Hur dricksvatten till måltider påverkar matsmältningen

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Har du någonsin undrat vad som händer i din kropp när du äter och dricker samtidigt? Är det bra eller dåligt? Svaret på denna fråga gavs av en läkarstudent.

Om du dricker till en måltid eller inte har liten eller ingen effekt på din matsmältning. Det kommer inte att göra ont (såvida det inte är en dödlig mängd vatten) eller gynnas (såvida du inte är uttorkad). Matsmältning är en term som syftar på den mekaniska, enzymatiska och kemiska nedbrytningen av mat. Och eftersom nästan varje process i din kropp äger rum i en vattenmiljö, är det ingen mening att säga att en liten mängd mat kommer att hjälpa eller skada den.

Den populära uppfattningen att vatten sänker magsyra är bara en myt. Du kan bara ändra koncentrationen av magsaft i kroppen på ett smärtsamt sätt (till exempel genom att skada matsmältningssystemet), men inte på något sätt med ett glas dricksvatten till en måltid. PH i magen är mindre än ett. Det betyder att surheten i din mage är 1 000 000 gånger starkare än surheten i vattnet (PH = 7). Vi måste dricka liter vatten för att på något sätt skada honom.

Dessutom, tro inte att din mage bara är en pöl av syra. Att lukta, tugga och till och med tänka på mat ökar produktionen av syra i magen. Lita därför bara på din kropp så kommer den att göra allt för dig.