9 typer av motivation för att hjälpa dig att nå ditt mål

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Bestäm vilket av dessa alternativ som fungerar bäst för dig och kombinera dem för att uppnå mer.

Huvudsorter

1. Inre motivation

I det här fallet är personen inspirerad av inre önskningar. Till exempel när vi själva vill gå ner i vikt och bli friskare talar vi om inneboende motivation. Vårt mål är att få tillfredsställelse av bättre välbefinnande och en förnyad bild i spegeln.

2. Yttre motivation

Med denna typ av motivation uppmanas vi att uppfylla andra människors eller omständigheters önskemål. Låt oss säga om vi också vill gå ner i vikt och se bättre ut, men redan på grund av pressen från vår andra hälft. Vårt mål är inte vår egen tillfredsställelse, utan sympati för en älskad.

Yttre motivation kan vara mindre effektiv än inre motivation, eftersom våra ambitioner här inte är beroende av oss.

Sekundära typer

3. Motivation genom belöning

Det här alternativet är baserat på att få en specifik belöning. Som regel talar vi om extern uppmuntran. Men du kan använda detta tillvägagångssätt själv. Till exempel, lova dig själv att köpa det du har velat ha länge om du når ditt mål.

4. Motivation av rädsla

Ordet "rädsla" förknippas med något hemskt, men när det gäller motivation är det inte nödvändigtvis så. När du blir ansvarig för något, särskilt inför nära och kära, förstärks dina handlingar automatiskt av rädslan för att misslyckas.

Detta tillvägagångssätt är också lätt att använda för att uppnå dina egna mål. Till exempel, uttrycka uppgiften offentligt och säga att du kan hantera den. Så motiverar du dig själv med rädslan för brutna löften.

5. Motivation att uppnå

Om du ofta kommer på utmaningar för dig själv och inte vill sluta där, har du att göra med prestationsmotivation. Det är en inneboende sort, så det kan prestera bättre än belöningsalternativet. Om din chef slutar uppmuntra dig att göra professionellt arbete med en bonus, kommer du fortfarande att förbli motiverad.

6. Motivation av makt

De som försöker påverka situationen och försvara sina åsikter drivs av motivation baserad på makt. Sådana människor vill kontrollera allt och uppmuntra andra att vidta nödvändiga åtgärder. En persons mål är inte alltid bra, men det här alternativet är bra för dem som vill förändra världen runt dem.

7. Motivation till tillhörighet

"Säg mig vem din vän är så ska jag berätta vem du är." Denna fras används av människor med motivationen att tillhöra. De utvecklas när de kommunicerar med dem som går om dem i status, professionalism och utbildningsnivå. De gillar när dessa människor berömmer deras arbete.

Du kan omge dig med dem som har uppnått de mål som du själv strävar efter. Då kommer du inte bara att kunna fråga dessa personer om råd, utan du blir också motiverad att passa in i din omgivning.

8. Motivation för kompetens

Har du alltid velat bli bäst på det du gör? Är ditt mål att göra ditt jobb perfekt och lyckas med din hobby? Då inspireras du till att få kompetens.

Denna typ av motivation är till hjälp för att lära sig nya färdigheter. Och det kan vara mer effektivt än belöningsstimulering. Till exempel när en person studerar bra för ett utökat stipendiums skull är han inte intresserad av kunskap, utan av betyg. Och om hans mål är att bli en examen, kommer han att fokusera på att skaffa nya färdigheter, och stipendiet kommer bara att vara en trevlig bonus.

9. Attitydmotivation

Du känner den här typen av motivation om du vill ändra din syn på världen och dig själv i den.

Framgång förstås ofta som en uppsättning mycket specifika prestationer: pengar, erkännande, familj. Men var och en av oss kan vara nöjda med andra saker, och detta är sällan något materiellt. Vi vill bli uppskattade, vi vill vara stolta över platsen där vi arbetar och njuta av det vi gör. Alla handlingar som syftar till att hitta sin plats i livet och harmoni med sig själv är förknippade med motivationen för relationen.