Innehållsförteckning:
- Vad du ska göra om ditt hjärta gör ont
- 7 goda vanor för hjärthälsa
- Tecken på hjärtinfarkt där du måste ringa ambulans
- 11 tecken på att du kan få hjärtstopp
- 8 vanligaste frågorna om arytmi
- Var kommer högt blodtryck ifrån och varför mäta blodtryck om allt är i sin ordning hos dig
- Varför en stillasittande livsstil är dålig för ditt hjärta
- Hur regelbunden träning påverkar det kardiovaskulära systemet
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Enligt WHO:s statistik kunde 80 % av förtida dödsfall på grund av hjärtinfarkt och stroke undvikas om riskfaktorer eliminerades.
Vad du ska göra om ditt hjärta gör ont
Hjärtsmärta kan indikera problem i andra delar av kroppen. Vi kommer att berätta hur du förstår vilket organ som verkligen är orolig för dig, och i vilka fall behövs akut hjälp från specialister.
7 goda vanor för hjärthälsa
Att följa några enkla regler kommer avsevärt att minska risken för hjärtsjukdomar. Kontrollera till exempel dina kolesterolvärden, träna och sluta med dåliga vanor. Men det är inte allt.
Tecken på hjärtinfarkt där du måste ringa ambulans
Samlade det viktigaste om en hjärtinfarkt i en artikel. Ta reda på vad detta tillstånd är, hur man känner igen det och vad man ska göra för att hjälpa personen under en attack.
11 tecken på att du kan få hjärtstopp
Vissa symtom verkar ofarliga, som illamående eller tandvärk. Kontrollera om du är i riskzonen.
8 vanligaste frågorna om arytmi
Den kardiovaskulära kirurgen svarar på vanliga frågor om sjukdomen: hur man skiljer arytmi från hjärtklappning, vad är dess fara och vad man ska göra för att få hjärtat att fungera korrekt.
Var kommer högt blodtryck ifrån och varför mäta blodtryck om allt är i sin ordning hos dig
Högt blodtryck är orsaken till många farliga sjukdomar. En lömsk åkomma är ofta förklädd på ett sådant sätt att en person kanske inte ens inser att hans hälsa är hotad.
Varför en stillasittande livsstil är dålig för ditt hjärta
Kontorsarbetare som tillbringar 10 timmar om dagen vid skrivbordet riskerar att få hjärtproblem. Du kan minska risken för sjukdom genom att bli mer aktiv, men promenader räcker inte.
Hur regelbunden träning påverkar det kardiovaskulära systemet
Bara 30-60 minuters aktivitet om dagen hjälper dig inte bara att hålla dig i form, utan håller också ditt kardiovaskulära system ungt. Den här artikeln innehåller resultaten av experiment och forskarnas slutsatser, som inte bör ignoreras för din egen hälsa och livslängd.
Rekommenderad:
Återhämtning från covid: 10 viktiga regler som kommer att rädda liv
Vi analyserade evidensbaserad medicindata och sammanställde regler som kommer att hjälpa dem som får coronavirus och covid att återhämta sig snabbare
9 tips som en dag kan rädda ditt liv
Heimlich första hjälpen-teknik, noggrann hantering av backspeglar och andra viktiga livräddande tips
6 dokument som kommer att rädda eller göra ditt företag i konkurs
NDA i ryska realiteter är ett meningslöst papper, men ett ansvarsavtal och en arbetsuppgift är viktiga dokument
Så flyger du utan force majeure: 14 tips som kan rädda din semester
Vem som helst kan ha problem med flyg. En felaktigt köpt biljett, ett fel i personuppgifter eller avsaknad av nödvändiga dokument kan förstöra resan. Vi kommer att visa dig hur du undviker detta
8 tips som en dag kan rädda liv
Är du säker på att inget dåligt kommer att hända dig? Bättre att vara beredd på vad som helst. Vi har valt ut 8 livräddande tips