ifrån mig. Jag får alla viktiga nyheter via e-post eller telefon. Ja, några små intressanta detaljer kommer att gå förlorade, men tillsammans med dem kommer jag att vara förskonad från detaljer som jag inte alls är intresserad av. Och enligt min erfarenhet dränker bruset från Facebook dessa små detaljer av intresse för mig i ett förhållande på cirka 10 till 1.

Nu är min dag lugnare. Jag fokuserar på mer genomtänkta saker. Jag använder fortfarande Twitter och Google+ för att publicera mina inlägg, men jag gör det ibland och kollar inte upp dem mer än en gång om dagen. Istället skriver jag. Jag läser långa artiklar eller romaner. Jag går och idrottar. Jag leker med mina barn och umgås med min fru. Jag lär mig nya saker.

Jag har fortfarande möjligheten att dela mitt liv utan hjälp av Facebook, Instagram, Pinterest eller Whatsapp (jag använde aldrig de tre sista). Jag uttrycker mina tankar genom den här bloggen, genom slumpmässiga artiklar på min hemsida, som jag skapat och varit värd för själv. Att vara värd för sin egen webbplats är inte så svårt och för dem som har svårt att fördjupa sig i alla dessa tekniska komplexiteter finns det många enkla och gratis plattformar för att hosta bloggar och uttrycka sina tankar där.

Jag kan fortfarande samarbeta med andra. Jag har flera kollegor som jag korresponderar med och konsulterar via e-post och som jag arbetar med löpande (vi är vana vid att använda samarbetsverktyg som Google Docs). Jag chattar med människor en-mot-en via Skype eller Google+ hangouts. Jag är inte ensam utan stor användning av sociala medier. Jag använder bara olika verktyg för att arbeta med andra och för att uttrycka mig.

Integritet

Vi är sociala varelser, så det är inte förvånande att vi letar efter onlinekommunikation. Men det här är en väldigt ytlig kommunikation, med kommentarer "här" och "här", gilla-markeringar och kanske några meddelanden till dem som vi står nära. Denna kommunikation saknar rikedomen av en gemensam tebjudning, eller ett träningspass eller en promenad i parken.

Vi pratar. Men är vi rädda för ensamhet?

Är det något skrämmande med en tom brevlåda? Är vi ihjäl uttråkade utan att kolla Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr och andra sociala sajter?

Kan vi koppla bort och finna oss själva med rädslan att vara ensamma med oss själva, utan distraktion, utan något annat än de saker vi vill skapa?

Försök att leva utan det i minst en dag. Försök att inte besöka Facebook och andra sociala webbplatser som du besöker regelbundet under en dag. En dag utan mejl eller meddelanden. Koppla av och bara skapa, begrunda, ta anteckningar, skisser, tänk, gå, sitt ensam och meditera, läs en bok.

Denna avskildhet kan vara skrämmande, men med tiden kommer du att lära dig att vara dina egna följeslagare och inse att det inte finns något bättre sällskap. Det här är en värdefull lärdom.

Produktion

När vi hoppar av Facebook går vi miste om sociala kontakter, nyheter som händer med våra vänner, familj och kollegor. Vi är inte längre på samma sida med resten av världen. Det betyder att vi är fokuserade på att marschera till rytmen av våra egna trummor, för att matcha det till vårt steg, eller för att själva komma på rytmen och anledningen till våra liv.

Detta är en svår uppgift. Det är mycket lättare att vara antilopen som följer flocken. Rör dig när alla andra rör på sig, istället för att insistera på din egen, hitta din egen väg och var rädd för att bli uppäten av ett lejon. Och precis som antilop, spendera lite tid i ensamhet och se vad som händer. Tystnad syftar till att berätta att bruset var onödigt. Och att de andra antiloperna inte heller vet vad de gör. De springer alla i en tankelöst ledd flock som bär oss med sig, utan övervägande eller medveten riktning.

Det är väldigt användbart att lära sig att insistera på egen hand. Insikten att du kan göra detta ger styrka. I vetskapen om att du kan bryta banden med andra även för en dag eller två, och hitta din egen röst, välja din egen väg, lyssna på dina idéer och din egen rådgivare, och fortfarande vara i perfekt ordning, inte känna något obehag - detta är den verkliga makten.

Låten "Cheers" säger att att följa vår egen väg i vår värld tar allt från oss idag. Det kan vara för svårt och du skulle hellre gå tillbaka till den välbekanta och bekväma kassan för sociala medier. Men resultatet är värt att ge allt som finns och bygga din egen väg. Den väg du tar på egen hand är värd att sälja din själ. Du känner marken med fötterna, den friska luften av jungfruligt land omkring dig och din egen röst som sällskap. Det är värt allt du har.