Hur man förstår när det är dags att byta psykolog

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

en praktiserande psykolog och medgrundare av Moscow Psychological Laboratory 12, pratar om vad som bör varna dig i din psykologs beteende och ord och eventuellt få dig att tänka på att byta terapeut.

På senare tid har mina vänner och klienter allt oftare delar med mig av sin negativa erfarenhet av att arbeta med psykologer. Det är inte alltid en person som befinner sig i en svår livssituation kan själv bedöma hur professionellt psykologen arbetar, eftersom kritiken under sådana omständigheter minskar, gränserna är lätta att bryta, personen blir mer sårbar. Många känner sig obekväma vid mötet, men vågar inte byta psykolog. Ibland – helt enkelt för att de inte vet vad som är tillåtet och vad som är ett grovt brott mot yrkesetiken.

Jag bestämde mig för att göra ett memo - en lista över vad som åtminstone borde varna dig när du kommunicerar med en psykolog. Och som ett maximum - att trycka på för att byta specialist. Om din psykolog inte pratar så och inte beter sig så – super, håll i honom.

1. Begär personlig service

Till exempel, en terapeut, som har lärt sig att en klient är en utmärkt programmerare, ber honom att skapa en webbplats. Antingen att introducera någon viktig, eller att låna ut pengar – varje begäran som innebär att man använder klientens resurser för terapeutens personliga vinning är oprofessionellt, manipulativt och skadligt för terapin.

2. Hantering av personliga ärenden under konsultationen

Under konsultationen bestämmer sig terapeuten plötsligt för att göra ordning på sig själv ("Du fortsätter, fortsätt, och jag sminkar mig tills vidare"), svarar på telefonsamtalet, läser en bok (dessa är förresten verkliga fall). Kom ihåg att du under konsultationen har rätt till 100 % av din terapeuts uppmärksamhet.

3. Inbjudan till kommunikation ansikte mot ansikte utanför sessionerna

Drick kaffe, gå på utställningen tillsammans, bara gå och prata. Personlig kontakt mellan klient och terapeut utanför sessionerna är möjlig, men detta innebär slutet på den terapeutiska relationen. Och det är bättre om det går tid mellan dessa händelser. Det vill säga, du kommer att kunna bli vän med terapeuten om sex månader och det kommer att vara säkert för din terapi.

4. Rollomkastning

Om terapeuten frågar dig om råd (”Vad skulle du göra i mitt ställe?”) Eller pratar om sin svåra situation inte som ett exempel, utan med en begäran om stöd från en klient.

5. Eventuella specifika råd i kundens valsituation

"Du måste skilja dig / gifta dig / sluta / flytta till din mamma." Detta är oetiskt eftersom det sätter klienten i en underordnad och beroende position. I detta fall tar terapeuten ansvar för klientens beslut. Och klienten kan få tillfällig lindring, men han får inte terapi och möjlighet att lära sig att fatta dessa beslut på egen hand - vilket han med största sannolikhet också kom i terapi för.

6. Anklagelser mot klienten

"Du är själv skyldig till hur saker har utvecklats", "Det är svårt att arbeta med dig, du gör motstånd, du vill inte förändras, du vill inte samarbeta".

7. Avskrivningar i någon form

"Dina känslor är nonsens, att du är så orolig för det, det kan vara värre."

8. Tips istället för direkt kommunikation

9. Tips om mental otillräcklighet

Ett undantag är en direkt fråga i en diagnostisk intervju om förekomst av psykisk ohälsa.