Ett enkelt strategiskt tillvägagångssätt för att förbättra ditt liv

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 03:02

Ett utdrag ur boken”Enkla regler. Hur man lyckas i en svår värld”hjälper dig att avgöra vilka områden du behöver förändra och vad du ska göra för detta.

Hitta huvudaspekten av livet som kräver förändring

De flesta människor kommer inte att tveka att svara på vilka strategiska förbättringar de önskar mest, och utbudet av relevanta livsaspekter kommer att vara ovanligt brett: från att gå ner i vikt till en romantisk bekantskap, från harmoni mellan arbete och privatliv till att samla rikedomar, från ett rikt socialt liv och glädjen med kommunikation till möjligheter. ägna mer tid åt dig själv.

Alla dessa aspekter av tillvaron har en gemensam egenskap: den som är rätt vald ger upphov till en plötslig insikt: "Här är den, den omhuldade som kommer att ge mig livsglädje, skingra molnen över mitt huvud och göra absolut glad under en lång tid". De strategiska aspekterna av livet resonerar djupt i din själ, vilket gör det klart exakt vad du vill förbättra på dem. Nedan följer några frågor som hjälper dig att börja leta efter den strategiska aspekten av ditt liv.

1. Vilken sida av ditt liv vill du helst förbättra? Vilka är de tre första sakerna som du tänker på?
2. Vilka aktiviteter ger dig mest glädje och en känsla av välbefinnande? Vad behöver göras för att ägna mer tid åt dessa aktiviteter?
3. Vilka aspekter av ditt liv orsakar dig mest rädsla, ångest eller ångest? Vad skulle hjälpa till att lindra dessa känslor?
4. Titta tillbaka på de senaste fem åren: ångrar du att du inte kunde förändra något under den här tiden? Vad skulle du ångra mest när du minns ditt liv på din dödsbädd?
5. Hur skulle en pålitlig vän, livskamrat eller älskad svara på dessa frågor åt dig? (Det är till stor hjälp att fråga dem om detta.)

Det skulle vara trevligt att plocka upp inte en, utan flera aspekter av livet för förbättring, eftersom inte alla enkla regler är lika tillämpliga. Till att börja med räcker det med tre till fem önskade förbättringar. Det första utkastet av listan innehåller vanligtvis mycket generaliserade värderingar, såsom familj, rikedom och hälsa. Det här är en bra början, men det är lättare att hitta flaskhalsen om du begränsar dessa begrepp till mer konkreta, mätbara mål som kan trycka isär dina pilar.

Försök i detta skede att formulera de önskade prestationerna så specifika som möjligt. Till exempel kan målet att "äta rätt" specificeras: "gå ner i vikt med fem kilo", "bli piggare" eller "hålla blodsockernivån under kontroll genom kosten." Som du kan se är dessa alla mycket olika mål, som kräver tillämpning av olika enkla regler.

Hitta stötestenar på vägen mot dina mål

Efter att ha bestämt vilken sida av livet du vill förbättra, gå vidare till nästa steg - att hitta en flaskhals. En personlig flaskhals, liksom dess affärskusiner, är den specifika aktivitet eller beslut som enkla regler kan få störst effekt genom att trycka isär pilarna.

Flaskhalsen är den säkraste punkten för att tillämpa enkla regler, och de regler som tillämpas på den bör öka dina personliga värderingar.

De bästa personliga flaskhalsarna förtjänar titeln strategiska flaskhalsar, eftersom att arbeta med dem hjälper dig att skapa bestående personligt värde. Enkla regler kan tillämpas produktivt på dussintals olika personliga aktiviteter, men du kommer att behöva lägga tid och ansträngning på att formulera, testa och finslipa dessa regler. Det är mest fördelaktigt att rikta dina ansträngningar till det fall eller den lösning som du får maximal avkastning från.

Svar på följande frågor hjälper dig att bestämma de mest lovande kandidaterna:

• Vilka handlingar eller beslut hindrar dig från att nå ditt mål?
• För vilken aspekt kommer reglerna att ha störst genomslag?

En produktiv flaskhals ska inte bara skapa personligt värde, utan också vara lämplig som tillämpningspunkt för enkla regler. Upprepade åtgärder (snarare än engångsbeslut) är de bästa kandidaterna, och den tid och ansträngning som lagts ner på att skriva reglerna kommer att löna sig under de upprepade tillämpningarna.

Bra flaskhalsar är till exempel hur ett gift par hanterar penningtvister eller hur hushållsansvaret är fördelat, till skillnad från att välja en kandidat att gifta sig i taget.

De åtgärder och beslut som du upprepar dagligen eller varje vecka ger empirisk data för att utvärdera hur effektivt reglerna fungerar och justera dem i rätt riktning.

Enkla regler fungerar särskilt bra i situationer där antalet alternativ överstiger mängden resurser som krävs för att implementera dem, till exempel när du funderar på var du ska investera kapital, vilka reparationer du ska göra hemma eller vad du ska lägga de frigjorda timmarna på. Enkla regler är bäst för att vägleda beslut som kräver flexibilitet, till exempel när du väljer en diet eller föräldraskapsplan för din lilla. Om du har problem med det mekaniska minnet (säg att du alltid glömmer vad du ska packa för din affärsresa), så är det mer lämpligt att göra en checklista än staketsregler.

Slutligen, enkla regler är bra för att kanalisera viljestyrka och är därför särskilt lämpliga för bantning, träning, spara pengar och annat som innebär att man offra momentana frestelser för stora långsiktiga vinster.

En flaskhals behöver inte uppfylla alla de listade kriterierna, men ju fler kriterier den gör, desto fler fördelar blir det med enkla regler. När du letar efter en flaskhals, kom ihåg att du letar efter någon form av stötesten på din väg mot att nå ett av dina personliga mål. Här är några nyckelfrågor som hjälper dig att prioritera rätt.

1. Tar du ofta ett sådant beslut eller är involverad i en liknande verksamhet?
2. Finns det fler valmöjligheter än den mängd tid, pengar, energi eller uppmärksamhet du har till ditt förfogande?
3. Kräver denna fråga viljestyrka?
4. Behöver detta fall eller lösning viss flexibilitet?
5. Är det möjligt att mäta uppnådda resultat för att testa och förbättra reglerna?

Efter att ha bedömt vikten och potentialen för de gärningar eller beslut som kan vara särskilt relevanta för att uppnå dina mål, välj den specifika flaskhals som du behöver utöka. När du väljer en flaskhals är det användbart att visa största möjliga noggrannhet och noggrannhet, eftersom data som du arbetar med kan spela en avgörande roll.

För mer information om hur man formulerar enkla regler och varför de överhuvudtaget fungerar, läs boken”Enkla regler. Hur man lyckas i en komplex värld”.