Hur man klarar tentor perfekt utan att pausa livet

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vetenskapligt baserade vanor som hjälper dig att studera bra med minimal stress.

Bloggaren Robert Bateman berättade hur han tog sin juristexamen samtidigt som han lyckades jobba 40 timmar i veckan, umgås med ett litet barn och idrottade. Här är några tips och vanor för att hålla honom från att bli galen.

1. Gå till klassen och kom ihåg huvudmålet

Du måste delta i klasser inte bara för att lära dig materialet - du kan göra det själv. Dessutom kommer du fortfarande inte ihåg allt du hör första gången. Klasser är en möjlighet att lära sig om tentor, bekanta dig med hur allt fungerar inifrån. Och här är vad du måste försöka göra först.

• Hitta tidigare examensbiljetter eller exempelsvar. De kommer att vara mycket användbara för dig eftersom de hjälper dig att förstå hur frågor vanligtvis utformas. Titta på universitetets hemsida. Om materialet inte är tillgängligt, sök i biblioteket efter praktiska läroböcker.
• Hitta ett förhållningssätt till lärare. Kom ihåg att de nästan alltid vill att du ska klara deras prov. Så var inte rädd för att fråga exakt vad som väntar dig. Någon delar gärna information, någon gör det inte. I alla fall får du höra några råd och ta reda på vem som har vilket favoritämne. Det är också värt att ta reda på vilka böcker eller forskningsartiklar dina lärare har publicerat. Detta kommer att belysa deras huvudsakliga intresseområden.
• Lär känna dina klasskamrater. Även om du inte hittar vänner är det nödvändigt att dela information och källor. Skapa en allmän chatt i någon messenger där du kan diskutera en artikel eller ta reda på vad du missat.
• Börja inte med läxor även om det inte får betyg. Du måste bygga upp ett gott rykte bland lärare. Var någon som strävar efter kunskap och lär sig med nöje.

2. Organisera inlärningsprocessen

Gör anteckningar för hand

Så du vänjer dig vid det i förväg, eftersom svaren på proven, med största sannolikhet, också måste skrivas med den vanligaste kulspetspennan. Dessutom kommer informationen bättre ihåg på detta sätt. Forskning har visat att användare av bärbara datorer är mindre benägna att svara på teoretiska frågor.

Att skriva för hand går långsammare, vilket gör att du måste omformulera informationen och bara skriva ner det viktigaste. Markera huvudpunkterna med färgade markörer och se till att skriva ner allt som har med tentor att göra.

Om jag ska vara ärlig bläddrade jag knappt igenom mina anteckningar. Men jag skannade dem och laddade upp dem till Evernote och fick sedan åtkomst till dem ofta. Utan denna applikation skulle jag förmodligen bli galen.

Robert Bateman

Hitta en praktisk app för att organisera dina anteckningar och glöm inte att lägga till dem i den.

Samla in så mycket information som möjligt

Spara användbara artiklar, anteckningar, foton och lägg till taggar till dem. Så du kan enkelt hitta det du behöver genom att upprepa ett ämne. Även om i slutändan inte allt insamlat material är användbart för dig, kommer det fortfarande att vara användbart.

Använd till exempel ett taggningssystem så här:

• Allmänt ämne.
• Ett specifikt tema inom detta objekt.
• Dokumenttyp.

Om det finns en chans att inlägget kommer att hjälpa dig att få en extra poäng på tentamen, ta 10-20 sekunder för att lägga till de nödvändiga taggar till den.

3. Börja förbereda dig så tidigt som möjligt, men glöm inte att vila

Genom att memorera allt i sista minuten kommer du inte att få ett bra betyg, och du kommer att skada din hälsa. Det är mycket mer användbart att memorera information gradvis, ta pauser.

Forskare har bevisat detta genom att utföra ett experiment. Mer än 850 tusen deltagare lärde sig att spela onlinespelet. Forskarna analyserade två olika inlärningssätt: en grupp tränade 10 gånger med 24 timmars paus i mitten och den andra 15 gånger utan paus. Resultaten för båda grupperna var desamma. Den extra tiden för träning var bortkastad.

Under förberedelserna inför proven drack mina studiekamrater kaffe klockan tre på morgonen och såg inte upp från sina anteckningar. Jag förberedde mig som vanligt, en timme eller två om dagen, som jag hade gjort tre månader tidigare.

Robert Bateman

Detta tillvägagångssätt fungerar inte bara för att du är mindre nervös i processen, utan också på grund av sömnen. Under långsam vågsömn konsoliderar hjärnan minnen. Så denna dröm är som "Spara"-knappen för informationen som tas emot under dagen. Om du innan provet var nervös och inte fick tillräckligt med sömn, kommer du att klara av uppgifterna mycket värre.

4. Utveckla en läroplan

Alla föremål verkar enorma tills du börjar lägga allt på hyllorna. Se det som en serie kurser eller moduler som har ämnen inom sig. Vissa av dem är viktigare, vissa överlappar i olika moduler.

Ta reda på exakt när tentamen kommer att äga rum så tidigt som möjligt, åtminstone i vilken månad. Utveckla sedan en läroplan för dig själv. Till exempel så här:

1. Räkna antalet dagar tills proven börjar.
2. Bestäm hur många saker du ska laga mat.
3. Avsätt några dagar för varje modul till att börja med för att samla information om specifika ämnen.
4. Dela de återstående dagarna med antalet ämnen. Glöm inte att ta med helgen i detta schema.
5. Dyk inte bara in i intressanta ämnen. Koncentrera dig också på det som är dåligt för dig.

5. Etablera en rutin

Bestäm när och var du ska träna. Och sätt igång innan du hinner avråda dig själv.

Jag gjorde det när jag satt på bussen. Detta är ungefär 60 % av alla mina självständiga studier. Det tog lång tid för mig att köra, så jag slog omedelbart på min bärbara dator och började plugga. Jag lyssnade på musik utan ord eller vitt brus för att bli mindre distraherad av vad som hände runt omkring mig. Det hjälpte också på vägen.

När du har en rutin behöver du inte tänka på motivation. Det finns ingen anledning att sitta och vänta på att hon ska dyka upp. Du vet vad du ska göra - det är bara att börja.

Robert Bateman

6. Öva, men gör det rätt

Att ta provet är en färdighet som kan tränas. Det är ett slöseri med tid att läsa om materialet många gånger och försöka memorera det. Enligt forskare är sådana försök praktiskt taget ineffektiva. För att verkligen komma ihåg något måste du tänka djupt och förstå ämnet. Glöm kort med definitioner och datum. Öva på att ta prov.

Jag visste att mina prov skulle ta tre timmar och var och en skulle ha tre frågor med ett detaljerat svar. Jag kom på vad frågorna kunde vara och började träna på att svara på dem. Först skrev jag på min bärbara dator, tittade på mina anteckningar och inte begränsade min tid. När proven närmade sig började jag skriva för hand. Sedan slutade han kika på lapparna. Sedan började han tajma tiden.

Jag skrev inte mer än en uppsats om dagen. Vilken fråga jag skulle svara på berodde på vad jag läste den dagen. När proven började hade jag i princip lärt mig många texter. Kunde sätta ihop delar av olika uppsatser för det nödvändiga svaret. Så jag memorerade mycket information. För vart och ett av de fyra proven studerade jag fyra ämnen. För varje ämne kom han ihåg namnen på minst tjugo rättsfall, passageåret och huvudprincipen och ofta även namnen på domare och citat ur domar.

Jag är inget geni. När jag gick i skolan hade jag ganska mediokra betyg. Nu vet jag vad jag gjorde för fel då:

• Jag närmade mig mina studier på ett oorganiserat sätt.
• Jag lärde mig allt i sista stund.
• Tränade inte för att ta prov.

När jag ändrade dessa vanor började jag plugga alldeles utmärkt och samtidigt hade jag tillräckligt med tid för resten av mitt liv.