7 goda vanor som kommer att öka din intelligens

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vårt sinne är som muskler: för att det ska utvecklas måste det tränas. Hur man gör – säger Thomas Oppong, entreprenör och bloggare.

1. Var nyfiken

Jag har inga speciella talanger. Jag är bara riktigt nyfiken.

Albert Einstein

Är du nyfiken? Tar du allt för givet eller försöker du gå till botten med det? Var nyfiken och utforska hur världen fungerar.

Du kan börja med vardagliga saker och fenomen. Försök till exempel att lista ut vilka ingredienser som används för att göra bröd, vilka komponenter en dator består av, vad är jordens yta och volym, vad vår atmosfär består av. Det här är bara exempel på frågor som du kan sysselsätta dig med.

Nyfikenhet har alltid varit kännetecknet för alla genier. Ett nyfiket sinne är bättre på att generera nya idéer. Håll ditt sinne öppet och var redo att alltid lära dig något nytt.

2. Läs böcker och artiklar som inte är relaterade till ditt verksamhetsområde

Försök att vidga dina vyer: läs om rymdresor, börja studera till exempel antropologi och genetik – något som inte har med ditt nuvarande jobb att göra.

Läs biografier om stora uppfinnare. Gå ur din komfortzon, utöka din kunskap om världen. Detta kommer inte bara att göra dig smartare, utan också göra dig till en intressant samtalspartner.

3. Träna din hjärna

Korrekt hjärnträning kan förbättra mental prestation. Liksom fysisk aktivitet är mental träning lika viktig för utvecklingen av intelligens. Börja med enkla övningar och arbeta dig gradvis upp till svårare.

4. Gå in för sport

Det räcker inte med träningsmaskiner för hjärnan. Det är inte för inte som de säger: "I en frisk kropp finns ett friskt sinne." Detta talesätt kan parafraseras: "I en frisk kropp - friska hjärnor." Träning är inte bara bra för din kropp. Rent vetenskapligt ökar de blodflödet till hjärnan och produktionen av proteiner som stimulerar skapandet av neurala förbindelser.

5. Lär dig något nytt

Att lära sig göra något nytt är en stor stimulans för hjärnan. Minns åtminstone Steve Jobs passion för kalligrafi under hans studentår. Under ett berömt tal till Stanford-alumner sa han: "Om jag inte hade anmält mig till den kalligrafikursen, skulle Mac inte ha haft så bra typsnitt."

Du kan aldrig gissa vilken kunskap som kommer att vara användbar. Så lär dig något nytt. Du kan börja med kurser på någon av utbildningsplatserna.

6. Läs riktigt användbara bloggar

Om du läser den här artikeln är du redan halvvägs till ditt mål. Men sluta inte där. Det finns andra användbara webbplatser på webben som du bör besöka oftare.

Använd Pocket eller annan liknande tjänst för att lagra och läsa artiklar. Prova att skapa ditt eget bibliotek med intressant innehåll i Evernote.

7. Håll din egen blogg och dela dina intryck av det du läser

Att själv blogga stimulerar kreativiteten. Detta är inte bara en möjlighet att förklara dig själv, utan också hjälpa till att organisera dina egna tankar. När du delar något förbättrar det din kommunikationsförmåga. Att blogga hjälper till att hålla din hjärna tonad och gör dig mer kreativ.

När man skriver om något börjar man förstå det bättre.

Försök göra en vecko- eller månadssammanfattning av de mest intressanta sakerna du har läst under den här perioden.