Varför perfektionister verkligen lider

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det är inget fel med att sträva efter excellens. Faran ligger i den bedrägliga lättheten att uppnå målet.

Perfektionism är en absolut strävan efter idealet, som ibland inte för oss närmare det vi vill, utan gör vårt liv helt outhärdligt. Och allt för att vi bara föreställer oss ett underbart resultat och inte en svår väg till det.

Förväntning och verklighet

Om vi från början förstår att det kommer att bli svårt att uppnå det vi vill, orsakar inte upprepade misslyckade försök förtvivlan. Ja, det går långsamt och oroligt, men ingen förväntade sig något annat.

En hög bar börjar förgifta våra liv först när vi hoppas att snabbt hoppa till den, men detta händer inte. I det här fallet börjar det tyckas för oss att vi är mediokra, svaga eller har otur. Faktum är att våra misslyckanden är normala stadier på en lång och taggig väg mot vårt omhuldade mål.

Perfektionism blir ett problem inte när vi sätter upp ambitiösa mål för oss själva, utan när vi underskattar svårigheten att uppnå dem.

Mycket av vår besvikelse beror på brist på information. Vi har ingen aning om hur mycket arbete andra har lagt ner på sådana prestationer och hur mycket det kostade dem att föra sina idéer till perfektion. Som ett resultat lider vi av att vi inte kan skriva en roman på ett halvår eller flyga uppför karriärstegen vid 30 års ålder.

Om perfektionism kommer i vägen för ditt liv, är det inte för att du vill för mycket. Du gjorde precis ett litet misstag i dina preliminära beräkningar.