2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Ögonläkaren svarar.
Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt.
Kan läsning med finstilt på etiketter och andra saker (inklusive elektroniska) försämra synen?
Anonymt
Detta är en av de vanligaste frågorna vid en ögonläkares tid och en av de mest populära myterna om hälsa och syn.
Jag hör väldigt ofta gissningar från äldre patienter: "Doktor, visst beror det på att jag jobbat som revisor i så många år?" Men mitt svar är alltid detsamma: "Nej, det finns inget sådant samband mellan din sjukdom och att läsa eller skriva."
Ögat är ett organ som är designat för konstant visuellt arbete, och det kan inte "slitas ut" eller skadas av läsning.
Långvarig läsning - även av en liten text - kan bara orsaka trötthet och trötthet i ögonen, en känsla av obehag och "torrhet". Men det finns inga bevis för att detta skadar vår syn och ökar risken för någon organisk ögonsjukdom i hög ålder.
Om du har problem med att läsa, se därför till att du inte behöver speciella glasögon (oftast krävs de av de flesta, även med god syn efter 40 år), välj publikationer med större typsnitt eller använd prylar där det kan finnas förstorad (surfplatta, e-bok). Glöm inte heller 20-20-20-regeln.
Rekommenderad:
Hur läsning av papper och e-böcker påverkar vårt minne och produktivitet
Forskning visar att att läsa pappersböcker istället för e-böcker kan hjälpa dig att komma ihåg information bättre och bli mer produktiv
Vilket är bättre: ljudböcker eller vanlig läsning
Forskare har jämfört för- och nackdelar med olika uppfattningar om texten. Att läsa från papper bidrar till bättre assimilering av information. Men ljudformatet har också fördelar
Dolda betalningar: varför du behöver läsa vad som står med finstilt
Banker går till olika knep för att dölja dolda betalningar i låneavtalet. Du kan sluta med att betala för mycket. Var försiktig och var inte rädd för att försvara dina rättigheter
Hur man ändrar färgtemperaturen på skärmen för bekväm läsning och arbete på natten
Färgtemperaturen på skärmen kan negativt påverka processen att somna. Lifehacker granskade de inbyggda funktionerna i operativsystem och tredjepartsapplikationer som låter dig konfigurera det korrekt och inte trötta dina ögon
Hur du byter ut din vana i sociala medier med läsning
Dåliga vanor är svåra att utrota. Det är mycket mer effektivt att inte försöka bli av med dem helt, utan att ersätta dem med bra. Börja till exempel läsa böcker