Innehållsförteckning:
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Ett av problemen med självutveckling är bildandet av goda vanor. Om dåliga vanor fastnar av sig själva, måste de goda odlas. Det svåraste är att hålla sig till din valda kurs på morgonen. Jag vill sova i fem minuter till, men att träna verkar vara en omöjlig bedrift. För att skapa användbara morgonvanor gjordes HabitClock-applikationen. Den har en stilren design och tydlig statistik.
Ett av problemen med självutveckling är bildandet av goda vanor. Om dåliga vanor fastnar av sig själva, måste de goda odlas. Det svåraste är att hålla sig till din valda kurs på morgonen. Jag vill sova i fem minuter till, men att träna verkar vara en omöjlig bedrift. För att skapa användbara morgonvanor gjordes HabitClock-applikationen. Den har en stilren design och tydlig statistik.
Detta är inte den enda vana-appen. Vi har gjort vanelista och veckovisa recensioner tidigare. Om de inte fungerade för dig, läs då boken Viljestyrka. Hur man utvecklar och stärker”Kelly McGonigal. Personligen har den här boken hjälpt mig mycket. Låt oss gå direkt till applikationen.
Lägg till vanor
Vanan är väldigt lätt att lägga till. Ange ett namn så läggs det till i ditt morgonschema. Du kan ändra ordningen på dina vanor om du vill. Om någon av dina morgonvanor har blivit irrelevant, skynda dig inte att ta bort den. Den kan pausas. Då kommer det att finnas kvar i statistiken.
Du kan också lägga till en vana från det populära betyget. Det finns en separat topp runt om i världen och nära dig. För de som är extra lata finns utarbetade morgonscheman i form av färdiga listor. Naturligtvis kommer namnen i dem att vara på engelska.
Vi börjar använda
Det finns en väckarklocka precis i HabitClock. Jag hittade aldrig hur man ändrar ljudet. När du vaknar trycker du på startknappen. Hon är i mitten nedanför. En timer startar som räknar hur mycket tid du spenderade på varje morgonaktivitet. När det är klart klickar du på Klar. Om det misslyckades, avbryt. Låt oss till exempel säga att du ska springa, men det regnar. Tid bortkastad, men vanan misslyckades. Du kan hoppa över alla åtgärder i morgonschemat. För att göra detta, klicka på Hoppa över. När morgonritualen är över kommer du att uppmanas att spara en logg över dina handlingar.
Vi analyserar
Appen i sig är gratis, men vackra grafer över användningsstatistik är endast tillgängliga för premiumanvändare. Personligen bestämde jag mig för att om jag använder applikationen i två veckor kommer jag att köpa mig en premium. I slutet av den andra veckan hade jag redan slutat slå på applikationen utan gjorde helt enkelt allt enligt plan. Det räckte för mig att inte slå på datorn förrän efter att jag borstat tänderna och satt på linserna. Som de säger, allt genialt är enkelt. Kanske, med hjälp av denna applikation, kommer du att kunna bilda den korrekta uppvaknande ritualen.
Rekommenderad:
Framgångsrika morgonritualer: 11 inspirerande exempel
Vaknar klockan 4 på morgonen, mediterar, joggar, spelar tennis och andra vanor hos människor som har uppnått höjder. Vi kommer att berätta hur den eller den morgonritualen kan påverka fortsättningen av dagen och livet i allmänhet
10 morgonritualer för en produktiv start på dagen
Har du svårt att vakna och känna dig överväldigad hela dagen? Vi kommer att berätta för dig vad du ska göra på morgonen så att hela dagen blir produktiv
Hur man skapar kulinariska mästerverk med en grönsaksskalare
Om du tror att en skalare bara passar till potatis har du fel. Skapa kulinariska mästerverk med detta enkla verktyg
Hur man skapar en visitkortswebbplats från din LinkedIn-profil med bara ett par klick
Om du behöver en personlig visitkortssida på webben, men du inte vill studera HTML-layout eller slösa tid på webbplatsbyggare, föreslår vi att du använder den nya Strikingly-funktionen. Allt du behöver är en LinkedIn-profil och ett par klick.
Hur man snabbt och enkelt skapar en kvalitetswebbplats med Blocs
Vill du lära dig hur du skapar webbplatser från grunden själv? Men inte de som limmats ihop efter samma typ av mallar som redan blivit tråkiga, utan nya, vackra, enkla och lätta? Det finns ganska många designers, men alla liknar tyvärr varandra som två tvillingbröder.