Rädsla för framtiden: hur man kan övervinna den och börja göra något

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Många människor, särskilt unga människor, är ständigt oroliga för framtiden, vissa är till och med rädda för den. Hur kan vi hantera denna rädsla, som ofta hindrar oss från att leva ett normalt liv? Vi kommer att berätta i den här artikeln.

En av användarna frågade resursens läsare en viktig fråga, som åtminstone en gång i livet inträffar för var och en av oss: "Hur kan man övervinna rädslan för framtiden?" Faktum är att varje person ställde sig själv dessa frågor:

Hur kommer det att bli - framtiden? Kommer mina drömmar att gå i uppfyllelse? Kommer jag att kunna uppnå de mål jag satt upp för mig själv? Kommer jag att klara av alla hinder som kommer i min väg? Kommer jag att kunna bygga en karriär? Hur är det med mitt personliga liv?

Idag kommer vi att dela med dig av människors åsikter om denna fråga.

Gå ur din komfortzon

Jag tror att detta är mer rädsla för att misslyckas än rädsla för framtiden. Därför tycker jag att det är värt att börja med detta. Misslyckanden eller fel är inte alltid en dålig sak. En intelligent person kommer att kunna ta ut mycket av sina misstag, få erfarenhet som han aldrig skulle ha fått om hans väg uteslutande var belagd med framgångar.

Har du någonsin märkt att en person som har byggt ett framgångsrikt företag inom någon bransch ofta stannar vid detta, inte försöker utveckla och "fånga" nya affärsområden. Och varför? För han vet inte hemligheten bakom sin framgång. Eller bara tror att han vet.

Det är väldigt märkligt att frågeförfattaren begränsade framtiden enbart av sin själviska ram och inte nämnde att det kan vara mycket värre än att inte få ett bra jobb eller att inte uppfylla sina älskade drömmar. Krig, till exempel. Kärnvapenterrorism. Ekonomisk kollaps. Olika epidemier. Hunger. En stor asteroid kommer att falla till jorden. Totalitär godtycke. Global uppvärmning eller kylning. Eller något annat sådant.

Enligt min åsikt måste du komma ur din komfortzon för att övervinna din rädsla för framtiden. Börja smått: prata med en främling, eller sluta ta samma väg till jobbet år efter år och försök hitta alternativa vägar. Läs en bok om något helt nytt för dig. Anmäl dig till kurser som ligger långt ifrån dina intressen och din yrkesverksamhet. Skapa din startup.

Fråga dig själv: "Finns det något jag vill göra eller vad jag vill uppnå, men jag kan fortfarande inte bestämma mig?" Om ditt svar är ja, gå för det.

Och självklart ta semester och fundera noga på vad du vill göra i framtiden. Vad DU verkligen vill, inte din familj, vänner, kollegor eller bekanta. Och sedan börja göra det.

Ju mer du uppnår, desto fler olika saker du lyckas göra, desto mindre blir du rädd för morgondagens ankomst. Du kommer att vara säker på att du kommer att klara av allt som livet kommer att ge dig.

Framtiden har redan kommit

När framtiden kommer kommer den att vara närvarande. Enkelt uttryckt, det finns ingen framtid, det finns bara en nutid, det eviga "nu". Förstå detta, och du kommer att sluta vara rädd, för nuet är alltid i vår makt.

Var modig

Enligt min mening är rädsla för framtiden baserad på det förflutna. Till exempel upplevde en person i det förflutna olyckor eller svek, med ett ord, upplevde all smärta och orättvisa i denna värld. Och nu är han rädd att det kan hända igen. Jag kan inte formulera en specifik handlingsplan, men jag vill verkligen ge dig ett citat som jag hoppas kommer att hjälpa dig:

Herre, ge mig sinnesfrid att acceptera det jag inte kan förändra, ge mig modet att förändra det jag kan förändra och ge mig visdomen att skilja det ena från det andra.

Allt i dina händer

De flesta människor förstår helt enkelt inte hur mycket de kan kontrollera sina liv. Vi är alla fria. Alla av oss kan packa våra saker, köpa en biljett och åka dit vi kan.

Du behöver bara vidta åtgärder idag så att din morgondag blir som du vill att den ska vara. Förvänta dig inte att någon annan kommer att förändra ditt liv för dig - detta kommer inte att hända. Allt är bara i dina händer.

Problem bör åtgärdas när de uppstår

Viktigast av allt, förstå att det är meningslöst att oroa sig för saker som du inte kan ändra. Det kommer inte att ge dig något annat än negativa konsekvenser.

Lev i nuet, ansträng dig mer för att bli framgångsrik på jobbet, eller för att nå andra mål som är viktiga för dig.

Hinder, problem och svårigheter kommer alltid att finnas i ditt liv. Men varför tänka på något och oroa sig i förväg? Problem bör åtgärdas när de uppstår.

Rädsla och ångest kommer aldrig att leda till något gott.