8 sätt att förbättra ditt personliga liv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Varje romantiskt eller platoniskt förhållande kan kollapsa om du undviker obehagliga situationer på alla möjliga sätt och döljer ditt sanna ansikte. Genom att följa några enkla tips kan du hålla igång ditt förhållande.

1. Undvik tomt prat

Under din bekantskap bör du inte slösa bort för många ord (och dyrbar tid) på att ställa frågor till ämnet för din sympati rutinmässiga frågor om väder eller arbete. Dyk direkt in. Ställ mer kompletta frågor från början. Till exempel, istället för att fråga "Vad gör du på jobbet?"

Å ena sidan kanske en person inte är särskilt bekväm med att omedelbart gå vidare till viktiga problem, men om han inte är bekväm med dig från början, är ni troligen inte lämpliga för varandra.

Det är värt att ersätta dumt prat med ett riktigt samtal om vår rädsla och livsåskådning, utan att bara lista fakta - allt som vi brukar berätta om oss själva när vi träffas. Frågorna ska inte vara för personliga utan ska visa ditt uppriktiga intresse, hjälpa till att fortsätta dialogen och leda den djupare och inte begränsas till ytliga ord.

Denna metod kan också vara praktisk för att få vänner. Fråga en ny bekantskap eller kollega om något viktigt och älskat för honom - personen kommer att vara mycket mer intresserad av dig.

2. Var inte rädd för att kämpa i äktenskapet och kämpa för det

Ständiga skandaler utmattar makarna förr eller senare och leder till skilsmässa. Men deras fullständiga frånvaro kan också vara förödande. Konflikter ska inte undvikas på alla möjliga sätt, och de ska inte heller startas bara så.

Uttryck gärna dina känslor och lyssna på din partner – detta hjälper till att hålla relationen vid liv. Det är bättre att lösa problem i tid än att vänta på att en olöslig härva ska dyka upp ur dem, som bara måste skäras.

3. Låt folk veta vilka de är

Se till att dina nära och kära verkligen känner dig innan det är för sent. Berätta för dem om dina känslor, tankar och önskningar, göm dem inte inom dig själv. Lär känna dina nära och kära riktigt bra.

4. Gift dig efter behag, inte av nödvändighet

Vi faller ofta under oket av sociala förpliktelser som dikterar ett visst sätt att leva för oss. Vi kan känna skuld om vi inte hittar en make i tid. Men vi känner alla till de traumatiska konsekvenserna av ett misslyckat äktenskap.

5. Sex är inte kärlek

Ersätt inte ett koncept med ett annat. Om du mår bra med en person här och nu, men du inte ser dig själv med honom om några år, ni är inte bekväma tillsammans, fundera då på om det här är kärlek överhuvudtaget. Motsatsen är också sant - utan rasande passion kan du bygga underbara relationer och familjer.

6. Försök att behandla hjärtsmärta som huvudvärk

När vi blir övergivna upplever vi smärta som liknar den som människor upplever när de återhämtar sig från alkohol- eller drogberoende. Kärlek aktiverar samma belöningscentra som till exempel kokain. Av samma anledning försöker vi träffas om och om igen med kärleksobjektet, vi behöver det fysiskt.

Studier visar att denna smärta kan tämjas såväl som fysisk smärta, som paracetamol. Och medan vi kämpar med känslor känner vi oss trasiga moraliskt och fysiskt. Men däri ligger möjligheten till ett botemedel.

Om du lider av ett brustet hjärta, ta paracetamol.

7. Prata om vad du vill ha ut av relationen

Om du på något sätt befann dig i vänzonen, men vill ha mer, förvänta dig inte att föremålet för din kärlek magiskt kommer att räkna ut det. Var modig och var direkt om vad du vill.

Ja, du kan förlora vänskapen, men klarhet kommer att vara din belöning. Förmågan att uttrycka sina känslor och prata om dem med en partner kommer också att gynna redan etablerade par.

8. Få vad du vill

Hur ofta ångrar vi missade möjligheter? Du behöver inte gå till ytterligheter, men att ta telefonen från din favoritmedresenär på bussen är bättre än att hela livet ångra att du inte gjorde det.