Vill du sova gott? Sov som Android

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Enligt statistik tillbringar en person nästan en tredjedel av sitt liv i en dröm och tyvärr är långt ifrån alla den här gången en enkel och trevlig vila. Ett stort antal människor lider av olika problem med att somna, nattlig sömnlöshet, snarkning, tung uppvaknande på morgonen, vilket i slutändan resulterar i kronisk trötthet, irritabilitet och allmän försämring av hälsan. Sov som Android-programmet hjälper dig att lösa de flesta av de listade problemen.

Sleep as Android bygger på vetskapen om att varje persons sömn består av två upprepade faser – långsam (djup) och snabb (ytlig) sömn. Du kan hitta mer fullständig information om vart och ett av dessa tillstånd och hur de skiljer sig här, men i samband med denna artikel räcker det för oss att bara veta att en persons uppvaknande i hög grad beror på vilken av sömnfaserna han befinner sig i vid det ögonblicket.

Skaparna av Sleep as Android föreslår att vi kör deras program i bakgrunden innan vi går och lägger oss, laddar smarttelefonen och lägger den under kudden. Programmet kommer att analysera din fysiska aktivitet under natten, beräkna dina sömncykler och väcka dig exakt vid den tidpunkt då uppvaknandet kommer att vara lättast och behagligast. För att göra detta behöver du inte bara starta en inbyggd väckarklocka, utan också ange tidsintervallet under vilket uppvaknande är tillåtet. Till exempel, om du behöver gå upp på morgonen klockan 8 på morgonen och du har ställt in deltat på en halvtimme, betyder det att Sleep as Android kommer att vakna vid det mest lämpliga ögonblicket ur fysiologisk synvinkel mellan 7.30 och 8.00

Men listan över funktioner i programmet är långt ifrån begränsad till detta. Sleep as Android har många ytterligare funktioner som kan bli ännu mer intressanta för många användare än applikationens huvudfunktion.

Beräkning av den optimala sömntiden och en påminnelse om att gå och lägga sig i tid.
Somnar snabbt till en vaggvisa framförd av programmet eller lugna naturliga ljud.
Sömnrytmspårning med konstruktion av visuella grafer.
Bevarande och analys all information om din sömn.
Spela in alla ljudsom du publicerar i sömnen. Detta kommer att vara intressant för många.
Om du lider av snarkningsedan kommer Sleep as Android att höra och försiktigt knuffa dig med vibrationer. Dina nära och kära kommer att vara glada.
Ihållande väckarklocka … Slutar inte ringa förrän du löst exemplet, skriv in CAPTCHA, skanna streckkoden.
Dela med dig av aktuell information om ditt nattliv på Facebook. Tänk om någon behöver veta detta? Till exempel din läkare.

Som du kan se är programmet mycket funktionellt och är ganska värt att ta plats i sängen bredvid dig. Men för detta kommer hon att be dig om pengar, tyvärr. Inte direkt sant, men först efter två veckors provanvändning. Dessutom är vissa Sleep as Android-funktioner implementerade som separata moduler, som också distribueras för separata, om än små, men pengar. För detaljer, se verktygets hemsida.